2004/12/15
テーマ： ☆ラスベガス生活☆(36)
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんにちは！
現在時刻１１時少し前です。
今日はウェブデベロップメントのテストを受けてきました。
結果は上々、Ａ取れそうですｗ
残るはＵｎｉｘとＪａｖａ！
頑張っていきたいと思います。
最近、本当に生活習慣が崩れているので今日はもう寝てみることにします。
あぁ、寝れるかなぁ～
そこで皆さんに相談！
hysteric makiさんには前回ホットミルクを飲むなどアドバイスしてもらいましたがすでに試しており、効果がなかったんです。
makiさんごめんなさいぃ～
僕が寝るときはなぜか寝ようとすればするほど膨大な量の考えが浮かんできますｗ
最近のパターン・・・
「今日やり忘れたことあるかなぁ」
「明日○○しなくちゃなぁ～」
「あさって何するんだっけ？」
「休みに何やろう？」
「予算はあるかなぁ」
「あぁ～やることいっぱい・・・」
「っんで、一日２４時間しかないんだよ！」
＋バックミュージックSOFFetの「 人生一度 」
リピート
てなわけで、寝れませんｗ
たぶん考えること自身よくないんだろうけど
どうしようもない。。。
現在時刻１１時少し前です。
今日はウェブデベロップメントのテストを受けてきました。
結果は上々、Ａ取れそうですｗ
残るはＵｎｉｘとＪａｖａ！
頑張っていきたいと思います。
最近、本当に生活習慣が崩れているので今日はもう寝てみることにします。
あぁ、寝れるかなぁ～
そこで皆さんに相談！
hysteric makiさんには前回ホットミルクを飲むなどアドバイスしてもらいましたがすでに試しており、効果がなかったんです。
makiさんごめんなさいぃ～
僕が寝るときはなぜか寝ようとすればするほど膨大な量の考えが浮かんできますｗ
最近のパターン・・・
「今日やり忘れたことあるかなぁ」
「明日○○しなくちゃなぁ～」
「あさって何するんだっけ？」
「休みに何やろう？」
「予算はあるかなぁ」
「あぁ～やることいっぱい・・・」
「っんで、一日２４時間しかないんだよ！」
＋バックミュージックSOFFetの「 人生一度 」
リピート
てなわけで、寝れませんｗ
たぶん考えること自身よくないんだろうけど
どうしようもない。。。
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おばばが助けてやろ～♪
foobeewall
さん
お化けが怖くて眠れなかった幼少の頃からの方法。
番茶に梅干を一粒入れてお箸でツンツン。
それを「ふ～ふ～」しながら飲むと朝までグッスリだわさ。
一度、お試しあれ。。。ネバダのコリアンスーパーとかで、お茶と梅干をゲットしてくだされ。 (2004/12/15 05:07:41 PM)
番茶に梅干を一粒入れてお箸でツンツン。
それを「ふ～ふ～」しながら飲むと朝までグッスリだわさ。
一度、お試しあれ。。。ネバダのコリアンスーパーとかで、お茶と梅干をゲットしてくだされ。 (2004/12/15 05:07:41 PM)
私も不眠症だよ
Mariko さん
アメリカでの生活は、特に留学生などは日本に居た時のようにキチットした
生活習慣から解放される為、その解放感から自由で
はたまた だらけた生活になり夜は眠れなくなることが多い。
薬等を使わず治す方法としては、どんなに前夜、眠れなかったとしても、朝早く、決めた時刻に起きることで、それは睡眠時間が短かったとしても、きつ
くて苦しくて日中の行動に影響があったとしても
毎日のように続けていれば自然と夜になれば疲れて
爆睡することでしょう。
そうなるまでには根気と時間がかかりますが、、、
私も高度な不眠症で悩んでましたよ。
子供のときから元々 そうでしたから。
で、今はと言うと、、結果、同じ毎日ですね（笑）
ですから、無理に「寝なきゃ～」なんて焦る必要も
無いと思うのですが どうでしょう～ね♪
せっかく、眠らない街、ラスベガスに住んでるのだから
眠くなったときに寝ればいいとおもいますよ。
「こんな生活してたら、駄目人間になる」と思って
しまう事もあるとは思いますが、、、
今の時ぐらいしか自由でいられる時はないですよ。
Ｐ．Ｓ
この日記帳、いいね～
留学生のサイトには必要だよね。
私も日記帳つければいいのだけど、面倒なのと、
怠け者で、続けられそうにもなくて。 (2004/12/16 04:29:11 PM)
生活習慣から解放される為、その解放感から自由で
はたまた だらけた生活になり夜は眠れなくなることが多い。
薬等を使わず治す方法としては、どんなに前夜、眠れなかったとしても、朝早く、決めた時刻に起きることで、それは睡眠時間が短かったとしても、きつ
くて苦しくて日中の行動に影響があったとしても
毎日のように続けていれば自然と夜になれば疲れて
爆睡することでしょう。
そうなるまでには根気と時間がかかりますが、、、
私も高度な不眠症で悩んでましたよ。
子供のときから元々 そうでしたから。
で、今はと言うと、、結果、同じ毎日ですね（笑）
ですから、無理に「寝なきゃ～」なんて焦る必要も
無いと思うのですが どうでしょう～ね♪
せっかく、眠らない街、ラスベガスに住んでるのだから
眠くなったときに寝ればいいとおもいますよ。
「こんな生活してたら、駄目人間になる」と思って
しまう事もあるとは思いますが、、、
今の時ぐらいしか自由でいられる時はないですよ。
Ｐ．Ｓ
この日記帳、いいね～
留学生のサイトには必要だよね。
私も日記帳つければいいのだけど、面倒なのと、
怠け者で、続けられそうにもなくて。 (2004/12/16 04:29:11 PM)
Re:私も不眠症だよ(12/15)
りゅう７１５
さん
Marikoさん
まずは書き込み、ありがとうございます！
Marikoさんも不眠症なんですか・・・
大変ですね～
今日やっと、ファイナル終わりました・・・
もう少しちゃんとした生活が出来るように頑張ってみますｗ
それではまた！ (2004/12/18 07:43:54 PM)
まずは書き込み、ありがとうございます！
Marikoさんも不眠症なんですか・・・
大変ですね～
今日やっと、ファイナル終わりました・・・
もう少しちゃんとした生活が出来るように頑張ってみますｗ
それではまた！ (2004/12/18 07:43:54 PM)
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