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コメント新着
2009年04月30日
テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7598)
カテゴリ： 産後のボディケア＆フィットネス教室
祝日があると曜日感覚が・・・産後かっ！
先週の東高円寺教室３週目は
体調不良でお二人お休み。。。
その後お加減いかがでしょうか？
明日は、いよいよ最終回です！
勝負ウェアでいらしてくださいまし(笑)。
さて３週目はこの教室の楽しさがわかり始めるころ、
身体も少しずつ自分の思う通りに動かせるようになってきて
上半身の動きを組み合わせると
赤ちゃん抱っこしながらでは片手で混乱したり、
脚を動かすところで手を動かしちゃったり
思わずトホホとなるんですが、
そういうひっちゃかめっちゃかな場面はなく、
しかるべきタイミングで、しかるべき方向に
腕や脚を動かせていて、すばらしい！
って上から目線でごめんなさいー。
でもこの大人数（振替の方もいらしたので９名）で
ピシっと動きをそろえるのは
簡単なことじゃないんです！
若干顔が恐め（失礼！）だったので(笑)
明日はそれを踏まえて完成度を高めていきましょー！
３週目が楽しいのはエクササイズばかりではありませんね。
後半のワークも盛り上がりました。
子連れ同士で知り合うとなかなか知りえない
仕事のことだったり、人生のことだったり、
短い時間だけれどもちょっとだけ相手のことを
深く知れると、ぐっと距離も縮まります。
同じくらいの子どもを持つ者同士だからこそ
共感できること、
自分のいるコミュニティだけでは
到底聞くことのできなかったような話に
大いに刺激をうけること、
それがこのワークの醍醐味です。
みなさんこの時間じゃ足りなくて
予約でランチに行かれてました♪
ではでは、明日は全員揃いますように…！
お待ちいたしております。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
１２月コースに参加してくださった
まゆちゃんからメッセージをいただきました！
こんにちは。お久しぶりです。
産後クラスを卒業して早３ヶ月がすぎてしまいました。
日々のバタバタに甘えてだんだんと体を鍛えることを
おろそかにしている…。そんな気持ちを持ちつつ、過ごしていました。
４月から娘も保育園に通い始め、慣れない環境の中頑張っているのに
母の私がこれじゃだめだなあと思っていた矢先、
自宅近くの元住吉で新クラスが開講されることを知り、
早速参加させてもらいました。
一度卒業しているのに留年ちゃんな私。
参加を快諾して下さったインストラクターの先生に感謝、感謝です。
５月に仕事復帰するまで時間ができたし、軽い復習的な気持ちで参加しましたが、
３ヶ月、少しずつサボり癖がついてきた体には
すぐに筋肉痛を起こすほどの心地よい刺激、
一度卒業しているからしっかり頑張らなきゃという
気持ちを思い出させていただきました。
やっぱり産後クラスはすばらしいですね。
体を動かすだけではない、頭の回転もリハビリするにはとてもいいと思います。
あと３回しかないのが残念なくらいです。
次の出産のときも絶対参加するぞと心に決めちゃいました。
（まだ予定はないですが）
クラス参加のきっかけを与えてくれてありがとうございました!!
４月クラスが参加者がたくさんで学校みたいというのはとても楽しそうですね。
一人でも多くの産後の女性が参加できるように
これからも活動を頑張ってくださいね。
私も５月の復帰に向けての体とこころ作りを頑張っていきます。
こちらにご紹介するのが遅くなってしまったのですが
元住吉教室はいかがだったでしょうか？
じつは、お仕事復帰の前に！と
リピート受講してくださる方、結構いらっしゃるんですよ！
いや、嬉しい限りです！
きっと赤ちゃん連れで通ってくださったときとは
また一味もふた味も違ったのでは？
５月からお仕事がんばってください！
お二人目も…お待ちしています♪
６月コースお申し込みスタートしました！
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２００９年６月コース お申し込み受付中！
日時：６月１０、１７、２４、７月１日（水）
１０：００～１２：００（全４回）
場所： Studio all in One
バスもありますよ。
渋谷⇔阿佐ヶ谷、新宿⇔新代田（または駒沢陸橋）、「堀ノ内」下車 徒歩３分
永福町⇔中野、「佼成会大聖堂前」下車 徒歩５分
対象：産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん
（生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
それ以降のお子さまは信頼できる方に預けて単身でご参加ください。）
2008年１２月３日以降にお生まれの赤ちゃんは４回通してご一緒に参加できます。
詳しくは コチラ ☆
お申し込み・お問い合わせは 私書箱 または コチラ まで
※杉並子育て応援券をご利用の場合は こちら へ☆
「東」をとって 「高円寺クラス」 は駅徒歩１分。
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