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2010年11月08日
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4966)
カテゴリ： ボールエクササイズクラス
時間というのはちょっと過ぎてしまいましたが、
来週の １１月１５日（月）１３：３０～１５：００
産前産後のボールエクササイズ＆セルフケア＠中野助産院
お申込受付中です☆
対象：妊娠中・産後の女性
＊妊娠１２週以降の方はご参加いただけます）
＊４／１９以降にお生まれのお子さまはご一緒に参加ができます。
それ以前にお生まれのお子さまは、
信頼できる方にお預けになって単身にてご参加ください。
お申込・詳細は 中野助産院 にお電話03-3383-2525をお願いします。
※つながらない場合には
お名前、ご連絡先をお書き添えに上 コチラ までメールください
日中はまだ少し温かいですが、
朝晩はしっかりと冷え込みます。。。
我が家、いろんな事情で日当たりが悪く、
家の中のほうが寒いっていう…
でも都会では珍しくない？？
で、こうなると、寒さの苦手な私は、
そんなことしなくたって、温かくなる方法が！
それはズバリ！運動！
体を動かして、 内側から 温めちゃえばよいのです☆
これ、画期的だと思いません？！エコだし！
１クラスだいたい４～５０分。
息が弾むまでおこないますので、
汗だってかきます！ひゃっほ～い
そして！産後の方にはぜひこちらを！
東高円寺１１月コース。
年内の４回コースはこれが最後です
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２０１０年１１月コース 受付中！（残５組）
日時：１１月１０、１７、２４、１２月１日（水） １０：００～１２：００（全４回）
場所： Studio all in One
バスもありますよ。
渋谷⇔阿佐ヶ谷、新宿⇔新代田（または駒沢陸橋）、「堀ノ内」下車 徒歩３分
永福町⇔中野、「佼成会大聖堂前」下車 徒歩５分
対象：産後２～６ヶ月の女性とその赤ちゃん
（生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。
それ以降のお子さまは信頼できる方に預けて単身でご参加ください。）
2010年５月５日以降にお生まれの赤ちゃんは４回通してご一緒に参加できます。
詳しくは コチラ ☆
お申し込み・お問い合わせは
お名前、ご連絡先をお書き添えに上 コチラ まで
※杉並子育て応援券をご利用の場合は こちら へ☆
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