雅の日記～お気楽生活をめざして

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2024年03月14日

顔のクレンジング

カテゴリ：健康～こころとからだ

化粧を落とすときに使う「クレンジング」。ホテルアメニティでもお見掛けするくらい、身近な存在だ。あれは女性のために存在していると思っている男性も多いかもしれないが、日焼け止めをつけたときなどは、洗顔時に使うときれいさっぱり落ちる。

もともと日焼け止めは汗で流れ落ちないように、しっかりと油分があるから、これを洗顔時にしっかり落とさないと酸化して肌のしみや老化の原因になる。

だから私はあんまり日焼け止めを日常使いしない。クレンジングでしっかり落とすというのは肌にとって諸刃の剣でもある。肌のもっていた栄養やバリア機能なども、化粧や日焼け止めの化学物質と一緒に落としてしまうからである。これを毎日やっていたら肌に負担がかかる。

ただ、日焼け止めを使わずとも、ごくたまにクレンジングを使って洗顔をするのには利点がある。それは毛穴の汚れを落とすからだ。毛穴に詰まった汚れも脂である。黒ずみは酸化している可能性が高い。
だから一番いいのは、たまに日差しの強い時に日焼け止めを塗って、その日にきちんとクレンジングを使い、そのあと洗顔。終わったら化粧水ほかで水分その他を補ってやる。これが一番肌にいいんじゃないかなと思っている。

月に１～2回くらい、クレンジング使っています。

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