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昨年テレビのあるある大辞典で寒天ダイエットを紹介していました。主人はそれを観て簡単だしあれやってみよう!と言いだしました私もやせれるなら・・・と思い毎食寒天を杏仁豆腐にしてみたりところてんにしたりして食べてました1ヶ月くらい頑張ったけれど私は全然痩せられなかったです 所が・・・主人は3キロ痩せたみたいで喜んでいました今年に入って全然忘れてたんだけれど主人は高脂血漿、高コレステロール、高血圧の為ダイエットの必要があって又、寒天ダイエット再開しました。 私は前回痩せなかったので時ど~き食べるくらいだったんだけれど・・・ 主人はところてんに黒蜜をかけて毎食前に食べてました。1ヶ月以上それをやっていざ、血液検査なっなんとすごい結果がでたんです~~~中性脂肪やコレステロールは下がったんですが・・・血糖値が恐ろしく上りました これには本人も先生もビックリ 即糖尿病の治療をしないといけない数値でしたやっぱり・・・私は思いましたよ~。 食前の空腹時に黒蜜それも毎食前 良い訳ないですよね。 でもテレビでは糖分を寒天が吸収するから甘くても大丈夫ってやってたそうで、主人はそれを信じきっていたんですそれから1ヶ月ところてんの酢醤油で頑張りました。 再検査の結果血糖値は下がりましたけれどヘモグロビンA1cの数値はまだまだ下がりきっていません。。。 テレビでは糖分を吸収するとあったそうなんですけれどもっと危険性もちゃんと伝えてもらわないといけないと思います。 それに主人は持病というか高血圧や高脂血漿、高コレステロールの為血液検査を8ヶ月に1回必ずしているのでわかりましたけれど、何も無ければこんな間違ったダイエットを続けていたと思います・・・寒天に黒蜜 美味しいですけれど皆さんも気をつけてくださいね
2006.04.20
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今日はとっても反省しています~と言うのも、今日はジム友とランチの約束でスィーツパラダイスへ行ってきました~お友達がとってもデザート大好き人間で先日出来たばかりのお店に行ったら2時間待ちだった~~~と言うので行ってみたくなりますよね~。予約も出来るよ~ とお友達が言うので、じゃあ・・・行ってみるか~~~となりました朝からジムに頑張って行って、1時の予約に必死に行きましたよ~。ジムで汗流して来たのでお腹が空いていたのでパスタなんか頂いて、いざケーキへ~~~と勢い込んだものの・・・・ケーキって食べられない小さく切ってあったので7~8種類のケーキを取りました。本当に1口2口で食べられるような大きさなんだけど・・・それだけ食べたらもうお腹が・・・ と言うか胸が受け付けないお腹もいっぱいコーヒー飲んだりサラダ食べたり又違ったパスタ食べたり結局お腹がはちきれそうになりました~~~帰りの車でももう死にそう・・・・何でこんなにお腹いっぱい食べちゃったんだろ・・・・はぁ・・・・ 反省もう駄目です~~~晩御飯もパス反省しましたもう絶対にバイキングは駄目ですお腹いっぱいになったら食べるな~と言う事ですあ~ぁ・・・ なんて卑しい私なんでしょう・・・反省反省 深く反省いたしました~
2008.02.19
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