全4171件 (4171件中 4001-4050件目)
< 1 ... 76 77 78 79 80 81 82 83 84 >
-
うぉー！間違えた。。。(>_<)
今日のお昼のメニューは、一品メニュー。いつもは食べるメニューをチェックしてから食堂へ行くのですが、今日に限って何もしないで食堂へ来てしまいました。一品が並んでいる棚から多分これかなぁ？って取ったものは、・焼き餃子・ほうれん草白和え・牛肉糸コン煮。。。？？？あれっ？何か違うような。。。って思ったんだけど食べてしまいました。職場へ帰ってきて確認してみました。。。・焼き餃子・ほうれん草白和え・パンプキンサラダ とご飯！・牛肉糸コン煮 ではなくて ・パンプキンサラダ を食べないといけなかった。(>_
2005.08.04
コメント(4)
-
私の昼食事情・・・
普段、会社での昼食は社員食堂で食べます。種類は、定食が３種類（Ａ/Ｂ/スペシャル）。一品（サイド）が常時８品くらい。カレーやスパゲティーの軽食。うどんやラーメンの麺類。おにぎりやお寿司の定番。常時４品あるサラダバー。などあります。一週間毎にメニュー表があって、定食のみ『カロリー』『タンパク質』『脂質』『塩分』が表示されてます。後は『カロリー』だけ表示されてます。以前、この日記にも書いたのですが、みかんさんがメニュー表を見て私が食べるメニューを一週間分まとめてお知らせしてくれます。ＧＷに一緒に旅行した時、「ちょっと勉強してもらいましょうか」との一方的？な発言で、始まりましたがな・・・月曜日、定食で。火曜日、○○（一品）と△△（一品）と後一品とご飯（定番）。水曜日、肉じゃが（Ｂ定食）。木曜日、××（一品）と◎◎（一品）と後一品とご飯（定番）。金曜日、オムライス（軽食）とサラダバー。とまぁこんな感じでクイズ形式になってます。（*_*）夏になって、塩分が多い定食になってるので、どうしても一品になります。一品のメニューを見てもカロリー表示だけなので、塩分がどれだけくらいか想像して考えないといけないんですよね。（*_*）日々、みかんさんに鍛えられてます！（>_
2005.08.03
コメント(2)
-
ゴーヤチャンプルー
お昼は会社の食堂で食べます。今日は一品で≪ゴーヤチャンプルー≫を食べました。病気発覚前の平日の夕食はいつも親に作ってもらっていました。昨年8月に検査入院して以降、食事療法の為に親とは別に自分で食事を作っています。でもたまに≪生野菜サラダ≫≪スパゲティーサラダ≫≪ポテトサラダ≫等の一品をおすそ分けしてもらえます。ご飯はいつも白米で平日のみ親が炊いたご飯を頂きます。今日は一品のおすそ分けがありました。ナント！≪ゴーヤチャンプルー≫（*_*）ゴーヤチャンプルー２連チャン。。。（＾＾ゞ
2005.08.02
コメント(6)
-
薬の補充
ペルサンチン（血管拡張剤）がなくなってきたので、会社の診療室へ３時の休憩時に行って来ました。来週の木曜日に大学病院へ行くので、検尿と採血も同時にした。検尿は、たんぱく≪＋－≫。潜血はないと思う。（何も言われなかったから・・・）採血は今回、肝機能も調べます。大学病院でも毎回採血あるので、こっち（診療室）でも血液検査をした方がええんかしなくてもええんかを、大学病院へ行った時に聞く事になりました。最近は大学病院へ行く間際になってから血液検査するからなー。。。（＾＾ゞ今回の採血場所は、最初から左手の甲。。。この間のコレステロールの検査した時よりはちょっとだけ上の方。（腕時計のベルト付近）あんまり痛くなかった。（この間のコレステロールの検査した時よりは・・・）看護師さんに「覚悟をして来てくれてたからかも・・・」って言われたけど。。。結果が出たら連絡くれるそうな。。。まぁ、来週の月曜かな？あっ、そうそう。診療室の先生にアルコール飲んでもええのか聞いてみた。「一升とかはアカンでー。毎日もアカンなー。たまにちょっとぐらいならええでー」との事です。あー良かった。（＾＾）/そんな、一升とか飲めないよー。嗜む程度ですよ。。。（＾＾ゞペルサンチンはいつものように３０日分もらいました。
2005.08.01
コメント(2)
-
今日も休養。。。
今日は８月に行われる兵庫県吹奏楽コンクールの地区予選大会の日。ホントは地区吹奏楽連盟の理事なので、運営のお手伝いに行かないといけなかったりするのです。クラリネットアンサンブルで連盟に加盟してるので、フェスティバルの部でも参加しないんですね。半日だけのお手伝いなんですが、身体の事を考えて事前に欠席ＦＡＸ通知しました。出演するんだったらお手伝いもしないとって思うんですけど、半日でしかも午後からなんですが、打ち合わせが開会前にあるので、朝から出掛けないといけなかったりするのです。結局一日仕事になるので、欠席しました。１２月にあるアンサンブルフェスティバルは、来年１月にある兵庫県アンサンブルコンテストの地区予選になってて、私達はフェスティバル部門に出演予定なので、この時に運営のお手伝いをしようかと思っています。と言う事で、今日も一日家に閉じこもってます。（＾＾ゞ昼前にスゴイ雨で稲光と雷鳴ってた。。。
2005.07.31
コメント(0)
-
今日の体調は？
昨日、ステージオペレーター養成講座後に居残りしてたので、ちょっと夜更かし。週初めは割と元気なんだけど、週末に近づいてくるとだんだんしんどくなってくる。今週は親が留守だったのもあっていつもと違う事（植木の水やり等）してたし、一昨日（28日）の就寝は２２：００。もうバタンキューって感じでした。今日はやっぱり、なんとなくしんどいかなぁ。今日も明日も予定を入れていないので、休養しまーす！（＾＾）／
2005.07.30
コメント(0)
-
ステージオペレーター養成講座<第６回目>
照明の講座の２日目。今日は、ライトがつくまでの電気の流れやコンセントの繋ぎ方。コードの処理。サスペンションへの吊り込みとシュート（当たり合わせ）等、実際に照明機材を触わっての実習。私はサポートと言うよりは雑用係りかな？この間の日曜日に外現場へ照明機材を持ち出ししてて、野外でも映えて見えるようにロアーホリゾントライトの色ネタ（カラーフィルター）を換えてたので、元に戻す作業をひとり舞台奥（舞台の後ろ）でやってた。その後は舞台上の不要な物の片付けをやって、後は客席に座って見学。。。（＾＾ゞ簡単な仕込を終えて受講生を客席に座らせ、今日も講師のキョージさんが舞台上で動いて実際にどう見えているのかを検証。。。私はキョージさんにピンルーム行きを命じられ、３階まで上がる。ピンルームは小さな部屋で密室？なので１０００Ｗの灯体（ピンスポットライト）のファンが‘ぶーん’って言うと舞台からの肉声なんて聞こえない。。。（>_
2005.07.29
コメント(0)
-
パンパカパ～ン♪
ってファンファーレ鳴らすほどの事ないんですけどね。。。（＾＾ゞ２００４年（昨年）の７月２９日（今日）。大学病院の初診診察日！一周年記念！（そんな大げさな・・・）一年が経過してしまいました。昨年の今日から≪腎臓病への道≫が幕を開けました。こんな事態になろうとは想像もしてませんでしたけど。。。生活習慣や食生活が変化するなどとは、この時はまだ思いもしませんでした。会社（の診療室）から大学病院を紹介されるなんて、よっぽどの事がないとねぇ。経緯は、日記を開設した日（2005年1月下旬）を順にご覧下さい。（＾＾ゞまだまだ自覚が足りず、無茶を繰り返している今日この頃です。この日記を読んでくれているみなさんの叱咤激励？をお待ちしています。m(_ _)m
2005.07.29
コメント(2)
-
ひょえー！忙しいぞー（>_<）
昨日から両親は旅行に行って留守。金曜日に帰って来るらしい。定時に仕事を終えて会社を出る。帰宅途中、スーパーでお買い物。母に頼まれた食パンが売り切れてて携帯に電話。違う種類のを買うのか確認。買わなくてもいいって。。。今日の夕食用にコロッケを買う。帰宅は19:00頃。お庭の植木の水やりを親に頼まれている。着替えずに荷物を玄関に置いたまま、を持って家の裏へ。すいか・ピーマン・きゅうり・トマトにあさがお。後は・・・？（笑）制服なのでスカート。蚊が私の腕や足を攻撃します。（>___
2005.07.27
コメント(0)
-
三日坊主？
せっかく先週日記に書いたのに、「ヘルシア緑茶」＋市販されているペットボトルの「緑茶（またはミネラルウォーター）」入りのステンレスボトルを持って来るのを忘れて会社へ出勤してしまいました。。。(>_
2005.07.26
コメント(0)
-
沖縄から・・・
ネットで交流している沖縄のクラリネット吹きのチッチさん（女性）から＜ちんすこうショコラ＞と＜ソーキそば＞が届きました。（↓画像参照）昨年のお正月に私の地元へ観光に来て、私所有のちょっとした物を貸してあったのが今日返却（郵送）されて、その中に一緒に入ってました。２００１年９月２２日に神戸文化ホール（中ホール）で【神戸クラリネット・オーケストラ２００１】と言うイベントがあって私が所属しているクワイヤーも出演した。合同演奏に参加するクラリネット吹きを募って全国各地から集まった。その中にチッチさんとアンサンブル仲間が参加してた。本番の何ヶ月か前に、たまたま、別のクラリネットアンサンブル団体のＨＰ掲示板がきっかけでチッチさんと知り合い交流が始まりました。旦那さんが神戸出身と言う事もあり本番後に一度、帰省した時にお会いしていろいろお話させていただきました。ネットってすごいですよねぇー！余談ですが。。。【神戸クラリネット・オーケストラ２００１】の合同練習でたまたま私の隣りだったＦ倉さん。今ではクワイヤーのメンバーです。（＾＾）/そうなんです。私がお誘いしたんです。。。（＾＾ゞ
2005.07.24
コメント(0)
-
ステージオペレーター養成講座<第５回目>
今日は照明の講座。書いてませんでしたね。私、地元の公共ホールでステージオペレータークラブ【Ａ】に１０年前に入りました。しかし訳あって（人間関係？）行かなくなって６～７年経ってるのでほとんど忘れてる状態だと思うので、受講生のつもりでホールへ向かう。仕事が定時キッカリに終わらなかったので３０分以上遅刻したけど。。。（＾＾ゞ照明設備の名前やライトの種類、光の３原色等をお勉強。そして、フロントやシーリング、ピンルームに案内してそれぞれ説明する事になり、３班に分かれて移動する事になった。案内役は今日の講師のキョージさんとＭＡＫＩさんと、ナント私。私はヤバイと思って客席の隅っこに居て隠れてるつもりだったんだけど、キョージさんからご指名を受けてしまった。初日に裏方ツアー（関係者以外立ち入り禁止区域の見学ツアー）で行ってるハズの場所。私は何処から上に上がるのかさえ忘れてて、コソコソと上がり口を確認に行く。受講生３人を引き連れて「シーリングって何処やったっけー？」ってわめく始末。。。（*_*）恥ずかしぃー（>__
2005.07.22
コメント(4)
-
ステンレスボトル☆デビュー
5/12（木）に大学病院へ行った帰りに「せいでん三宮本店」で購入したステンレスボトル。今日から会社へ持参。（＾＾）ｖ中身は「ヘルシア緑茶」＋市販されているペットボトルの「緑茶（またはミネラルウォーター）」です。元々腸が弱いので「ヘルシア緑茶」はそのまま飲めないんですよね。なので割合は大体半分ずつくらいです。昨年の春から秋まで会社に持参してたんだけど、冬になって止めてた。今日から復活です。（＾＾）/
2005.07.21
コメント(0)
-
血圧手帳
今日から２冊目突入です。ディオバン（降圧剤）が効きすぎて血圧が下がりすぎて、大変な目に遭った翌日(1/13）から測定を始めました。泊まりで出かけた日以外は毎日起床後と就寝前に測定してます。大体平均すると、高い方（収縮期血圧）は、１０８mmHg低い方（拡張期血圧）は、 ６８mmHg仕事中（昼間）だともう少し高めだと思いますけどね。先日、近所のＷホテルへデザートブッフェに行った日（7/3）に、時間つぶしに私ん家へ寄った時、ＹＵちゃんが私の血圧手帳をパラパラめくって「高くないですね！私の方が高いですよ」と言ってた。でも、まだずーっと測定を続けないといけないのか知らん。。。？？？
2005.07.20
コメント(6)
-
オイル交換もついでに・・・
定時後会社近くの車屋さんに行きました。日曜日の夜に壊したＣＤを直してもらう為に。。。（＾＾ゞエンジンオイルとエレメントもついでに交換。店内で麦茶をいただきながら待つ。程なくお店の人が現れて。。。お店の人「普通の音楽ＣＤですよね。取り出せましたけどケースは？」私「はいはい」って慌ててケースを渡す。。。やっとＣＤが戻って来たー！（＾＾）/それから１０分くらい待ったかな。工場の人がやって来て「終りました」私「はい。ありがとうございました」工場の人「今度は20,000km（走行距離）になったら来て下さいね」私「はい。よろしくお願いします」って言ってお店を後にする。ホントは走行距離が12,000kmになったらオイル交換に行かないとダメだっだけれどね。仕事が忙しかったりして行きそびれてた。14,000で交換したのです。。。（＾＾ゞ車、通勤に使ってて片道1時間（約35km）なのでメーターがクルクルと回りま～す！(@_@)
2005.07.19
コメント(0)
-
休養のハズが。。。
今日は一斉有休。いろいろお出掛けしてたので今日は一日休養のハズでした。でも昨日の帰りにナビのＣＤ部分を壊したので修理に行く事に。。。オイル交換もしないといけないのでついでにやってもらおうと思って朝からお出掛け。車屋さんは会社の近所にあるので片道1時間。今日、近畿地方が梅雨明けした。なので暑い。。。暑い中をやっと車屋に到着したらペンキ塗りのおじさんとお店の人がひとりだけで後は誰も居ない。ナント。祝日はお休みなんだって！（>__
2005.07.18
コメント(0)
-
フランダース・クラリネット・カルテット
ベルギーのクラリネット四重奏団のコンサートが【神戸酒心館ホール】であり、行って来ました。少し早めに家を出発。途中でお昼を食べにお店に入る。日替わりランチ５３０円なりぃ～！昼食後、近くの本屋さんへ。。。あっちこっちウロウロしてて何気なく時計を見てピックリ！（*_*）慌てて電車に乗る。三宮で14:30。阪神・石屋川駅14:30にクワイヤーのＳ先輩とＴＯＭＯとＳさんと待合せの約束してたんだけど。。。（>__
2005.07.17
コメント(6)
-
暑いよー。。。（*_*）
昨日お出掛けしてたのに読みかけの本（聖の青春）がもうちょっとで読み終わるのでちょっと夜更かし。。。（＾＾ゞ今朝から足だるい。。。（T_T）昨日万歩計つけてて12000歩ほど歩いたから。いきなり歩くのも問題やねぇ。なので今日も和太鼓グループの練習、お休みしてしまいました。昼間家にいると暑くてねぇ。エアコン入れずに頑張ってた。座ってるだけで汗が流れる。。。扇風機も時たま使ってたんだけどね。夕方近くになって風が吹いてくるようになって生き返った。晩は窓を開けてたら寒いくらいです。何なんだ！昼間と夜の気温差は。。。（*_*）
2005.07.16
コメント(0)
-
兵庫県立芸術文化センター見学会
２００２．１０． ９ 着工(建築工事)２００５． ６． ２ 竣工式２００５．１０． ９ こけら落とし（社）日本照明家協会 関西支部ＮＰＯ法人関西舞台文化懇話会関西舞台テレビテクノアンドアート共同組合京滋舞台芸術事業共同組合と言う４つの団体の合同見学会でした。私達は、（社）日本照明家協会 関西支部からの参加です。仕事をお休みして、隣り町のホールのステージオペレータークラブ【Ｔ】から行ってきました。参加者は、オペレータークラブのＭＡＫＩさん（照明）・ＭＩＷＡちゃん（音響）・私（照明）の３人と、ホール職員のムーさんの合計４人。ＭＩＷＡちゃん以外は、（社）日本照明家協会の会員です！文化センターの最寄り駅（阪急 西宮北口駅）に到着は１１：００過ぎ。お昼を食べようと駅前をウロウロ。【アクタ西宮】の『信州そば処 そじ坊』での昼食。同じ【アクタ西宮】の『スターバックス』で食後のコーヒー。受付時間が迫ってきたのでお店を出る。受付を済ませパンフレットをもらい、小ホールへ移動。（社）日本照明家協会 関西支部長と芸術文化センターの方のあいさつで始まりました。設計を担当された（株）日建設計の方が全ホールの説明をしてくれました。各ホール客席数等（見学順）座席数４１７席／室内楽等の小編成コンサート・リサイタル／アリーナ形式座席数２１４１席／大編成コンサート・オペラ・バレエ／反響板あり座席数８００席／演劇・ミュージカル・伝統芸能／反響板なし小ホールでは、ＭＡＫＩさんとふたりで「吊込照明機材は全部ムービングやなー。シュート（当たり合わせ）せんでもええなぁー」ＭＩＷＡちゃんも加えて「スピーカーは何処にあるの？」って３人でキョロキョロ。。。大ホールではいろいろパフォーマンスを見せてくれる。反響板の移動やサスペンションライト・バトンの昇降（電動やのにめっちゃ低騒音）オーケストラピットの昇降等。見学人数が多いので班分け。舞台・音響は各１班。照明は２班に分かれて各部署の見学。それぞれ説明する人がいます。私達はもちろん照明班。調光室の操作卓には［東芝ライテック（株）］の機材が使われてて、その会社の方が説明をされていた。（↓画像は照明操作卓）ちなみに音響卓は［松下電器産業（株）］の機材が使われてた。中ホールでは、各自自由に時間まで見学との事だったので最初に奈落へ。そして上手舞台袖にて照明の延長コードを、最後に客席の一番後ろから照明・音響のそれぞれ操作卓を見学。このホール階段が多くて（エレヘーターやエスカレーターもあるけど）ね。大ホールの見学で張り切り過ぎたのと水分補給（ペットボトル）が合間に出来なかったのとで少しバテてしまった。。。（>_
2005.07.15
コメント(0)
-
聖（さとし）の青春
会社の売店に注文してた本が届いたと連絡があったので受け取りに行った。＊聖の青春 著者/大崎善生 講談社文庫子供の頃から腎臓病（ネフローゼ症候群）を抱えながら、名人を目指して将棋に打ち込む村山聖の実話。１９９８年８月８日 進行性膀胱癌で逝去。将棋界の最高峰であるＡ級に在籍したまま２９歳の死。実は、売店に注文書を提出した帰り、隣町の図書館へ行ったらこの本があって借りた。（＾＾ゞ読書に関していつも集中力がなく全然進まない私だけれど、めっちゃ読めます。将棋の中身や階級なんて全くわからないけれど。。。（＾＾ゞ谷川浩司や羽生善治の名前も出てきます。この本。いいですよぉ～！（＾＾）/お勧めの一冊です！（＾＾）ｖ
2005.07.13
コメント(0)
-
紅芋娘♪
先日、会社の売店で買ったＫｉｒｏｒｏのＣＤアルバムの中に入ってる曲です。買った日に車の中で聞きながら帰ってて、とっても気に入った曲です。沖縄の方言とかも歌詞にあって面白い。この曲、「ＮＨＫみんなのうた」で６・７月のうたになっています。どんな映像になってるのかとても興味がありました。今日、たまたまＴＶを見ていたら「ＮＨＫみんなのうた」が始まりました。でも、想像していた映像とは違ってたのでちょっとガッカリ。（T_T）映ってたのはアニメと実写が入り交じってた。私はアニメだけで、もっとカワイイ絵を想像してたのでね。。。（*_*）
2005.07.10
コメント(0)
-
和太鼓コンサート♪
行って来ましたよ！（＾＾）/≪和太鼓 松村組 ≫結成10周年記念コンサート！（＾＾）ｖチケット。一ヶ月前？くらいに完売って言うてた。もう、人・ひと・ヒト。。。開場時刻にはホールに到着してたけれどめっちゃスゴイ人でした。席に座る前にグッズ売り場を物色。バチ・Ｔシャツ・タオル・うちわ等がある。。。（全種類じゃないけど持ってまーす！）「バチ２」って言う津軽三味線と太鼓の情報誌があって、７月号に≪和太鼓 松村組≫が掲載されている。それが売られていて思わずゲーット！載ってるのは１ページだけなんやけど。。。（＾＾ゞ別の場所ではＤＶＤ・ＶＩＤＥＯ・ＣＤの販売。ＤＶＤをゲーット！車の中でしか見れないんですけど。。。（＾＾ゞやっと着席。。。そのうち開演。お馴染みの曲ばかり。いつも思いますが、松村リーダーの話（ＭＣ）が面白い。ゲラゲラ・わっはっはっ！とても楽しい。スペシャルゲストは津軽三味線の木之下真市さん。普通の津軽三味線では和太鼓に負けてしまうとの事でエレキ津軽三味線を使用。見るのも音を聴くのも初めてでした。単独で一曲。和太鼓と一緒に一曲。アンコールは定番の『神戸発』と『宵宴』。はい！いつもの光景が。。。でも客席のみなさん、ちょっと遠慮ぎみかも。。。（＾＾ゞ私は何もしてないですが。。。（＾＾ゞ開演１８：００（５分押し？１０分押し？あれ？忘れた・・・）終演２１：００過ぎ（途中２０分休憩）もう大満足のコンサートでした。やっぱり太鼓叩きたいなー。。。（＾＾ゞ【和太鼓 松村組 私設ファンサイト】って言うＨＰがあるんですけどね。会場に入る前に管理人さんとお会いして、ワクワクするような話をして頂きました。でもここには書けないかも？（＾＾ゞ和太鼓 松村組 私設ファンサイトhttp://jun-ko.web.infoseek.co.jp/
2005.07.09
コメント(0)
-
お食事会
いつもは仕事が終わると真っ直ぐ帰宅する。でも今日は違うよ。みかんさんとまきろんちゃんと私の３人でお食事会！（＾＾）/とっても久しぶり。３人で行くのは何と２年ぶりくらい。。。（*_*）まきろんちゃんとは家の（帰る）方向が同じなので２人で行くこともあるんだけれどね。でも今年になってからは一回も無かったのでホントに久しぶりのお食事会です。定時後、会社の多目的ホール内の更衣室に集合。私服に着替え、まきろんちゃんの車に便乗して出発～！（＾＾）/車で１０分ほど走って向かったお店は「お好み焼き」屋さん。お店に入ってメニューとにらめっこ。。。みんなそれぞれ＜お好み焼き＞と＜サラダ＞を注文。みかんさんとまきろんちゃんは＜ドリンクバー＞も注文。焼きあがってくるまでの時間はお互いの職場の情報交換。そのうち焼きあがってくる。＜お好み焼き＞は、まきろんちゃん→みかんさん→私の順。＜サラダ＞はみかんさん→まきろんちゃん→私の順。えぇー！私が最後！(- -)食後にデザートを注文。みかんさん・まきろんちゃん（同じ物を注文）→私の順。ふぇーん（T_T）デザートまでも最後に来たぁ。。。（悲）お店を後にして車で移動。ジャ○コでお買い物。１時間くらい店内をウロウロしてそれぞれお買い物を済ませ、会社の駐車場へ戻る。帰宅は、午後１０時３０分を少し過ぎていたかな？とっても美味しかったし楽しかったお食事会でしたぁ～！（＾＾）ｖまた行きましょう！（っていつの事やら・・・）
2005.07.08
コメント(0)
-
検査の結果は？
6/28にコレステロール再検査の為の採血をした結果を聞きに診療室へ。ズバリ！『高脂血症やね！』って言われました。(>_
2005.07.06
コメント(0)
-
ヘルペス
朝起きて朝食を食べていた時に気付きました。上唇の右側に≪ヘルペス≫を発見！朝やのになんとなくしんどかったし。。。（>_
2005.07.06
コメント(2)
-
ＣＤ購入
会社の売店で注文してたＣＤが届いたのでお昼休みに行って来た。帰る場所（全国盤）Ｋｉｒｏｒｏ今日の帰り、車で聴こうっと。。。♪ファンクラブに入ってます。（＾＾ゞ８／１９（金）大阪・フェスティバルホールでコンサートあるのですが、チケット買ってないんです。行こうか止めとこうか考え中です。クワイヤーの練習ある日なんですが、定演が近いのでねぇ。熱狂的なファンではありませんけどね。。。
2005.07.05
コメント(0)
-
サンデーデザートブッフェ
私ん家の近所にあるＷホテルの中にあるお店で、期日限定のデザートブッフェに行って来た。サンデーと言うくらいなので当然日曜日のみ。しかも６月と７月の内で４日間しかない。時間は15:00～17:00まで。クワイヤーのＹＵちゃんとＳ先輩と私の三人で行った。昨日、Ｗホテルに予約の電話をしておいたので席もちゃんと確保されていた。種類もいろいろ！＊ケーキ・焼菓子（タルト・クグロフ・マドレーヌ・フィナンシェ・クッキーなど）＊グラス入りゼリー＊グラス入りムース＊豆乳プリン＊フルーツのコンポート＊アイスクリーム＊シャーベット＊サンドイッチ などなど。。。飲み物は＊コーヒー（アイス＆ホット）＊紅茶（アイス＆ホット）＊ハーブティー（ティーバック）料金は 大人・・・・・１，８４８円 小学生・・・・・９２４円デザートなので、まぁ女性の多い事！後は家族連れかな。。。私は２回取りに行っただけだけど、ＹＵちゃんとＳ先輩は３回も４回も取りに行ってた。ホテルを後にし、私ん家へ行く。Ｓ先輩は９月にある定演で、Ｅ♭（エス）クラリネットを担当する。今、指揮者の楽器を借りてるらしいんだけど、私が持ってる楽器を出したら「試し吹きして良かったら貸して！」って事に。。。練習場ではないので大きな音が出せないから遠慮しながら吹いてた。でも、気に入ってもらえたみたいです。今借りてるやつよりも吹きやすいみたい。私自身もほとんど吹いてない楽器なので癖がついてないからかも？定演当日までの貸出と言う事になりました！（＾＾）ＹＵちゃんも、Ｅ♭（エス）クラリネットや、以前私が使ってたＢ♭（ペー）クラリネット（ＹＵちゃんが今使っている楽器と同モデル）を吹いたりと私ん家は試奏室に変身してた。（*_*）試奏も一段落したところで、第二の目的である立ち寄り温泉へＧＯ！露天風呂もあって眺めは最高ですぅ～！（＾＾）/泉質は、単純弱放射能低温泉（単純弱ラドン温泉）効能は、神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・関節のこわばり・うちみ・くじき・痔疾・冷え性・動脈硬化症・高血圧症・胆石症・慢性皮膚病 等私ん家から車で１０分もかからないくらいで到着しちゃいます。ＪＡＦカードを提示すると７００円のところを１００円ＯＦＦ！露天風呂でお湯に浸かったり出て涼んだりしながら３人でペチャクチャおしゃべり。一時間くらい入ってた。そんなに疲れも出ずに良い温泉でした。ＹＵちゃん・Ｓ先輩。また一緒に温泉行こう（入ろう）ねぇ～！（＾＾）/
2005.07.03
コメント(0)
-
最後のお願い。。。
市議会議員選挙の事なんですがね。選挙カーでの活動も今日までです。朝から騒がしいです。定数は２８。立候補者は４８。つまり２０名が落選すると言う激戦なんです。夕方近くになると拡声器からの声も悲鳴に近くなってます。さて、どうなるのかな？明日、投票日です。
2005.07.02
コメント(0)
-
いろいろあった日
朝一番にみかんさんとまきろんちゃんから「お誕生日おめでとう」メールが届く。そうなんです！私のお誕生日です。（＾＾）/ありがとうのお返事メールをしてからお仕事。。。（＾＾ゞ仕事中、私の事務所にみかんさんが出現！「はい！これ。持って帰ってね！」と紙袋をくれる。中身をチェーック！またまた≪みかんさんにみかん（鳴門オレンジ）もらったぁー！≫（＾＾）/全部で１０個。家に持って帰って親と半分ずつしたよ。今日は13:30～16:00まで内部監査をしに行った。サブの方。まとめをして提出するものがある。でも明日は自分とこの職場が内部監査を受ける。それが終わってからまとめる事にしようっと！20:00過ぎまで仕事した。病気が発覚後初めて。。。(*_*)内部監査をしに行った分、仕事が出来なかったので仕方ないか。。。帰宅は21:00を過ぎていた。普段、21:00以降は何も食べないようにしてるんだけど、あまりにもお腹空いてるので「卵かけご飯」を食べてしまったよ。（＾＾ゞ久しぶりの卵！親の台所で作って食べたのでお醤油は普通の。やっぱり味が濃いー！野菜も食べずに一番ダメな食事になってしまった。。。（＾＾ゞでも久しぶりの「卵かけご飯」で大満足でしたぁー！（＾＾）ｖ
2005.06.29
コメント(0)
-
採血
昨日、診療室で言われたコレステロールの再検査の為の採血。朝食抜き。。。(T_T)９時２０分頃に診療室へ。ひとり採血してる人がいたのでしばし待つ。ほどなく名前を呼ばれる。いつもの様に私の腕を見て、「う～ん・・・」いつものところに血管がないみたい。。。(*_*)左腕でやって失敗。。。(>__
2005.06.28
コメント(0)
-
薬の補充
そろそろペルサンチン（血管拡張剤）がなくなってきたので、会社の診療室へもらいに行ってきた。診察室へ入っていくと「コレステロールの再検査が来てるねぇ」って。。。はぁ～？って思ってしまった。今年の4月に受けた健康診断の結果をもらった時に“再検査”や“健康指導”の連絡用紙をもらってなくて本人に連絡がないのはどうしてだろう。。。？？？先生に「明日の朝、９時過ぎたら看護師さんいるから採血しに来て。コレステロールだから空腹時なので朝ご飯食べないでね。水は飲んでもいいから。」って言われる。ふぇーん。。。（T_T）いきなり明日かい！（>_
2005.06.27
コメント(4)
-
市議会議員選挙告示！
4/1に５つの町が合併して市になった。今日、市議会議員選挙の告示日です。今日の朝刊には、定数２８。立候補予定者はその倍くらいだと書いてあった。昨日も○○学会で頑張っている知人から「××候補をよろしく！」と、私の携帯電話にかかってきた。（>__
2005.06.26
コメント(0)
-
日経ヘルス
会社で定期購読してて毎月自宅に届きます。２００１年５月号から始めました。昨年のＧＷくらいだったと思うんだけど、みかんさんとまきろんちゃんが私ん家に遊びに来た時に見せたら好評で、回し読みをする事になりました。当時、私の席の前に座ってたＴくん（実は女性です・・・）も「私も見たい！」の一声で、私 → みかんさん → まきろんちゃん → Ｔくん ↓↑ ← ← ← ← ← ← ← ← ← ← ← ← ← ← と言う回覧順序が出来上がって現在に至ってます。明日は資源の日で、雑誌・ペットボトル等の回収に来る。今日の夕方出す物をまとめて回収場所へ持って行くのでＴＶガイドを荷造りしてた。「月刊ウォーキング」や「日経ヘルス」も定期購読を始めてからずっと置いてあるので、以前から親に『資源の日にまとめて出しなさい』と言われ続けてた。どっちの雑誌も荷造りを始めたら、「日経ヘルス」の方、回覧する前の号で開封せずに届いたそのままのが何冊も出てきたり、≪足の冷えに「リモネン」が効く！丸ごとグレープフルーツ≫とか、≪新発見！お茶にすごいダイエット効果［緑茶で体脂肪が減る］≫って言う見出しが目に飛び込んで来て、読んだハズなんだけどもう一回読み直したいって思ってしまって、荷造りを止めてしまった。今、居間には≪日経ヘルス≫が散乱してます。。。（＾＾ゞ
2005.06.25
コメント(0)
-
試着
会社の制服が来月（7/1）から変更になります。今日配られました。家に持って帰って試着してみました。スカート。見た感じは「うわっ！ちっちゃ」って思ったんだけど、脇ゴムになってるので何とか穿ける。（ホッ・・・）ブラウス（長・半袖）。生地が今までのよりも分厚いよ。何とか着れる。（ホッ・・・）ベスト。ちょっとお腹周りあんまり余裕がないかも？（*_*）一応着れるけど。。。（＾＾ゞ色とかは、みんなが「ウルトラマン」と言ってます。どんなんかは、ご想像にお任せします。（＾＾ゞ今の所、不評の声の方が多いですが、慣れたら着心地良くなるのかなぁ？
2005.06.23
コメント(0)
-
鼓童
神戸国際会館こくさいホールのＨＰで見つけた情報ですが、≪鼓童≫と言うプロの和太鼓グループが９／２３（金・祝）に来る。≪鼓童≫とは、新潟県佐渡島を拠点に世界中で演奏活動を行っている、プロの和太鼓集団です。http://www.kodo.or.jp/鼓童 ワン・アース・ツアー2005２００５年９月２３日(金・祝)神戸国際会館こくさいホール 17時開演前売り・当日共 5,500円（全席指定）行きたい！誰か一緒に行けへんかなぁ？ひとりでも行く事はできるけれど、やっぱりいい舞台は他の誰かにも見てほしいし、聴いてほしいと思う。７／９（土）に≪和太鼓松村組≫結成１０周年コンサートに行くと多分チラシが配布されるだろうから、それまでにチケットがゲットできればいいんだけれど。。。コンサート後だとチケットがどんどん無くなって後ろ（２階とか３階）の席しか残ってないとか、売り切れたりする可能性もあるしなー。ちなみに、≪和太鼓松村組≫結成１０周年コンサート。ぴあもローソンチケットも売れ切れてるらしい。。。話を元に戻して、≪鼓童≫は、３年ほど前だったかに所属している和太鼓グループのメンバー数名で、わざわざ徳島県鳴門市の公演を観に行った記憶がある。昨年、ドキュメンタリー番組「鼓童 meets 玉三郎」がＮＨＫで放映されていた。ＢＳ・教育・総合と３回も。私ん家、ＢＳは見れないので教育と総合でどちらも再放送だったけれどしっかり見た。坂東玉三郎がプロデュースしたコンサート「佐渡へ ～ 鼓童ワン・アース・ツアースペシャル」が出来上がっていく過程の話。三宅が好きでねぇ。自分で叩くのはとってもしんどいですが。。。(>_
2005.06.21
コメント(0)
-
お土産
職場のＴくん（実は女性です・・・いつも何故かＴくんって呼んでしまう）からお土産をもらった。（＾＾）/ コイン形クッキーです！バター＆チョコのミッキー絵柄とチョコ＆バターのミニー絵柄の二種類。とってもカワイイ！彼女、先週の木曜と金曜お休みしてたんですね。絶対何処かへ出掛けてると思ってましたが、“東京ディズニーランド”だったみたい。。。いいなぁ～。。。私も行きたいよー！
2005.06.20
コメント(0)
-
今日の体調は？
今日は朝から足（ひざから下）がだるくて。。。（T_T）浮腫んではないみたいだけど。。。（＾＾ゞ実は二週間ほど前から体調が思わしくない。（仕事が多忙になった頃かな？）肩こりがひどくてパンパン！（むちうちの持病？持ってたりします・・・）ある朝、思わず“ピップエレキバンＡ”を両肩に貼ってしまった。朝、起きたら頭が痛かったり（仕事に行く頃には治ってるんだけど）、仕事してて動いたら首から上が汗びっしょりなのに、身体の中（内臓）は冷たい感じがしてて、お腹の調子もイマイチ。。。（>___
2005.06.19
コメント(0)
-
出没！アド街ック天国
テレビ東京の番組です。（放送はテレビ大阪の19チャンネル）司会の愛川欽也が番組の最初に言う言葉＜地域密着系都市型エンタテイメント＞と言う、ひとつの街にスポットを当ててベスト３０と題したランキング形式で、人気のお店や名所等を１時間放送する番組です。今日紹介する街は『石神井公園』（しゃくじいこうえん）なんて読むのか知らなかった。地元の人以外は読めないんじゃないかと思うんですけどねぇ。ＴＶガイドに「いわさきちひろ美術館」も紹介されるって書いてあったので見てた。「いわさきちひろ美術館」は第３位！私の大好きな絵の≪おつむてんてん≫が数秒間映りましたー！（＾＾）/しかも２回も！（＾＾）ｖご機嫌のsoramame0629さんでした！（＾＾）
2005.06.18
コメント(0)
-
ステージオペレーター養成講座<第１回目>
地元の公共ホールが、一般市民から受講生を募集し、ステージオペレータークラブ【Ａ】と、隣り町の公共ホールのステージオペレータークラブ【Ｔ】のメンバーが講師となって、養成講座が今日から開講した。８／２８まで合計９回の講座です。以前、隣り町の公共ホールのステージオペレータークラブ【Ｔ】からＧ町の文化ホールへ見学に出掛けた時、音響に興味があって一緒に私達を迎えてくれた役場職員さんもこの講座に参加されています。今日は開講式と舞台の基礎技術。舞台用語や用品を覚えたり、平台運び大会やピアノの出し入れ等の実技。私はサポートには加わらず、ステージオペレータークラブ【Ｔ】と掛け持ちしてるＭＡＫＩさんに照明操作卓の説明を受けていた。今年の春に照明操作卓と配線を新しくして例会で説明会もあったのですが、私は京都での合同演奏会の練習と重なってて説明会に参加できなかったので、ＭＡＫＩさんはわざわざ私だけの為にいろいろ説明してくれました。何となくは理解できんねんけどなー。。。（＾＾ゞ
2005.06.17
コメント(0)
-
ブラックイルミネーション２００５
「ブラックイルミネーション２００５」とは、６月１９日（日）全国各地の夜景スポットやライトアップスポットを、午後８時から午後１０時までの２時間消灯する事です。。政府が地球温暖化防止の国民運動「チームマイナス６％」が展開されているそうで、環境省主催で全国のライトアップ施設を一斉に消灯するイベント「ブラックイルミネーション２００５」が実施されるらしい。。。会社グループもこの企画に賛同して、全国の主要都市に設置してあるネオンサイン（６３基）の消灯を同日同時刻にするらしい。考え方には賛同しますね。街にネオンサインありすぎやと思っていますから。でも２時間だけとは中途半端やと思うんですけど。。。。一晩くらい消灯させたらと思うんですけどねぇ。
2005.06.17
コメント(0)
-
観葉植物
会社の組合から毎年誕生日の月に観葉植物が配布されます。もらったのは≪パープルコンパクタ≫です。聞いたことないなー。。。（＾＾ゞ何年前から配布されているのか忘れたけれど、私は観葉植物の世話はしない。全部親に任せっきり。（＾＾ゞ庭（家の中）のどこに置いてあるのかも知らんし、枯れてダメになった年もあったのにそれすらも知らんのです。親に言われて初めて庭に見に行ったりしてます。（＾＾ゞ
2005.06.17
コメント(0)
-
ガソリンが・・・
大変だー！車のガソリンの警告灯が点灯したー！家から会社への半分以上走ってから気が付いた。もうちょっと前から点灯してたかも？？？この車になってから初めての点灯。いつもは１／４まで減ったらガソリンスタンドへ行ってたのに。会社の駐車場に着いてから車の説明書を引っ張り出してみてみると、６リットル以下になると点灯するって書いてあった。（おいおい。新車が届いた時に読んどけよ！）６リットルあったらどれくらい走れるんかなぁ？仕事からの帰り、会社から一番近いガソリンスタンドまで走れるだけの余裕はあるのだろうか。。。道路の真ん中で止まったらどうしよー。(T_T)とか、いろいろ考えて朝からドキドキして仕事にならんかった。。。(>_
2005.06.15
コメント(2)
-
残業。。。
内部監査（される方の）準備にやっぱり定時退社はキツイです。今日、腎臓病発覚後初めて残業をしました。でも、１時間だけですけどね。。。（＾＾ゞ急に長時間やると身体が心配なので、１時間にしてみましたが。。。
2005.06.14
コメント(0)
-
野菜とひき肉のカレーライス（その２）
仕事が終わって帰りにスーパーへ買い物に行きました。【うどん玉】を買うのを忘れた！(>_
2005.06.13
コメント(4)
-
野菜とひき肉のカレーライス
今日の晩ご飯です。リンクしている≪腎臓病なんでもサイト≫に載ってる低たんぱくレシピ集の中にある一品です。材料＊低たんぱくご飯（たんぱく質1/5）＊豚ひき肉＊なす・玉ねぎ・ピーマン・ニンジン＊しょうが・にんにく＊油＊水＊カレールー（市販品）＊ウスターソースつくり方はフツーの家庭で作る作り方と一緒です。私、ご飯は普通米。しょうがは入れずににんにくの乾燥スライスを少量入れます。ウスターソースも入れてないです。病気発覚前は水を入れて煮込む時に固形スープの素を入れてたのですが、これは塩分あるので入れられません。カレー独特のコクはないですが、割と美味しいですよ。薄味に慣れてきた私としては。。。（＾＾）元々カレー好きだからこのカレーをよく作ります。たくさん作って親にもお裾分けするんですけど、「えぇー。またぁ～」ってよく言われます。（＾＾ゞカレーライスはもちろんですが、カレーうどんにしても食べまーす！明日はカレーうどんかなぁ？
2005.06.12
コメント(0)
-
今日の体調は？
今日は何処にも出掛けないで家にいます。午前中は雨降ってたし。。。昨日、クラリネットのコンサートへ行ったので当然夜更かし。。。（＾＾ゞでも、しんどくないでーす！（＾＾）/明日も予定がない（休養する為わざといれてない）ので、お家でゆっくり過ごすぞー！
2005.06.11
コメント(0)
-
一斉有休＆クラリネットコンサート♪
今日、仕事はお休みです。みんなで自分の有休を使ってお休みしましょう！の日。年間３日設定されています。と言うことで今日は三木市文化会館（小ホール）へ、クラリネットとピアノのコンサートに行って来ました。メジャーな人ではありませんが、兵庫県内で学校の吹奏楽部や一般吹奏楽団のクラリネット指導をされている方です。プログラムのプロフィールには音大の教育助手として後進の指導をしているって書いてあった。私自身、その方に指導してもらった事はありませんが、ちょっとつながりがあって知り合いです。（^^ゞチケットは前売り一般1,000円だったのですが、招待券で入場させていただきました。とっても有り難かったです。m(_ _)mさて、プログラムですが、【ドイツ管での名曲選】と題されていました。ちなみに、普通一般に使われているクラリネットは＜フランス管＞です。第１部♪組曲「道化師」より“ギャロップ”／Ｄ．カバレフスキー♪歌劇「椿姫」第１幕よりアリア「ああ、そは彼の人か」／Ｇ．ヴェルディ♪アヴェ・マリア／Ｃ．グノー♪アヴェ・マリア／Ｆ．シューベルト♪Introduction,Theme and Varitions for Clarinet and Orchestra／Ｇ．ロッシーニ第２部♪Memories of you／E.Blake♪On the sunny side of the street／J.McHugn♪Smoke gets in your eyes／J.Kern♪四季のメドレー ～なごり雪・花の街・夏は来ぬ・浜辺の歌・七つの子・もみじ・雪～♪時代♪川の流れのようにアンコール♪天空の城ラピュタより“君をのせて”プロの人が演奏しているドイツ管なんてあんまり聴く機会がないので良かったです。終演後、チケットのお礼を兼ねて楽屋へあいさつに行ってきました。（＾＾）/
2005.06.10
コメント(0)
-
水分補給
朝の出勤時、道路にある温度表示板は≪２０℃≫を超えている日が多くなってきた。まだ梅雨に入っていないのに。。。来週くらいには梅雨入りか？仕事はほとんど建物の中でエアコンが作動している。でも、コピー大会になると汗が吹き出してくる。（至急と頼まれたら余計に汗が・・・）職場の中には“給茶器”（普通のお茶）があって無料で自由に飲めるようになっているんだけど。。。「汗の成分」をネットで調べてみた。水分が大部分ですが、他は塩化ナトリウム（塩分）・尿素・乳酸・カリウムや鉄分などのミネラルなどだそう。正常な人でも水分補給は大切です。普通食を食べてる人ならそんなに問題にしなくてもいいと思うんですけどね。私みたいな腎臓病の人はどんな物で水分補給をしたらよいのでしょうか？正常な人と同じで普通のお茶や水でいいのかなぁ？それともミネラルウォーターやスポーツドリンク？でもスポーツドリンクは糖分がいっぱいだからダメかなぁ？仕事中にちょっと疑問に思ってしまいました。これから梅雨に入り、そして暑い夏を迎えます。汗っかきの私としては重大な問題です。私がいろいろ買ってる腎臓病の本にその答えが載っているのだろうか？まだ全部読破していないんだけれど。。。（＾＾ゞ
2005.06.09
コメント(2)
-
吹奏楽の旅
読売ＴＶ「所さんの笑ってコラえて！」の中のコーナー。ピッチで思い出した事がある。高校２年の時、二人一組になってひとりが音を出していき、もうひとりがチューナーのメモリをみて高いとか低いとか表に記入した。そこまでは良かったんだけれども、それを曲に応用していたかと言えばそうではなかったように記憶している。学生当時は学校の備品。今は自分で稼いだお金で購入した楽器。ピッチは強く吹けば低くなるし弱く吹けば高くなるくらいは私でも知ってる。でも、今、私が使ってる楽器のピッチがどうなんかは知らんなー。（＾＾ゞ楽器の癖を知っていたらもっと上手く吹けるかな？
2005.06.08
コメント(0)
-
丸ごと１個！
みかんさんからもらった≪鳴門オレンジ≫（2005年6月3日の日記参照）朝食後、デザートとしていただきました。みかんさんの言っていたように「水分たっぷり！」そんなに酸っぱくもない。何とか食べられた。しかも、丸ごと１個食べてしまったよ。自分でもビックリ！（*_*）何回も書いているけれど、私は酢っぱいのが苦手。でも病気が発覚してからはできるだけ酸っぱい物も食べるように努力している。柑橘系の物なんてほとんど食べなかったのに。。。（＾＾ゞ
2005.06.05
コメント(2)
全4171件 (4171件中 4001-4050件目)
