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大学病院へ＆スパイスミル
薬を飲み初めて2回目の外来。昨日会社の診療室でもらった紹介状を持参。診察の前に採血と検尿。採血の順番まで少し時間があったので検尿を先に済ませた。ＷＣから戻ってきたらベビーカーに乗った子供が大きな声で泣いている。よく見るとベビーカーの横でお母さんが腕を出して採血の真っ最中。お母さんの採血が終わったらベビーカーに乗った子供は泣き止んだ。私の順番が来たので採血しに奥へ。スピッツ（試験管みたいなやつ）３本分。私の腕は採血しにくいらしい。いつも看護師さん泣かせ。血管が腕の奥にあってしかも細いらしい。左腕で失敗。右腕で何とか成功。。。でも採血してくれる人、３人も交代してます。（＾＾ゞ採血終わって戻ってきたらまた別のベビーカーに乗った子供が大きな声で泣いている。よく見るとベビーカーの横でお母さんが腕を出して採血の真っ最中。お母さんの採血が終わったらベビーカーに乗った子供は泣き止んだ。採血室の中にいた人が「お母さんの代わりに子供が泣いてあげてんねん」と話してる。何となく微笑ましく優しい雰囲気の採血室を出た。約一時間後、名前を呼ばれ診察室へ。今日の検尿の結果は、たんぱく、糖、尿酸など全部「－」。血液検査では「血液中のたんぱくは申し分なくあります」との事。（＾＾）vただ、コレステロールが前回の外来時よりも少し高め。。。(>_
2005.02.10
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紹介状
明日、大学病院へ行くので会社の診療室の先生が、前回（11/11）大学病院へ行った後から今までの経過と、この間の尿検査＆血液検査の結果を「紹介状」として書いてくれた物を、15時の休憩時に受け取りに行った。検査料金や紹介状料金の集計をするＰＣが調子悪いみたいで、ものの見事に分解されていてバラバラ。。。(*_*)と言う事で代金の支払いは後日です。
2005.02.09
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本
会社の売店から注文していた本が届いたとの連絡があって受け取りに行って来た。月刊ウォーキングマガジン３月号（講談社）定価５８０円腎臓病の食事・ＮＨＫきょうの料理（ＮＨＫ出版）定価１４７０円腎臓病の治療と食事療法（日東書院）定価１１５５円月刊ウォーキングマガジンは定期購読してる。今月号の表紙は山本リンダさん。いろいろな情報満載です。腎臓病・・・は毎日食べる食事の事をお勉強する為に買ってみました。私でも作れそうな献立あるかなぁ？腎臓病関係の本はいくつか買ってますが、拾い読みばっかりで真剣に取り組んでないかも？ちょっと真面目に読書する時間を作りましょうかねぇ。。。
2005.02.08
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あしたをつかめ
今日、ＮＨＫ教育テレビで19:30からやってた番組。今日の話は『楽器職人』。静岡県の楽器メーカー（ＹＡＭＡＨＡ）でひとつひとつ手作りでクラリネットを作っている若い職人さんの話。そう言えば、私が初めて楽器を買う時購入しようとしたのはＹＡＭＡＨＡのカスタム。当時は無知だったのでＹＡＭＡＨＡしか知らんかったから。でも、販売店の人に言われるがままに決めたのはＹＡＭＡＨＡじゃないメーカーのやつ。まぁ、気に入ってるけどね。全然違う話になった。手に職を付けるっていいなー。って思う。技術を身に付けてたら（資格もあれば）有利やねぇ。私みたいに技術のないもんは使いもんにならんなー。もっと若い時にいろいろやっとけば良かったかも？？？
2005.02.07
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勝手にウォーキング！
昨日に引き続き体調はいい。午後から近所を勝手にウォーキング。家の裏山を越えた所に高速道路の◎◎ハイウェイオアシスや◎◎ＳＡがあって、今日の目的はＳＡの中にある「ミ○タードーナツ」へを買いに行くことでした。家から◎◎ハイウェイオアシスまでは25分。そこから◎◎ＳＡまでは15分で行けます。もちろん歩いて。。。◎◎ハイウェイオアシスを出た所でちょっと買い物を思い付きました。11日にクラリネットクワイヤーの気の合うメンバーが集まって『餃子パーティー』をする事になって私もお誘いを受けました。もちろん即ＯＫ～♪メンバーの家でやる事になってるのでお土産を買って行こうと思い付いた。◎◎ＳＡの売店でいろいろ物色。。。パーティー会場となってるお家の旦那さんも入れて七人との事で、プチケーキにしようかお饅頭にしようか迷ったけど結局「七福神饅頭」（人形焼き）の15個入りを買う。もちろん「ミ○タードーナツ」のも買いました。（これは家で食べる分です）帰りは両手に荷物でテクテク帰って来ました。久しぶりにウォーキングもできたし、ちゃんと買い物もしたし、とってもいい日でしたぁ～♪
2005.02.06
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今日の体調は？
今日は休日。今年に入って土曜日は決まって体調不良。足がだるくて、身体もしんどい。って言うのが今までの状態。しかし、今日は違いました。予定もなかったのでずっと家に居たんだけど、しんどくもならず普通に過ごしました。珍しいなー。。。
2005.02.05
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ハヤシライス
今日のお昼はハヤシライス。以前、残業食で食べていた時はあまり美味しいとは思ってなかった。久しぶりに食べたら「おろっ！美味しいやん♪」業者がかわったから作り方までかわったのか？コクがあって私は美味しいと思ったの。お気に入りのメニューがひとつ増えました～♪
2005.02.04
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節分
今日は節分。まめまきしてないぞ！でも巻き寿司の丸かぶりはしたよ！例年だと普通の巻き寿司。でも今年の巻き寿司は「サラダ巻き」にしました。自分で買いに行かず、親に頼んだんですね。隣り町のスーパーで新聞の折込チラシに載っていた345円のを買ってきてもらうつもりで頼んだのですが、もうひとつ隣り町のサ○ィで買って来てたんです。値段は498円！！！中の具がとっても豪華！しかし、とっても高い出費でした。。。トホホホ(T_T)
2005.02.03
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期待外れ＆検尿
昨日、ネットの天気予報では夜中に雪マークがあったのでちょっと期待してた。今朝起きて窓から外を見たら、雪がないし降ってない。ちょっと期待ハズレ。でも雪が降ってたら会社に行くのは困るんだけどね。さて、昨日できなかった検尿。３時の休憩にＷＣに行かずに診療室へ。（当たり前じゃん！）簡易の検査もその場でやってもらった。尿タンパク≪＋－≫これは尿タンパクが微量出てるんだけど問題ない範囲なんだそう。2/10（木）に大学病院の外来に行くので、昨日採血した血液検査の結果と今日の検尿の結果を持参します。さて、なんて言われるのでしょう？
2005.02.02
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雪ー！＆採血
今朝起きたら近所の屋根に薄っすら雪が積もってた。雪なんぞほとんど降らない所なんですけど、年に１回か２回降るかな。通勤に車を使っています。片道の所要時間は約一時間。明日の明け方にまた雪の予報です。気を付けて運転しなくっちゃー。（＾＾）今日、会社の診療室で採血の日。午後３時の休憩時にＷＣに行ってから診療室へ。看護師さんに「採血の前に検尿しましょうか」って言われ、目が点！(*_*)いつもは診療室内でできる簡易検査なので「定時後に」って言ったんだけど、今回は詳しくやるみたいで「明日にしましょう」って言われた。血液検査や詳しくやる尿検査は外部業者に委託してる。毎日午後４時頃に取りに来るので採血や検尿は昼休みか午後３時の休憩にやるのです。採血はやったけど検尿は一日延びてしまいました。はっはっはっ。。。失敗・失敗。。。（＾＾ゞ
2005.02.01
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血圧と血尿
1/12（水）の事です。ディオバンがそろそろなくなってきたので定時後に診療室へ。血圧を測ってもらったら収縮期血圧（つまり上の血圧）が≪104≫。薬を飲み始めての収縮期血圧は≪110～120≫くらいだったので、先生に「こんなんアカン！低すぎる！しんどないか？」と言われる。「そうかなあ？」って思ってると目の前が真っ白になりかけ、「うわっ！これはイカン・・・」って持ち直し『はい。しんどいです。』って先生に訴える。。。2/10に大学病院へ行くのでそれまではディオバンをやめて様子を見る事に。人に言われると実際にそうなる（思える）性分か、言われるまでは何ともなかったのに職場に帰る時も少しフラついてる。事務所に帰った途端余計にフラフラ。。。（おいおい！）椅子に座ったら動けなくなった。少し落ち着くまで待って（30分くらい？）職場を出た。事故もなく無事家に到着！と思ったら家の前で車止めるのにちょっと失敗。。。（＾＾ゞ緩やかな坂になっててクラッチをよう合わせなくて（実はミッション車）ちょっとバックしたら、郵便ポストにドアミラーが。。。(>__
2005.01.31
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漢字検定
今日、受検してきました。恥ずかしながら６級（小５程度）を。小学生と一緒に受検してきました。昨年10月に８級と７級を受検した時は、漢字検定＜初体験＞と言うこともあって鉛筆持つ手は震えるし、足はガクガク。全く足が地に着いてませんでしたが、今回は何なんでしょうねぇ？妙に落ち着いてましたよ。会場が小会議室で受検者数が少なかったのも原因のひとつでしょうか？でも落ち着いて受けれたからと言って、良く出来たとは限りませんからねぇ。。。読めても書けませんから。。。（＾＾ゞ結果は40日後。合格だとうれしいなー♪
2005.01.30
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大学病院へ
11/11（木）○○大学病院へ。薬を飲み始めてから初めての外来です。会社の診療室で２回血液検査をしているので、その結果を持参。病院でも・血液検査・検尿をしたのですが、検査の結果は良好でした。（＾＾）ｖ異常値を示していた項目で基準内に入っているものもあります。でも、「薬は飲み続けましょう。」と言われました。(T_T)ネットや本、食に詳しい友人（みかんさん）に聞きながら適当にやってる食事療法が効いているのかも？大学病院で栄養指導とか受けてないんで、栄養価の計算等やってないんです。だから、適当の食事療法。。。（＾＾ゞって言うか、たんぱく質と塩分。あとは肥満？なんでエネルギーも減らしなさいとは言われているのですが、たんぱく質と塩分は何ｇ、摂取エネルギーは何カロリーって具体的な事を聞いてないので計算できないんですね。（＾＾ゞ会社のお昼は社員食堂で食べます。みかんさん（会社の同僚）は毎週私が食べる社員食堂のメニューを指定してくれます。一週間の献立表があるのでその中から選んで私に教えてくれます。定食は「Ａ」「Ｂ」「スペシャル」の３種類。・エネルギー・蛋白質・脂質・塩分が載っています。一品や軽食、麺類などは・エネルギーのみ。ちなみに私が食べる来週のメニューは、1/31（月） Ｂ）親子丼2/1（火） １品）豚肉細切り炒め、イカ大根煮、シルバーサラダ、ご飯2/2（水） Ａ) 厚揚げ生姜焼き2/3（木） １品）高野豆腐煮、細切りポテトサラダ、味噌汁、ご飯2/4（金） 軽） ハヤシライス＋サラダバーの野菜とても感謝しています。ハイ！たまに家まで遊びに来てくれて、≪みかんさんのお料理教室≫になります。みかんさんの家から私の家までは車で片道１時間３０分もかかります。ホントに感謝です！m(_ _)m
2005.01.29
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病名は？
9/9（木）【腎生検】の結果を聞きに○○大学病院へ。病名は≪メサンギウム増殖性腎炎≫と言う難しい名前の病気で、慢性糸球体腎炎（まんせいしきゅうたいじんえん）の一種です。要するに慢性の腎臓病です。そして「治らない」と言われました。(T_T)やっと薬ももらえましたが、半永久的に飲み続けるそうです。もらった薬をずっと飲みつづけるのですが、医学が進歩して新しい薬が開発されればその新しい薬に替える事もあり得ると。。。副作用の少ない薬だそうですが、呼吸困難や頭痛。血が止まりにくくなるとかいろいろ説明されました。極め付けは『妊娠したら奇形児が産まれる』と。。。！！！そんな恐ろしい薬を飲むって聞いて、事の重大さに今ごろ気づく私。。。大学病院初診の日。先生に足を指で押さえられ「ちょっと浮腫んでますねぇ。」って。。。(*_*)確かに押さえられたところがすぐに戻らず少しくぼんだまま。そうか！これが「浮腫む」って言うやつか！って発見した。全く無知な私。時々朝起きた時も顔がなんか腫れぼったいなー。って事があったのも浮腫んでたんですね。一日の間でもすっごいしんどかったり急に楽になったりと体調もヘンでした。きっと疲れが残っているからしんどいんかな？って思ってた程度でそんなに気にしてなかった。後で考えたら病気だったんですねぇ。もらった薬は、＊ディオバン（ノバルティス）⇒降圧剤／Ａ－２拮抗剤／選択的ＡＴ１受容体ブロッカー＊ペルサンチン（日本ベーリンガーインゲルハイム）⇒血管拡張剤／冠血管拡張剤／冠循環改善剤診察室で血圧を測って先生に「soramame0629さんは血圧は高くないですが、腎臓の中の血圧を下げる為に降圧剤を飲みます。血管拡張剤も腎臓の中の血液を流れ易くする為に飲みます。」と説明される。ディオバンは朝食後のみ１錠。ペルサンチンは毎食後２錠。飲み始めると定期的に血液検査が必要になります。会社の診療室で薬の補充と血液検査はやってもらえるので、大学病院への通院は２ヶ月～３ヶ月くらい間が空きます。翌日から薬を飲み始めました。呼吸が苦しい。息が入らん！吸い込めん！（明らかに副作用・・・）金魚が水面で口をパクパクしているような感じです。うぅ～。。。大丈夫なんか？一日中仕事になりませんでした。ディオバンの方大学病院の先生が「１錠を半分にしてもいい」って言ってたのを思い出した。割線（かっせん）が入っていて手で簡単に割れるようになっているんですね。翌日から半分にして飲んでいます。息苦しいのはなくなりました。（ホッ・・・）
2005.01.28
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検査入院
8/13（金）～20（金）まで検査入院。検査自体は8/16（月）に実施。入院手続きを済ませたら病棟担当の事務員が部屋まで連れて行ってくれた。案内されたのは６人部屋でした。病室料金は無料です。主治医はナント３人！女性の研修医が２人と検査を担当した男性の先生の合計３人。主に見てくれてたのが研修医の☆☆先生。いとこにまなみちゃん（通称まみちゃん）って子がいてその子と☆☆先生の顔も雰囲気も似てる。なので親と話するときは「まみちゃん先生が・・・」と言っていた。早速パジャマに着替え、担当主治医から検査の内容等の説明を聞く。部屋に帰ったら看護師さんが数人来て、私の右腕で血圧を測り、左腕で採血を同時に。。。午後から胸部Ｘ線撮影と心電図の検査。やっぱり、あっちへ行ってキョロキョロ、こっちへ行ってキョロキョロとまた「ここは何処？」状態。（＾＾ゞホントに迷子になりそう。。。8/14（土）～15（日）は何もする事がなく、めっちゃヒマ！ＴＶを見たり単行本を数冊持参してたので読書をして過ごす。8/16（月）検査当日、昼食は抜き。(T_T)13:00から約一時間、うつ伏せで検査。その後一時間はうつ伏せのまま。15:00から次の日の朝9:00まであお向けのまま。（絶対安静！寝返りやトイレに行くことも×）夜中、組織を取った腎臓自身が波打つように痛くてほとんど眠れず。。。（痛み止め内服薬を時間を空けて二度服用。でもダメで痛み止めの注射を打つ・・・）次の日朝9:00にエコーで腎臓に出血が無いかを確認して絶対安静解除。。。（ホッ）睡眠不足でしかも微熱があったのでトイレと食事以外は翌日の朝まで爆睡。「安静解除後退院するまでと退院してから一週間くらいは階段を使わないように」って。。。「エレベーターやエスカレーターを使いなさい。どうしても階段を使う時はゆっくりと」って。。。衝撃を与えて出血したら大変なんだって。検査の時又は検査後１００人に４人くらいの割合で輸血が必要になるらしくて、輸血の書類に署名と捺印させられたし。。。そうそう。「病院食以外は食べないように！」って入院初日に宣告されましたぁ～。低タンパク減塩食！水分は制限無かったので多少救われたけど。。。ある１日の食事メニュー（どれも減塩なので味は薄いですが美味かった）朝食・・・無塩パン（60g）／マーガリン（ラー○○ルス）／オレンジマーマレード（昔懐かしい給食で出てたやつ）／低脂肪牛乳（200ml紙パック）昼食・・・白飯（200g）／スパゲティー／白身魚のムニエル（ブロッコリー＆じゃがいも）／白菜のお浸し（減塩しょうゆ）／パイン＆桃の缶詰／ミニ梅ゼリー（３つぶ）夕食・・・白飯（200g）／しいたけ＆ニンジン＆高野豆腐の煮物／豚肉ソテー（ゆでキャベツ）／キウィ（１個）／レモンようかん（レモン輪切り）退院の日の午前中に談話室に貼ってある食事メニューを発見！その日の昼食には「うどん」と書いてあったので楽しみにしてたいら、実際私に出たのは「うどん」ではなく「イタリアンスパゲティー」。。。(*_*)同室の５人はみんな「うどん」に「かやくごはん」だったのに私だけ「イタリアンスパゲティー」でとっても悲しい思いをしたのです。思いっきり減塩食を実感した食事でした。(T_T)
2005.01.27
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検査の結果は？
8月12日（木）仕事をお休みして蓄尿検査の結果を聞きに○○大学病院へ。結果は気になる方は異常がなくてやっぱり尿タンパク≪＋２≫。数値が＜正常な人の３倍＞だそうで「これは明らかに病気ですねぇ」だって。。。(*_*)「病名の確定や進行具合、今後の予測をより詳しく検査しましょう」と言われ、【腎生検】（腎臓の組織を直接取って顕微鏡検査）を受ける事に決定！出血を伴うので必ず入院して行う検査なんだって！8/13～22まで会社の夏期休暇なのでその間に検査をやってしまった方が、有給休暇を使わなくていいので13日に入院する事に。（えぇーっ！次の日やんか・・・）しかも検査と言えども入院は初体験！一旦家に帰って必要な物を準備する。病院からもらった案内では必要最小限の物しか書いてない。相当パニックになりながらも一応準備完了。最後は、何か必要になったら売店で買えばいいや！って開き直ってた。。。
2005.01.26
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いざ！大学病院へ・・・
7月29日（木）仕事をお休みして○○大学病院へ。バスと電車を乗り継いで約１時間３０分。敷地に入っての第一印象は「うわーっ！デカイ！」初診受付を済ませ先生の診察の前に ・尿検査 ・採血 ・腎臓のエコーと続く。あっちへ行ってキョロキョロ、こっちへ行ってキョロキョロと「ここは何処？」状態が続く。（＾＾ゞ予備診察を経てやっと先生とご対面！尿タンパク以外の数値で気になるのがあってもう少し詳しい検査をしましょう。って言う事で蓄尿検査をすることに。。。これは24時間尿を溜めて尿量や成分を分析する検査。（休日にやるのがベストとの事）8/8（日）に実施。この日は兵庫県吹奏楽コンクール（一般の部）が赤とんぼ文化ホールであり、聴きに行く予定だったのに一歩も家から出れず。。。(>_
2005.01.25
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始まりは健康診断から・・・
会社で毎年４月に行われる健康診断で尿タンパクが≪＋≫元々、中性脂肪とコレステロールは高いので、５月にあった安全衛生課保健師の「健康指導」に行ったら、予想に反して尿タンパクが≪＋≫の事を重視され、診療室（もちろん会社にある）の先生にも相談をして、「一ヶ月毎に尿検査をして３ヶ月くらい様子をみましょう」と言われた。尿タンパクは疲れていたり運動をした後には≪＋≫くらいなら出るんだそう。。。尿タンパクって普通は体外に排出されないものらしい。。。一ヶ月目は仕事がちょうど忙しい時期で残業ばっかりしてたので診療室で検査しても≪＋≫くらいは出ると思って検査をしに行かなかった。。。二ヶ月目の一週間前に診療室の看護師さんから仕事中に電話があって呼び出され、定時後診療室へ行って検査。結果は≪＋２≫！！！先生に「血液検査をしましょう」って言われた。翌日採血して一週間後に結果を聞きに定時後診療室へ。先生の最初の言葉は「やっぱり大きな病院で診てもらった方がいいねぇ」って。。。（*_*）そして一週間後、【○○大学病院】（総合内科/腎・透析科）を紹介される。先生に「予約できるみたいやから行く日を家で相談して決めてきて」と言われ、後日、昼休みに日を伝えて定時後に診療室へ。先生に「予約できたから」って書類（紹介状と今までの検査結果）と簡単な病院までの地図を渡される。この間、診療室に行く度に尿検査、ずーっと≪＋２≫のまま！！！
2005.01.24
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第32回兵庫県アンサンブルコンテスト
♪一般・大学・職場の部 養父市立ビバホール♪中学校の部 高砂市文化会館♪小学校・高校の部 しづかホール同じ日に開催されました。出演したのではないのです。クラリネットアンサンブルを主宰しているので吹奏楽連盟に加盟していて、運営のお手伝いに行って来ました。でも身体の事があるので午前中だけのお手伝い。上手（かみて）舞台袖にいた。やっぱり地区大会を経てやって来るだけに上手いです。まぁ、毎日練習してるからなー。お昼にはお弁当が出て日当（微々たるものですが）まで頂ける。午後の部が始まったと同時に「お先に失礼します」って会場を後にした。関西大会の予選も兼ねてるので結果は兵庫県吹奏楽連盟のＨＰで確認する事にしようっと。。。自分が主宰している団体とは別にクラリネットクワイヤーにも参加させてもらってる。そのメンバーのひとりから「次年度は一緒にどう？」って誘われてるんだけどねぇ。さて、どうなる事やら。。。
2005.01.23
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美容院＆体調
今日は美容院に行ってカットしてきた。昨年12月上旬に前髪＆横髪にパーマをかけに行ってそのままでした。昨日、職場でＷＣに入って鏡をマジマジ見てびっくり！思いっきり「ライオン丸」でした。（昔ＴＶで快傑ライオン丸と言う番組があった）今はスッキリ～♪昨日夜遅くまでこのページの設定をしていたので、今日は足（特にふくらはぎ）がだるくて身体も少ししんどい。腎臓病は夜更かし（＝疲れ）厳禁。早く寝ないと身体がしんどいんです。今日は早く寝ようっと。。。
2005.01.22
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なんと！
三日坊主の私が日記を始めます。毎日は書けないと思いますが頑張ります！
2005.01.21
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- うつ病患者の復職前と復職後
- 休職中なのにストレス倍増😥
- (2023-11-14 14:02:27)
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- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- 宇治橋の柳
- (2024-09-28 11:28:15)
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- 新型コロナウイルス
- 2回目の感染は…コロナ治療薬 ゾコー…
- (2024-09-27 15:02:52)
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