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2010年10月の記事
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鬱ってる・・・・。
今週の火曜日、いきなり冷え込んできたかと思ったらヒドイ頭痛に襲われて、のたうち回ってました。薬も全然効かなくて、ずっと頭痛と一緒。気温や湿度や気候に振り回されすぎな私の身体さん。毎回そうですが、鼻の調子も悪くて鼻呼吸ができな～～～い。娘のゆんゆんもそういうのには過敏で、咳喘息が出ちゃって病院へ。そして、一番辛かったのは、頭痛と共にやって来た最悪な鬱状態。先日、病院でまた先生と相談し、鬱の薬を一つだけ戻してもらいましたが、鬱の薬って効き目が切れるのは早いが効果が現れるのは遅いのですよ。だからまだまだ効き目は現れない……。でも、今は少しはマシになったかな。でも、頭痛も鬱も時と場所を選ばないので怖い気持ちはある。明日はどうなんだろう？数時間後は？本当に自分ではどうにも出来ないのが困りモノです...落ちちゃってるときは、この世から今すぐ消えてしまいたいくらい辛い気持ちと、ダメだ、我慢しなきゃ、頑張らなきゃっていう気持ちがせめぎ合いながらぐるぐる回ってます。闘ってると辛い....だからその時は、闘うのを止めて自分の気持ちを受け流そうと思いました。死にたいって思うことにひどい罪悪感があるので、更に自分を追い詰めてるようなきがして、この世から消えたいって、死にたいって思っても良いんだよ。思うだけなら誰でも思うんだから。……なんて変な励まし自分にしちゃったり。だけど、それで少し軽くなった部分もあるので、それはそれでいいかなって思ってます。(もちろん、私に限ってだけど。)いつも自分を責めながら生きてるので、少し甘やかすことにします。うちは厳しかったし、下にすぐ妹が生まれたので甘えたくても甘えられなくて、そのうち甘え方が分からなくなってしまったところもあって、そういう部分はちょっと不器用です。うまく受け流して付き合っていけたら良いな～と思います。相変わらず、両親と妹は私の状態を理解してはくれませんが。それが一番応えるんだけどねぇ。
2010.10.29
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鬱と闘うオンナ。
鬱の薬を減らし続けているので、今月はかなり辛い状態。今回の薬は、私の脳みその神経系にかなり効いてたみたいで、前回までの薬と比べると段違い。何もかにもにイライラして落ち着かない(>_<)特にいろんな音、物音や話し声、音楽、がダメ。だからテレビもダメだし、癒し系の音楽までダメになった(*_*)集中力も無くなって、やる気も出ない。寝てごまかすしか無くなっている状況。結構ツライなぁ………(┬┬＿┬┬)ＳＯＳ・ＳＯＳ・ＳＯＳ・ＳＯＳ・ＳＯＳ・ＳＯＳ……………。神様には届きませんか……ね…？！
2010.10.20
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曼荼羅で吹っ飛んだ。
昨日の夕方から嫌～な気持ちに押しつぶされそうになっていて、 鬱々としてましたが、 曼荼羅を描いてるうちに気持ちがスッキリしてきました。 少し落ち着いてきたみたい また、薬を減らしたので、嫌なことがあると直ぐに落ちやすいのかも 不思議と描いてると落ち着いてくるので、嫌な気を吹っ飛ばしたかな？(笑) 新しい曼荼羅(26枚)は、またmixiフォトに追加したのでmixiアカウントをお持ちの方は良かったら覗いて見てください
2010.10.05
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