今を生きる　ＬＩＶＥ　ＮＯＷ：露草日記

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アメキヨ

40代半ばから、卵巣腫瘍（良性）、気分障害、左外踝骨折、高血圧症、甲状腺機能低下症とケガや病気と付き合いながら生きてきたが、今もって自分とは何か見当がつかない。今を生きることを目指しながら過去にとらわれている私。

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2010年04月05日

眼が覚めたら３時４６分だった。この時間のＮＨＫ「日本の明峰スケッチ」。北アルプスを今日もしている。画像と音楽だけなので余計行きたくなる。

さて、今朝の予定。これから洗面、朝シャン。　５時半になったら早朝散歩。今日は３０分の予定。国立スポーツ科学センターがある西が丘から南蔵院の枝垂れサクラをみて、氷川神社をお参りしかえってくるコース。スッカリ眼が覚めているので今日は出かけられそう。

山登りに行くときには３時半には起き、始発の電車に乗るので休日と平日の起床時間を同じにするのは生活リズムを作るうえで、ひょっとしたら良いことかもしれない。このまま生活リズムが整ったら、休日も活動的になれるだろうか。

今日の関東はポカポカ陽気のお花見日和。
４時半になったらもう｢おはよう日本(ＮＨＫ)｣が始まった。
これからゴミ出しをして散歩に出かけよう。やっと初日を迎えられた。
それでは、行ってきます。

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