シトラス７さんへ
こんにちは～～（＾＾
負けて当たり前の日本がここまでできたのは、すごい事ですよね。
次のワールドカップが楽しみになりました。
眠れないのは、辛いですよ～。。昼間も頭がぼ～として、眠い事も多いのですが、実際は眠れないのです。ぐっすり眠りたいです。今は薬で眠っています。 (2018.07.04 14:08:00)
こんにちは～～（＾＾
負けて当たり前の日本がここまでできたのは、すごい事ですよね。
次のワールドカップが楽しみになりました。
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空夢zone
我が家のシャムmixライの日々の姿や、一人っ子猫ライの日常、健康に不安のある空夢zoneの病院通院記、つれづれの日記、及び、釣り記もね。
2018.07.03
テーマ： 日々の生活(43)
カテゴリ： 生活
今現在、台風７号は、五島列島を通過し、福岡に、最接近は、夕方の頃になりそうです。
今は、五島列島と宮崎地域が、豪雨のようです。
こちらは、涼しい風から、だんだん、生暖かい、ぬわ～～とした風に変わってきました。雨は強くはなく、風に混じって、ぽつぽつ降っている感じです。
蒸し暑いです。部屋の中の今の温度は２７度、なんとか、扇風機だけで、大丈夫です。
雨戸を全部閉め、窓も閉めていますので、もう少ししたら、クーラーを入れないとガマンが出来ないでしょう。
夜中、未明にあった、サッカーの試合、残念でしたね。視聴率もかなり高く、夜中でも皆さん観ていらしたみたいですね。
私は、朝６時半に起きてすぐにネットニュースで結果を知りました。
２－３とは、負けたとしても、かなりいい試合をしたのではないかと思いました。
主人は、初めは、日本のほうが勝っていたと、嬉しそうでした。サッカー大好き息子は、きっと夜中でも観戦していたと思います。
だって、昨晩、早めに寝て、夜中２時頃に起きるってlineで言っていましたから。
皆さんに、いい思い出や夢を見せてくれたのではないかなと思います。ありがとう。
監督の交代劇がありましたが、いい方向に向かいましたね。
話は違いますが、私は、昨晩、４回程、目が覚めまして、あまり出ないのですが、そのたびにトイレへ。
ライは、寝たまま、私を布団の上で、待ってくれていました。
時たま、目を開けたままにいると、寝そべっているライがおかしくて、写真を撮ろうとしましたが、起こしてしまうのも可哀想で、写真を撮らずにいました。
今朝は、私が起きて、階下に下りるまで、布団の上で寝ていました。
ほんとよく寝ます。一日起きている時間は６時間くらいしかないかな。
体重は３．８キロ。痩せています。この頃は、パウチをあまり食べず、ほぼドライフードだけを食べています。
療法食は、ダイエット効果も入っていますので、太らないみたいですね。
横になったまま、こちらを伺っていますね。
この頃、いつも、主人がお座敷で、腹筋や、ストレッチ運動をしていると、ライが主人の足をすりすり、周りをぐるぐる回って、遊ぼうと誘っているそうです。
にゃんにゃん鳴いて、遊ぼうとおしゃべりするので、「ライ、こと～んは？」というと、横に転がるライです。
主人が、お腹や背中を撫で撫でして、首をさすってあげると、ゴロゴロ喉を鳴らし、恍惚な顔をするライです。
主人が、「さ～終わり～～」というと、がぶりと噛んできます。
まだ、終わりじゃないよ～、もっと～～っていう感じです。
私には、甘噛みで絶対、噛みついたりはしいないので、主人はどうしてかな～ってよく言います。
きっと、私が一番で、次が主人なのかな。うちの中で一番なのは、きっとライなのでしょう。
私の今の所の心配は、不眠症がひどくて、よく眠れない事です。
調べてみたら、こんな方は認知症になりやすいとの事で、ノンレム睡眠や、深睡眠がとれていないらしいのです。
脳の疲労は、これらの睡眠の時に脳が休み、疲労をとっているそうです。
認知症の原因のアミロイドβは、深い睡眠で、流れさっていくそうですね。
認知症の原因は、睡眠不足や、運動不足が原因とも言いますね。
またよく睡眠をとれない人は、太ったり、便秘の原因になるとも言いますね。
私の愛読書は、「誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法」という本です。
買ってから、もう２週間くらいになるのですが、その「ぐっすりストレッチ」を２週間やっています。
まだ、睡眠導入剤を完全にやめてはいないのですが、もしかしたら、薬なしで、すぐに眠れるのかなと思えます。
今は、布団に入ってから１５分くらいで、眠れていますので、いい方向だと思います。
私の運動は、４０分のウォーキングと、かかと落とし、腹筋と、体幹リセットダイエット、背筋と腰の筋肉を鍛えています。
寝る前は、ぐっすりストレッチですね。
私の母は、痩せていて、猫背で、腰が曲がっていますし、骨粗しょう症で、いつの間にか骨折を繰り返しています。
今は歩けますが、すぐにでも歩けなくなりそうです。
私は、長生きはしたくはないですが、母の事を見ていると、最後まで歩けるようになっていたいです。
今日は、下書きをしてから載せましたので、今までとは少しは違うのではないでしょうか。
少し書き過ぎましたね。長くなりました。これは私の課題です。短く端的に書くのが、難しい。がんばりましょう。
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ぽちっとな、励みになります。いつもありがとう。
今は、五島列島と宮崎地域が、豪雨のようです。
こちらは、涼しい風から、だんだん、生暖かい、ぬわ～～とした風に変わってきました。雨は強くはなく、風に混じって、ぽつぽつ降っている感じです。
蒸し暑いです。部屋の中の今の温度は２７度、なんとか、扇風機だけで、大丈夫です。
雨戸を全部閉め、窓も閉めていますので、もう少ししたら、クーラーを入れないとガマンが出来ないでしょう。
夜中、未明にあった、サッカーの試合、残念でしたね。視聴率もかなり高く、夜中でも皆さん観ていらしたみたいですね。
私は、朝６時半に起きてすぐにネットニュースで結果を知りました。
２－３とは、負けたとしても、かなりいい試合をしたのではないかと思いました。
主人は、初めは、日本のほうが勝っていたと、嬉しそうでした。サッカー大好き息子は、きっと夜中でも観戦していたと思います。
だって、昨晩、早めに寝て、夜中２時頃に起きるってlineで言っていましたから。
皆さんに、いい思い出や夢を見せてくれたのではないかなと思います。ありがとう。
監督の交代劇がありましたが、いい方向に向かいましたね。
話は違いますが、私は、昨晩、４回程、目が覚めまして、あまり出ないのですが、そのたびにトイレへ。
ライは、寝たまま、私を布団の上で、待ってくれていました。
時たま、目を開けたままにいると、寝そべっているライがおかしくて、写真を撮ろうとしましたが、起こしてしまうのも可哀想で、写真を撮らずにいました。
今朝は、私が起きて、階下に下りるまで、布団の上で寝ていました。
ほんとよく寝ます。一日起きている時間は６時間くらいしかないかな。
体重は３．８キロ。痩せています。この頃は、パウチをあまり食べず、ほぼドライフードだけを食べています。
療法食は、ダイエット効果も入っていますので、太らないみたいですね。
横になったまま、こちらを伺っていますね。
この頃、いつも、主人がお座敷で、腹筋や、ストレッチ運動をしていると、ライが主人の足をすりすり、周りをぐるぐる回って、遊ぼうと誘っているそうです。
にゃんにゃん鳴いて、遊ぼうとおしゃべりするので、「ライ、こと～んは？」というと、横に転がるライです。
主人が、お腹や背中を撫で撫でして、首をさすってあげると、ゴロゴロ喉を鳴らし、恍惚な顔をするライです。
主人が、「さ～終わり～～」というと、がぶりと噛んできます。
まだ、終わりじゃないよ～、もっと～～っていう感じです。
私には、甘噛みで絶対、噛みついたりはしいないので、主人はどうしてかな～ってよく言います。
きっと、私が一番で、次が主人なのかな。うちの中で一番なのは、きっとライなのでしょう。
私の今の所の心配は、不眠症がひどくて、よく眠れない事です。
調べてみたら、こんな方は認知症になりやすいとの事で、ノンレム睡眠や、深睡眠がとれていないらしいのです。
脳の疲労は、これらの睡眠の時に脳が休み、疲労をとっているそうです。
認知症の原因のアミロイドβは、深い睡眠で、流れさっていくそうですね。
認知症の原因は、睡眠不足や、運動不足が原因とも言いますね。
またよく睡眠をとれない人は、太ったり、便秘の原因になるとも言いますね。
私の愛読書は、「誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法」という本です。
買ってから、もう２週間くらいになるのですが、その「ぐっすりストレッチ」を２週間やっています。
まだ、睡眠導入剤を完全にやめてはいないのですが、もしかしたら、薬なしで、すぐに眠れるのかなと思えます。
今は、布団に入ってから１５分くらいで、眠れていますので、いい方向だと思います。
私の運動は、４０分のウォーキングと、かかと落とし、腹筋と、体幹リセットダイエット、背筋と腰の筋肉を鍛えています。
寝る前は、ぐっすりストレッチですね。
私の母は、痩せていて、猫背で、腰が曲がっていますし、骨粗しょう症で、いつの間にか骨折を繰り返しています。
今は歩けますが、すぐにでも歩けなくなりそうです。
私は、長生きはしたくはないですが、母の事を見ていると、最後まで歩けるようになっていたいです。
今日は、下書きをしてから載せましたので、今までとは少しは違うのではないでしょうか。
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Re:この頃のやっている事と、昨晩のこと(07/03)
パパゴリラ！
さん
サッカーにあまり興味のない我が家のママゴリラ！も、今朝はタイマーでテレビを付け、観戦していたようです。
パパゴリラ！は自分の部屋で当然観戦です。
夜の睡眠、夜中に1～2回トイレで目が覚めます。
その上、もの凄く寝汗を書くので、寝巻き代わりのＴシャツを着替えます。
エアコン掛けていても、寝汗が凄いです。
日中、もっと体を使ってくたびれさせれば良いのかな？
パパゴリラ！は逆に長文が苦手なので、写真中心の簡単ブログです。
(2018.07.03 14:32:05)
パパゴリラ！は自分の部屋で当然観戦です。
夜の睡眠、夜中に1～2回トイレで目が覚めます。
その上、もの凄く寝汗を書くので、寝巻き代わりのＴシャツを着替えます。
エアコン掛けていても、寝汗が凄いです。
日中、もっと体を使ってくたびれさせれば良いのかな？
パパゴリラ！は逆に長文が苦手なので、写真中心の簡単ブログです。
(2018.07.03 14:32:05)
Re:この頃のやっている事と、昨晩のこと(07/03)
シトラス７
さん
こんにちは♪
サッカー本当に残念でしたね！
夜中に起きて観てましたが、
後半立て続けに点数いれた時は
日本勝つかも！と興奮しました。
でもさすがFIFAランキング3位のベルギー、
最後の3点目は本当に見事だなぁと。
でも負けたとはいえ、とてもいい試合で
サッカー素人の私でも感動しました。
あれだけ頑張った選手達、本当に素晴らしくて
彼らの気持ちを思ったら涙が出ました。
矢張り睡眠は大切ですね。
私も時々眠れない日がありますが
次の日、その分の睡眠をとればいいと
あまり悩まないようにはしています。
(2018.07.03 16:17:34)
サッカー本当に残念でしたね！
夜中に起きて観てましたが、
後半立て続けに点数いれた時は
日本勝つかも！と興奮しました。
でもさすがFIFAランキング3位のベルギー、
最後の3点目は本当に見事だなぁと。
でも負けたとはいえ、とてもいい試合で
サッカー素人の私でも感動しました。
あれだけ頑張った選手達、本当に素晴らしくて
彼らの気持ちを思ったら涙が出ました。
矢張り睡眠は大切ですね。
私も時々眠れない日がありますが
次の日、その分の睡眠をとればいいと
あまり悩まないようにはしています。
(2018.07.03 16:17:34)
Re:この頃のやっている事と、昨晩のこと(07/03)
いしけい5915
さん
よく眠れないのは心配ですね。
寝なければと思うと余計に眠れなくなるのではと思います。
本の効果があるようで良かったですね。
これから暑くなると余計に寝られなくなりますのでこれからも効果のあるストレッチなどを続けられるといいですね。
うちの母も伯母さん達も足腰が悪い人が多いですよ。
私もそうなりたくないので今から気をつけないとと思います。
これだけの長い文を下書きしてから載せるのは大変だと思います。
書くことが次から次へと出てくるのは素晴らしいです。
私は書きたいことがあっても長くなると疲れるので一度に書く文字数は少なくなってしまいます。
私は書きたいテーマを決めてなるべく一つか二つに絞って書くように決めています。 (2018.07.03 16:19:30)
寝なければと思うと余計に眠れなくなるのではと思います。
本の効果があるようで良かったですね。
これから暑くなると余計に寝られなくなりますのでこれからも効果のあるストレッチなどを続けられるといいですね。
うちの母も伯母さん達も足腰が悪い人が多いですよ。
私もそうなりたくないので今から気をつけないとと思います。
これだけの長い文を下書きしてから載せるのは大変だと思います。
書くことが次から次へと出てくるのは素晴らしいです。
私は書きたいことがあっても長くなると疲れるので一度に書く文字数は少なくなってしまいます。
私は書きたいテーマを決めてなるべく一つか二つに絞って書くように決めています。 (2018.07.03 16:19:30)
Re:この頃のやっている事と、昨晩のこと(07/03)
monmoegy
さん
歳がいくほど運動不足は深刻ですね。
私が通ってるリハビリ施設で、いろんな器具を使って汗かいても、たったこんだけ！？と云うぐらいカロリーが消費してないです。
自分ではこれでもかなりの運動量と思っているのですが．．．
ワールドカップ、こんだけ日本中が熱狂したのですから、成功ですよね。
経済効果もハンパないでしょう。
他のスポーツもこう云うイベントがどんどん受け入れられたらいいのにねぇ。 (2018.07.03 16:37:24)
私が通ってるリハビリ施設で、いろんな器具を使って汗かいても、たったこんだけ！？と云うぐらいカロリーが消費してないです。
自分ではこれでもかなりの運動量と思っているのですが．．．
ワールドカップ、こんだけ日本中が熱狂したのですから、成功ですよね。
経済効果もハンパないでしょう。
他のスポーツもこう云うイベントがどんどん受け入れられたらいいのにねぇ。 (2018.07.03 16:37:24)
Re:この頃のやっている事と、昨晩のこと(07/03)
根岸農園
さん
(＞▽＜；； ｱｾｱｾ
気持ちよく眠れないのは～心配ですよね・・。
寝不足だと気持ちもスッキリしないし～だるいし。
夜中にトイレに起きる回数も多いのでは、
日々疲れるばかりです。。
快眠方法には人それぞれでしょうから、
良いと思った方法を続けてよい結果がでるといいですね☆
台風の被害がありませんよう～に。。 (2018.07.03 21:05:35)
気持ちよく眠れないのは～心配ですよね・・。
寝不足だと気持ちもスッキリしないし～だるいし。
夜中にトイレに起きる回数も多いのでは、
日々疲れるばかりです。。
快眠方法には人それぞれでしょうから、
良いと思った方法を続けてよい結果がでるといいですね☆
台風の被害がありませんよう～に。。 (2018.07.03 21:05:35)
Re:この頃のやっている事と、昨晩のこと(07/03)
pico5404
さん
本当に私も自分の親の介護をしましたので今からそうならないように運動や
食事に気を付けたいと思います。
今日は30分くらいプールで泳ぎましたのでよく眠れます。
私は眠れないなんてことはありません。
運動をするといいかもしれません。 (2018.07.03 22:16:12)
食事に気を付けたいと思います。
今日は30分くらいプールで泳ぎましたのでよく眠れます。
私は眠れないなんてことはありません。
運動をするといいかもしれません。 (2018.07.03 22:16:12)
Re:この頃のやっている事と、昨晩のこと(07/03)
みえこ55
さん
今日はテレビのニュースを全く見ていないので、
世の中で起きていることを全く知らずに過ごしていました。
そちらの豪雨や台風は大丈夫だったでしょうか？
眠れないのは本当に辛いですよね。
色々と運動に取り組んだり頑張っていらっしゃるのに、なぜなのでしょうね。
勉強もなさってとても偉いなと思いました。
私も空夢zone さんと同じく、母の様子を見ていると、
同じようなこちになるのかなと恐くなるときがあります。
子供達に辛い思いをさせたくないなと。
できる限りのことはやっていますが、果たしてどれくらい効果が期待できるやらです。
また本で読まれたことをぜひ教えて下さいね。
下書きをされて、とても理路整然としてきましたね。
とても読みやすくまとめられてすごいなと思いました。 (2018.07.03 22:43:43)
世の中で起きていることを全く知らずに過ごしていました。
そちらの豪雨や台風は大丈夫だったでしょうか？
眠れないのは本当に辛いですよね。
色々と運動に取り組んだり頑張っていらっしゃるのに、なぜなのでしょうね。
勉強もなさってとても偉いなと思いました。
私も空夢zone さんと同じく、母の様子を見ていると、
同じようなこちになるのかなと恐くなるときがあります。
子供達に辛い思いをさせたくないなと。
できる限りのことはやっていますが、果たしてどれくらい効果が期待できるやらです。
また本で読まれたことをぜひ教えて下さいね。
下書きをされて、とても理路整然としてきましたね。
とても読みやすくまとめられてすごいなと思いました。 (2018.07.03 22:43:43)
Re:この頃のやっている事と、昨晩のこと(07/03)
プルートー☆彡
さん
そうですね
いつもと文体が違う感じです
私も最近は寝不足です
眠るのはわりとすぐにできるんですが、朝早くトイレなんかで起きると、そのあと眠れなくなりますね
最近は7時間寝ても足りないぐらいなのに、これはキツイ
副交感神経が優位なので、頭がぼーっと重くててしんどいのです
まあこれも気象病ですから、梅雨が明けるのをひたすら待つばかりですね
(2018.07.04 09:25:45)
いつもと文体が違う感じです
私も最近は寝不足です
眠るのはわりとすぐにできるんですが、朝早くトイレなんかで起きると、そのあと眠れなくなりますね
最近は7時間寝ても足りないぐらいなのに、これはキツイ
副交感神経が優位なので、頭がぼーっと重くててしんどいのです
まあこれも気象病ですから、梅雨が明けるのをひたすら待つばかりですね
(2018.07.04 09:25:45)
Re[1]:この頃のやっている事と、昨晩のこと(07/03)
空夢zone
さん
パパゴリラ！さんへ
夜中にすごいですね。
うちは、寝室にテレビがないので、観る事が出来ません。リビングだけにテレビがあります。
寝汗は、運動不足とは関係はないですね。
どこか体調が悪いのだと思います。
つい、話も長くなるので、短い文を書くほうが難しいです。
(2018.07.04 14:05:33)
夜中にすごいですね。
うちは、寝室にテレビがないので、観る事が出来ません。リビングだけにテレビがあります。
寝汗は、運動不足とは関係はないですね。
どこか体調が悪いのだと思います。
つい、話も長くなるので、短い文を書くほうが難しいです。
(2018.07.04 14:05:33)
Re[1]:この頃のやっている事と、昨晩のこと(07/03)
空夢zone
さん
Re[1]:この頃のやっている事と、昨晩のこと(07/03)
空夢zone
さん
いしけい5915さんへ
寝なければと思うほど眠れなくなります。
今の本が効果があればいいですね。昨晩も意外と眠れましたよ。
少しの運動も効果があるみたいですね。
一生、歩いていける身体を作ったほうがいいですね。
下書きしてから、書き直しています。
つい、話ことばも長くなるのですが、書くともっと長くなります。
短く、端寄って書くほうがいいですね。
テーマ、１つくらいにしたほうがいいですね。つい色々と欲ばってしまいます。 (2018.07.04 14:10:58)
寝なければと思うほど眠れなくなります。
今の本が効果があればいいですね。昨晩も意外と眠れましたよ。
少しの運動も効果があるみたいですね。
一生、歩いていける身体を作ったほうがいいですね。
下書きしてから、書き直しています。
つい、話ことばも長くなるのですが、書くともっと長くなります。
短く、端寄って書くほうがいいですね。
テーマ、１つくらいにしたほうがいいですね。つい色々と欲ばってしまいます。 (2018.07.04 14:10:58)
Re[1]:この頃のやっている事と、昨晩のこと(07/03)
空夢zone
さん
monmoegyさんへ
９６歳の女性の方が、足腰が強くて、スイミングをしていたのには驚きました。
やはり毎日の運動が必要なのだと感じました。
カロリー関係なく、運動はしたほうがいいですね。
今度のワールドカップは日本にとって、成功でしたね。
明るい話題でした。
(2018.07.04 14:12:56)
９６歳の女性の方が、足腰が強くて、スイミングをしていたのには驚きました。
やはり毎日の運動が必要なのだと感じました。
カロリー関係なく、運動はしたほうがいいですね。
今度のワールドカップは日本にとって、成功でしたね。
明るい話題でした。
(2018.07.04 14:12:56)
Re[1]:この頃のやっている事と、昨晩のこと(07/03)
空夢zone
さん
根岸農園さんへ
つい起きると、トイレにも行ってしまいますね。
日がな、だるいです。
自分で、効果があると自覚するのも効果が出る方法ですね。
台風、意外と色々と不都合が出ました。長かった～～。 (2018.07.04 14:14:40)
つい起きると、トイレにも行ってしまいますね。
日がな、だるいです。
自分で、効果があると自覚するのも効果が出る方法ですね。
台風、意外と色々と不都合が出ました。長かった～～。 (2018.07.04 14:14:40)
Re[1]:この頃のやっている事と、昨晩のこと(07/03)
空夢zone
さん
pico5404さんへ
介護されるほうになれば、なるべく迷惑をかけたくないですね。
運動や、食事に気を付けたほうがいいですね。
毎日歩いているのですが、何故なのか、更年期障害が出たあたりから、眠れなくなりました。
脳がおかしくなっているのかな。今はメラトニンが処方されています。 (2018.07.04 14:16:47)
介護されるほうになれば、なるべく迷惑をかけたくないですね。
運動や、食事に気を付けたほうがいいですね。
毎日歩いているのですが、何故なのか、更年期障害が出たあたりから、眠れなくなりました。
脳がおかしくなっているのかな。今はメラトニンが処方されています。 (2018.07.04 14:16:47)
Re[1]:この頃のやっている事と、昨晩のこと(07/03)
空夢zone
さん
みえこ55さんへ
サッカーや、台風、色々なニュースが入ってきましたね。
ネットニュースでも色々と流れていますよ。
色々と睡眠については、勉強しています。
更年期障害が出た頃から、寝不足になっていますので、睡眠脳が出来ていないのでしょう。
私も母や義母と同じく、子供たちに迷惑をかけるのじゃないかと心配になっています。
出来うる限りの事はしていたらいいですね。
長生きはしたくないですね。ほんと迷惑です。ほどほどがいいですね。
理路整然と事、難しいですね。つい長くなってしまいます。 (2018.07.04 14:20:22)
サッカーや、台風、色々なニュースが入ってきましたね。
ネットニュースでも色々と流れていますよ。
色々と睡眠については、勉強しています。
更年期障害が出た頃から、寝不足になっていますので、睡眠脳が出来ていないのでしょう。
私も母や義母と同じく、子供たちに迷惑をかけるのじゃないかと心配になっています。
出来うる限りの事はしていたらいいですね。
長生きはしたくないですね。ほんと迷惑です。ほどほどがいいですね。
理路整然と事、難しいですね。つい長くなってしまいます。 (2018.07.04 14:20:22)
Re[1]:この頃のやっている事と、昨晩のこと(07/03)
空夢zone
さん
プルートー☆彡さんへ
あは、小学生の作文とは少し違いますでしょうか～。
寝不足は辛いですね。私は、あまり眠れないので、睡眠時間が３～４時間程です。
朝、うつらうつらしている感じです。
一日、副交感神経優位になっていますが、夜中は、交感神経優位みたいです。
しっかり起きていたい時は、コーヒーを飲んでいますが、それもなるべく午前中だけにしています。
頭は、ぼ～としていますね。考えも整理できないです。
梅雨は明けた感じの天気ですが、頭痛は出ます。辛いですね。
(2018.07.04 14:24:47)
あは、小学生の作文とは少し違いますでしょうか～。
寝不足は辛いですね。私は、あまり眠れないので、睡眠時間が３～４時間程です。
朝、うつらうつらしている感じです。
一日、副交感神経優位になっていますが、夜中は、交感神経優位みたいです。
しっかり起きていたい時は、コーヒーを飲んでいますが、それもなるべく午前中だけにしています。
頭は、ぼ～としていますね。考えも整理できないです。
梅雨は明けた感じの天気ですが、頭痛は出ます。辛いですね。
(2018.07.04 14:24:47)
Re:この頃のやっている事と、昨晩のこと(07/03)
あこちゃい1919
さん
ライちゃん、スマートなのね。
ウチの白いのは約8キロ、黒いのは約6キロ。
お肉分けてあげたい。
ついでにアタシのぜい肉もｗｗ。
アタシも不眠症なのかしら？
出産直後の授乳からず～～っと、ピッタリ2時間で目が覚める。
起きたら朝だった！な～んてこの30年一度もないわぁ～!!
(2018.07.04 15:50:28)
ウチの白いのは約8キロ、黒いのは約6キロ。
お肉分けてあげたい。
ついでにアタシのぜい肉もｗｗ。
アタシも不眠症なのかしら？
出産直後の授乳からず～～っと、ピッタリ2時間で目が覚める。
起きたら朝だった！な～んてこの30年一度もないわぁ～!!
(2018.07.04 15:50:28)
Re[1]:この頃のやっている事と、昨晩のこと(07/03)
空夢zone
さん
あこちゃい1919さんへ
ライは、ずっとスマートでいたいのか、自分からあまり食べようとはしません。
私のお肉、あげたいよ～～。
そうだったのですか～。私は、更年期障害が出た頃からの不眠です。
もう１０年くらいの付き合いです。
ゆっくり寝たいですね。
(2018.07.04 15:54:55)
ライは、ずっとスマートでいたいのか、自分からあまり食べようとはしません。
私のお肉、あげたいよ～～。
そうだったのですか～。私は、更年期障害が出た頃からの不眠です。
もう１０年くらいの付き合いです。
ゆっくり寝たいですね。
(2018.07.04 15:54:55)
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