Apr 7, 2021
カテゴリ： ダイエット
16時間食べない&ジャンプダイエット。
1ケ月たちました。
朝ごはん抜きにすっかり体も慣れた。
結果としては平均して１ｋｇ減。
旦那のリモートワークが復活して
晩ごはんと翌日昼ごはんの間を16時間以上あけることが
難しくなってきた。
何かもうひとつやりたいと思いつつ
なかなかなぁ～
1ケ月１ｋｇだったら3ヶ月３ｋｇ減できるかな？
↓↓このあたりが気になっているところ。
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はじめてのやせ筋トレ [ とがわ 愛 ]
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hahatama
熱しやすく冷めやすいダイエッターが色んなダイエットを試してみる、最低10日は。
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