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2010年07月21日

連日暑い日が続いてますね。
夏休みも始まったし、プールも混んでるかなぁ、と、
半分しり込みしつつ出かけました。

水路　：５０ｍ
時間　：１６時２０分－１７時２０分（実質５５分）
状況　：フリースペースもコースもどっちも比較的空いてた
距離　：歩行　５００ｍｘ１　３００ｍｘ１
　　　　計８００ｍ
　　　　水泳（クロール）　５０ｍｘ４　１００ｍｘ２　２００ｍｘ１　４００ｍｘ１

　　　　計１２００ｍ

血圧　：下７８　上１１８　脈拍８７

昨日までの暴食が祟って体はすごく重かったです・・・。
ただ空いていたので泳ぎやすく、その辺は有難かったかな。
でも今日は１ｋｍ遠泳する気にはなれませんでした（苦笑）
ま、無理せずぼちぼちやっていこうかと。

血圧は、下が上がってしまったのがちょっと。
やっぱりここ数日の暴食がここにも如実に・・・（涙）

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