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2021年05月31日

お家時間

カテゴリ：いわゆる日記

２０年強、勤務した会社を引退して
早２週間。
心身ともに
ゆっくり休めようとしてます。
が。
そろそろ疲れてきた(笑)
まるっきりひとりではないため
完全に自分のペースで過ごせない。
想定はしていましたよ。

一緒にいる時間が長いって
こういうことなんだね。
自分だけの場所がないから余計。
さて……
なにかよい方法はないものか。

とりあえず
食生活を考えることにしようか。
◆飲み物は、基本はハーブ系。
◆米は、押し麦中心。
◆野菜は旬のもの中心。
◆魚は青魚多め、肉は鶏肉多め。

なんてまとめてみたものの。
週に１度は出来合いだし
野菜は冷凍物、魚は缶詰めだし
そうそううまくはいかないの。

だからといってあきらめてしまうと

飲み物は死守しています。
基本は温かくしていただきますが
昼間、暑いときには
パウダー状のルイボスティーが便利。
和洋中を選びませんし
なにしろ簡単。
色も美しいので続きそうです。

カラダの調子が整ってきたら
楽しく有意義に過ごす
よい方法を思いつくかしらん。