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スギ１９６６ @ Re[1]:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！(09/04) イガさんお疲れ様でした！流石の走り…

イガ@ Re:佐渡国際トライアスロン大会参戦レポートパート2レース当日！お疲れさまでした来年は、一緒にランスタ…

くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

スギ１９６６ @ Re[1]:7/31東京都選手権！(08/01) Ｍｉｙｕｋｉさんいつも応援ありがとう…

2010.04.09

ケンズ！！

カテゴリ：カテゴリ未分類

この2日間はいろいろとあわただしく睡眠時間も3～4時間しかとれずにいたので、かなり疲れ気味。
とりあえずはケンズに向うも着いたころには眠気とだるさで帰ろうかとも思ったのですがみんなに会ったらやる気が・・・
スイムは何とか前半はよかったのですが、後半はボロボロ・・・。
アップ　400ｍ
プル　　200×8（3‘00）パドル使用
Ｅ　　　100
スイム　200×6（3‘00）
　　　　100×1
ダウン　　

見かねた脇Ｇコーチが隣のコースで引っ張ってくれてラストの200と100はなんとか持ち直せた。脇さんいつもいつもありがとう！！
スイム3500ｍ

ここまで来たら走らないわけにはいかないということでシモと二人でおしゃべりしながら1時間！！
いろいろ話せてちょっとすっきりしながらのランでした。
いつもお付き合いありがとう！！
ラン10キロ

こうしてみると、いつも仲間のみんなに助けられながら生活しているのだなと実感する。
何としても今年の選手権ではそれなりの結果を出して報いたい！！

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