日々おもうこと

卵の緒

瀬尾まいこの「卵の緒」読みました。最近は“yomyom”とか“エソラ”とか、雑誌を読み漁ってたので久々の文庫。ちなみに、新潮文庫の100冊キャンペーンにまた乗せられてます…。今年は2冊買うとアロハなブックカバーです。前に、「幸福の食卓」を読んだのだけど、今回読んだ「卵の緒」・「7's blood」も家族の話。それも、血のつながりがなかったり、本妻のこと愛人の子だったり…。読みやすくて、読後はスッキリした気持ちに。夏の疲れた体に沁みました。　

お守り

このあいだ、熊野に行ったとのおみやげ（自分へ）☆これ、カワイくないッスか？なんと、八咫烏という3本足のカラスをモチーフにした御守りなんです。そうそう、ただのマスコットとかなら、かわいくも何ともないんだけどお守りでこの形っていうのが何ともツボ。何でも神武天皇の東征のときに熊野から大和まで導いたとされる神の鳥だそうでそんなことから、導きのお守りということです。（by巫女さん）でも、お守りには“身体健康”って書いてあるけどね。ちなみに、サッカー日本代表のシンボルマークもこの八咫烏なんだって。ま、特に興味はないけど。豆知識ってことで。　旅から帰ってブログに書こうと思ってて忘れてたよ。でも、昨日、サッカーのニュースを見てて思い出した…。ガンバレ、日本代表！！（←白々しい?）　　　

熊野詣３日目

3日目スタート●那智大社今日は熊野三山、最後、那智大社へ。勝浦駅からはバスで。本来は大門坂（600ｍの登り石段・世界遺産）を通って表参道（467段）をのぼっての参拝となるわけですが、ヘナチョコの私にはムリです！バスで那智大社前まで行こうとすると、バスの運転手さんからアドバイス。「大門坂は行かないの？」「体力の限界ですっ。」「じゃあ、那智大社のひとつ前（滝前）で降りて逆回りするといいよ。」そうなんです。逆周りなら大門坂は下り。登るよりはね。。」ナイスアイディア。いただき。熊野の人はみんな親切です。と、いうことでまずはこの那智大社の御神体、那智大滝へ。さすが、大迫力！マイナスイオンにも癒されます。でも、滝を見るための階段もかなりキツかった・・・。続いて、三重塔へ。ここもかなりの登り。ゼーゼー。確かに表からいっても467段。裏から行ってもかなり登るに決まってるよね。急階段よりは緩やかな車道のほうが楽なはず。（←励まし）お決まりの三重塔と滝のショット。曇っていたのが残念。ただ、このあと雨が降り出して霧で全く見えなくなってしまったので、ギリギリセーフだったね。あとは、青岸渡寺で日本一の大鰐口（神社の鐘の代わりにお寺では鰐口）を見る。これは、１日目にたまたま会った親切なオバサンに必ず見るようにいわれたのよね。重さ450ｋｇ・1.4ｍで豊臣秀吉が寄進したんだって。鳴らしてみると、音も重みのあるいい音でした。（気のせい？？）　　　　　　　　　青岸渡寺　　　　　　　　　　　　　　大鰐口那智大社を参拝して、熊野詣完了。表参道を降りて大門坂も降りて那智を満喫しました。ちなみに、大門坂は下りだけど半分だけだったけどね。苔ですべるし～。●瀞峡そして、旅の最後は瀞峡（どろきょう）へ。川の熊野古道、熊野川から滝つぼの後退によってできたといわれる大渓谷、瀞峡をウォータージェット船にて。船の駅に到着すると“空席５０”の文字。乗ってみると船には“定員５２名”。ってことは貸切！！雨だしね。雄大な熊野川と瀞峡の景観を貸切なんて贅沢。　ちなみに、何回か別の船とすれ違ったのだけど、けっこう人が乗ってました。きっと、早い便の方が人気なのね。ラッキー。３日間の熊野詣。熊野自然と、信仰など様々な文化に触れられたいい旅でした。ふくらはぎは痛いけど。　

熊野詣2日目

2日目スタート●本宮大社宿のある湯峰温泉から本宮大社まではすぐ。いきなり詣でてもいいけれど、やはり古道も少しは歩きたいよね。と、いうことでタクシーの運転手さんにお願いして、1時間くらいのコースの入り口まで連れて行ってもらうことに。でも、その前に気になるものが…。それは、日本一大きい鳥居。これはいかなきゃだわ。ちなみに、この鳥居。本宮からは5分くらいのところ。もともとここに本宮の社殿があったらしい。全部で12の社殿があったのが8つが流されて、残った４つがいまの本宮大社の場所に移されたんだって。でもさ、昔は熊野川の中州だったというこの場所。流されるって絶対分かるのに何でこんな場所に建てたんだろう・・・？鳥居もしっかり見ることができて、古道ウォークのスタート地点、伏拝王子へ。ここから本宮大社までは時間。約1時間。本当はもっと先の発心門王子から歩く人が多いということだけど、この後も歩くのでね。控えめに。それにしても朝から美しい杉林の中を歩くのは本当に気持ちいい！　　　　　　　　　　　古道　　　　　　　　　　　　　　　　　三軒茶屋しばらく行くと、なにやらお店が。三軒茶屋というところで、晴れているときは気さくなオバちゃんがお店を出している。ここで、とうもろこしと梅ジュースで休憩。オバちゃんからはこの後必ず寄り道して見晴台に行くようにアドバイスが。ありがとう！さらに古道を下っていくと、なるほど“ちょっと寄り道”の看板がここですね。でもそこには長い階段が・・・。ひょえ～ここを登るの？でもせっかくだからね。なんと、そこからはさっき見た大鳥居が。来て良かった～！！雄大な熊野川、熊野の町も一望。聞いていなかったら、パスしてしまうところでした。ホント、感謝。伏拝王子から歩くこと2時間弱（普通は1時間）。やっと本宮に到着。ありがたや。　●通り峠→丸山千枚田きょうの目的は本宮大社ともうひとつ。丸山千枚田。日本最大規模の棚田。でも、公共の交通機関ではかなりアクセスが悪いのね・・・。と、いうことでここもタクシーで移動。棚田の中をところどころ停まってもらいながら通り峠の入り口へ。目指すは棚田の良く見える展望台。ここも歩いて2時間くらいの行程。通り峠までもキツイのにさらに展望台までは階段170段。でも、上りきったら広がる絶景。来て良かった～。　棚田を見ながら食べる、名物の“めはり寿司”も最高でした！このあとは、ひたすら下り。でも、石畳が苔むしてかなりすべる。やっぱり予定よりもだいぶかかって下までたどり着きました。帰りはバスで熊野市駅。電車で紀伊勝浦へ向かいました。●宿「ホテル中の島」ここは、島が丸ごとホテル。早い時間に着いたので海を一望できる温泉で疲れを取りました。さてさて、明日は最終日。9時には就寝しました。　

熊野詣で1日目

2泊3日の行程で熊野詣に行ってきました。名古屋から熊野市駅まで南紀1号で約4時間！！熊野市からはひと駅戻った大泊駅から古道ウォークがスタート。●松本峠→花の窟へこの松本峠から花の窟までのコースはガイドブックによると難易度★1つ。なのに、はじめからかなりキツい登り。これで、難易度★1？？先が思いやられます。　　　　　　　　松本峠登り口　　　　　　　　　　　　　　　　見事な石畳汗だくでしばらく進むと、竹林が現われます。ここにあるのが鉄砲の傷跡で有名なお地蔵様が見えます。ここが松本峠。　　　　　　　　竹林が見えると…　　　　　　　　　　　　　　お地蔵様さらに、少し登ると展望台が。ここからは日本の渚100選にもなっている七里御浜が臨めます。曇っていたのが残念…。　展望台からの眺望さて、展望台からは下るだけ。でも、くだりもなかなか厳しいのね～。ゼーゼーいいながら峠を下りたのでした。ここからは、熊野の街中を歩きます。素朴な感じが懐かしい。途中、熊野アートセンターで熊野についてお勉強。お茶をいただいてひと休み。さらに、となりのシェーク店（！）でエネルギー補給。あと半分ガンバロウ！　熊野市駅を通過して、この後は浜街道。海岸沿いの平坦な道で助かる～。世界遺産にもなっている獅子岩、日本最古の神社である花の窟神社へ。花の窟は神社とは言っても社殿などはなく、巨石が御神体。でも、大きすぎて全体が写真におさまりませんでした・・・。ここまで約3時間。（普通は2時間30分位らしい…。）よく頑張りました。　　　　　　　　　　　　　獅子岩　　　　　　　　　　　御神体の巨石この後は、有井駅からひと駅戻りふたたび熊野市駅。●速玉大社ここから新宮駅まで電車で移動して、熊野三山のひとつ速玉大社へ。駅から徒歩で15分くらいとのことですが、迷わずタクシー。まずは、この速玉大社の摂社である神倉神社へ。ここも御神体は“ゴトビキ岩”という巨岩。これは見ないといけないんだけど…鳥居から見上げた急階段（あとで調べたところ538段）。すでに、疲労しきっていたのであきらめました。えぇえぇ、ヘナチョコですよ。そして、お目当ての速玉大社へ。　　　　　　　　　　　神倉神社　　　　　　　　　　　　　　速玉大社境内には巨大な椰（なぎ）の樹が。タクシーの運転手さんの話だと、天然記念物のほうはオス。鳥居の近くにあるほうがメスとのこと。メスのほうだけ、実がなるんだって。そして、椰の実はお守りになるから財布に入れるように運転手さんが探してくれました。ありがとー！！●宿「旅館あづまや」何とか1日目の日程を終えて新宮から宿のある本宮まではバスで。　　　　　　　　　　　　旅館　　　　　　　　　　　　　　風情あるお風呂　　　　　　　　　　　熊野和牛！　　　　　　　　　　　鮎の塩焼き温泉と美味しい食事に1日の疲れも取れました。熊野和牛のしゃぶしゃぶ。めちゃくちゃ美味しかった～☆2日目もがんばるぞ！　

那智の滝

那智山に来ました！ 歩き疲れてヘロヘロです。

千枚田

熊野ウォーク

今、熊野古道に来ています。 さすが世界遺産。

Relax Resort Hotel

2回目のリラックスリゾートホテルに行ってきました！！今回は夏。新たな発見もあり、楽しかった～。そ・し・てエステ3時間…至福の時間でした。旅行記もアップしました。http://sugimonkey.fc2web.com/atami03.html　

久々

今日から会社は８連休。初日の今日は台風。行くはずだった骨盤矯正もキャンセルしたのでヒマでグダグダしているとオヤジから、「何か、うまいもんを作れ。」との指令が。そうなの、ここのところ母が風邪で寝込んでるのよね。「美味いもんって、ぺヤングとか？」などと言いつつ、居候の身。何か作りますか。冷蔵庫をのぞくと豚肉。キャベツ。ってことは、アレですね。回鍋肉と棒々鶏を作りました。オレンジページ見ながらだけどね。オヤジ「何だ、そんなの見ないと作れないのか？」チッ、せっかく作ってるのに・・・私　「見ないでマズイより、見て美味しいほうがいいでしょうがっ。」ま、さすがオレンジページ。なかなか美味しかったね。写真撮ろうと思ったら、オヤジがすでに食べてました。チッ。　

はずかしめ

今日、エステに行ってビリーの効果がない話をすると体重は変わらなくても、サイズは変わっていくかもということでサイズを測ってもらうことに（そこは補正下着もやってるからね）。サイズを測ることが、様々な欲望の抑制にも繋がるしね。エ：「スギモざんが恥ずかしくなければ。」ス：「いや、むしろ辱しめられたほうがいいんですっ。」エ：「私はこれが仕事だから慣れてるけど…ブラ外してもらっていい？」ス：「なんだ、そっち？ブラぐらい全然。　　　むしろ、このたるんだボディを見られるほうが恥ずかしい。　　　そして、数値化されるのが。」という訳で、かなりの辱めを受けました。ウエストと腹囲がヤバイ。確実にメタボ。ス：「これって、樽ってヤツですか？」エ：「そうねぇ～…ずん胴？？」ず、ずん……。ハッキリ言いますね……。さらに、エ：「胸の大きい人は痩せると垂れちゃうから、下着とか注意が必要なんだけど、　　　スギモさんなら大丈夫。」ス：「・・・・・・」ま、そうなんだけどね。次回の測定は３週間後です。めざせ！脱メタボ。　

サボってないッス

もう、7月も半ば。うちの会社は今週働けば夏休み、8連休です。この1週間がまたツラいんだよね～。ちなみに明日は部長との面談。何を聞かれるのやら。そうそう、ブートキャンプ、なんと1日もサボらず続いてます！！今日で、15日目。そして、何と体重は100ｇも変わってない！！100ｇも！！増えてもいないし減ってもいないんだね、これが。でも、最近は腹筋がちょっとは出来るようになったし脂肪が筋肉に変わってるってことに違いない！脂肪より筋肉のが重いわけだし。つ・ま・り実質痩せてるってことかしら？（あくまでも前向き）　

とうとう終了！

入隊して7日間。5日目6日目もサボってたわけじゃないよ。サボったのはブログだけ。5・6日目の腹筋プログラムはいつも（約55分）に比べて短く約35分。名前の通り腹筋を鍛えます。はじめは、ツイスト中心で。あと、テレビでおなじみの腕をグルグルブンブン。このあたりは、今までの慣れもあってかそこそこついていくことができました。でも、途中からの腹筋はム～リ～。床に座った状態で自転車こいだり、走ったり。(もちろん、空中でね。）筋肉ブルブル。途中、普通に腹筋は起き上がれないし。ビ　：　「これについてこれたら驚くほどの効果が期待できるぞ！」私　：　（すみません、隊長。ムリです…。）ビ　：　「限界までがんばるんだ。大声出してがんばれ。」私　：　（だって、今、夜中だし。変な声出したら痛すぎるし。）ビ　：　「休憩してもいい。でも戻って来い。」結局、休憩から戻れませんでした。ビ　：　「グッジョブ。」そして迎えた最終プログラム。今までの動きをペースアップした感じ。腹筋も1分だけだったし。今まででいちばんついてけてたかも。これって、今までの効果なのかサービスなのか？（たぶん後者）時間も30分くらい。いや～。いい汗かきました。ちなみに、効果は…。7日間ぽっちじゃダメよね。ちゃんと動きについていけて、ビリーバンドも使えるようにならないとムリかもね。でも、コアマッスルは燃えているはず！！ビリー隊長、明日もよろしく！！ビ・私　：　「ヴィクトリー！！」