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ゆーゆ0316
馬場俊英さんの音楽を多くの方に聴いていただくためのブログです
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♪My roomへようこそ♪ すうぃーとおれんじさん
ゆかちんの写真雑記 yuka_chin4389さん
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2014.10.24
カテゴリ： ダイエット
10月24日 金曜日 快晴
朝の30分ウォーキング！
護国神社
体重 82.8kg！
昨日より1kgも増えとるやないの！
恐らく原因はイカリ豆（笑）
朝食
クリームシチュー少し、ご飯、豆乳400ml、りんご2切れ
昼食
ミラノサンドB、アイス豆乳ラテ、一六タルト（松山土産）1切れ
昼から休んで90分ウォーキング！
＆篠原温泉！
体重 81.5kg！
夕食
鯖塩焼き、冷奴、山芋とブロッコリー炒め少し、豚肉ともやし炒め少し、タカラ缶チューハイ500ml×2本、キリン氷結レモン350ml×2本、イカリ豆（台湾）少し
ちなみに全て、ひまな私の料理！笑
ゆっくり飲みました。
明日はチビちゃんの陸上記録会！
てなわけで、はよ寝て歩こう！
朝の30分ウォーキング！
護国神社
体重 82.8kg！
昨日より1kgも増えとるやないの！
恐らく原因はイカリ豆（笑）
朝食
クリームシチュー少し、ご飯、豆乳400ml、りんご2切れ
昼食
ミラノサンドB、アイス豆乳ラテ、一六タルト（松山土産）1切れ
昼から休んで90分ウォーキング！
＆篠原温泉！
体重 81.5kg！
夕食
鯖塩焼き、冷奴、山芋とブロッコリー炒め少し、豚肉ともやし炒め少し、タカラ缶チューハイ500ml×2本、キリン氷結レモン350ml×2本、イカリ豆（台湾）少し
ちなみに全て、ひまな私の料理！笑
ゆっくり飲みました。
明日はチビちゃんの陸上記録会！
てなわけで、はよ寝て歩こう！
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