ハーブと一緒に私のスマートライフ

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2016.10.06
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今日の夕食メニュー紹介

テーマ： ダイエット！健康！美容！(42998)
カテゴリ： ダイエットしよう！
５０代メタボの夫のダイエットをはじめました。

毎朝、パン食だった我が家ですが
押し麦入りのおにぎりとお味噌汁を毎日
食べています。

そして、夕食はヘルシー料理を
徹底しています。

そして、いつも夜食をたべていましたが
平日はストップ！

今日のメニューもお野菜中心です。


いただきます。

今日のメニューは
もやしのナムル
小松菜の卵炒め
生のきゅうり
豆苗




ワンダーコアも毎日夫は
継続しています。

夫は、平日は50回がんばっています。

週末は、もう少し頑張っています。

引き続き頑張りたいと思います。


食生活と運動を大切にしたダイエットが
理想ですね。

そして、家族みんなで協力することも
大切かと感じます。



ワンダーコアツイストも


明日を、もっと、ハッピーに！『ショップジャパン』










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黒田知永子さんプロデュースの大人服。
私もこんなおとなカワイイ女性を目指そう！





今治のガーゼケット。
肌触りが大好き。




クロックスの長靴は、軽くてお勧め。
台風のときなどにもおすすめですよ。
ガーデニングや山登りなんかにもいい感じ




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ショップジャパンからダイエット食が
販売されているんですね。





今流行のマヌカハニー。
私も毎日美容と健康のために
食べています。



大好きなクロックスさんの靴。
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Last updated  2016.10.06 21:49:12
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