大阪梅田花様ka－you（かよう）でサラダ食べ放題ランチ￥８５０ | Raw Food Lab® 乳製品フリー♪ローフードとアンチエイジング

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ローフードとは、Raw（生）・Food（食）という生で食べる食べ方。野菜や果物を加熱せず、生きたビタミンや栄養素を摂取します。乳製品やお肉・卵といった動物性食品は使わないヘルシーな食べ方。カロリー密度も低いのでダイエットにもオススメ。

小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方！ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。

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大阪梅田　花様ka－you（かよう）でサラダ食べ放題ランチ￥８５０

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カテゴリ：お店紹介（乳フリーや有機野菜）

先日、大阪でランチをしたお店、花様ka－you。
コチラ→ ）

２年ほど前に、ローフード教室で教えた貰ったんですが、
行ったら定休日だったりしてご縁が無かったのですが、
今回、ロフト近くのNU茶屋町にもお店があるということで行って来ました。

こちらのお店、
近江自家栽培ファーム直営店ということで、
新鮮な野菜をふんだんに使ったメニューが大人気だそう。

１２時ごろという一番混見合うタイミングで行くと、
１０組ほどが待たれている状態。
並ぶのは覚悟して時間の余裕を見ていたのですが、
３０分くらい待ちました。

お店の前には、ずらっと野菜などの物販があって、
時間を潰すのにいいです。
「無農薬」の表記はなかったですが、
店員さんは「無農薬」と言ってたので、そうなんだと思います。

メニューは↑こんな感じで、メインが選べます。
ようやく席に案内され、「乳製品が入ってるのを避けたいのですが」
というと、快く教えてくださいました♪

１０種のおばんざいの中、キャベツのフリッタータと
アーリーレッドのシーザーサラダ、
それと鶏肉のメイン料理には乳製品が使われているとのこと。

メインはかぼちゃと豆腐のマーボー煮込みにして
おばんざいは、ほうれん草のおしたしや、なすの煮物などに変更してもらいました。

サラダ食べ放題でお腹いっぱいにしようと思っていたのですが、
嬉しい誤算でした☆

↑これがおかわり自由のサラダ。
なぜか、甘めのポン菓子が乗ってます。
ちょっとオイリーなドレッシングがたっぷりかかっているので、
ドレッシングを別で持ってきてもらうといいと思います。
おかわりをお願いすると、
このお皿がまた来る、という感じで同じ内容です。
三つ葉なんかが入っていて、風味があって美味しかったです。

一口ずつではありますが、なんとも豪華。
ちなみに、ご飯もおかわり自由なので男性でも満足できそう。

そりゃ、並ぶわな、というコスパの良さ。
食後のドリンク、無農薬コーヒーが１００円だったり、
ブルーベリーのスイーツが３５０円だったり。

大阪に何店舗かあるみたいなので、また何かの際には利用したいです。

※募集中です☆
　　7月29日（日）
　　「はじめてのローフード」試食会を開催予定です。
　　ローフードに興味のある方、お待ちしております。
　　詳しくはコチラ→をご覧ください。

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