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ローフードとは、Raw（生）・Food（食）という生で食べる食べ方。野菜や果物を加熱せず、生きたビタミンや栄養素を摂取します。乳製品やお肉・卵といった動物性食品は使わないヘルシーな食べ方。カロリー密度も低いのでダイエットにもオススメ。
小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方！ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方！ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
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きっかけ～始まりは脱乳製品
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(31)乳製品はなぜ悪い？
(4)乳製品フリー
(30)有機野菜
(31)ゆるローベジ弁当
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2014.10.04
カテゴリ： OneDayCafe 「vege smile」
明日、10月5日（日）はローフード、自家製天然酵母100％パン、
ヴィーガンスパイス料理が楽しめるワンデーカフェＯＰＥＮします♪
9月、10月、11月と3回予定しているうちの1回！
特別メニューをご用意してお待ちしております♪
☆☆１０月５日（日）は京都二条ワンデーカフェ「vege smile」ＯＰＥＮ☆☆
ランチセットやアフタヌーンティーセット、秋のＲａｗスイーツや焼き菓子などお楽しみください。
詳細はコチラ→☆
場所 1/8bldg.（ワンパーエイトビルディング）４Ｆ
・ＪＲ二条駅 徒歩１０分
カフェＯＰＥＮ 11：30～15：00L.O、15：30close
ヴィーガンの方をはじめ、野菜が好きという方、
パンには目がないという方、
ローフードやスイーツを食べてみたいという方、
お気軽にお越しくださいませ♪
Ｒａｗチョコレートも仕込みましたので、ご用意してます♪
メニュが決まりましたので、お知らせします＾＾
（ つきももさん 、ブログよりメニュー表記内容お借りします）
【ランチセット 2,000円】
（絶賛ご予約受付中。ご予約なしでも売り切れてなければ、お出しできます。）
イチヂクと１０種類のオーガニック野菜のグリーンサラダ
～バルサミコマスタードドレッシング～
２．前菜プレート
大根麺発酵大豆ソースかけ
甘酒ソースマリネ
紅茶きのことアップルタイザービネガーのＲａｗピクルス
アーモンドクラッカーwith黒オリーブクリームチーズ添え
３．スープ
タイの無農薬ハーブを使ったココナッツスープ（トムカー）
４．大皿プレート
（以下のパンとおかずが乗ります。）
☆食パン、 カンパーニュ、 バゲット、 雑穀パン
～麦芽酵母、蜜柑酵母、酒種酵母を使う予定～
☆ベジチリコンカン
☆南インドのマッシュポテト
☆オーガニックひよこ豆の中東風ディップ（フムス）
☆カルダモン風味のキャロットラペ
【アフターヌーンティセット】
（ご予約の受付は終了しました。）
☆ミニサラダ
イチヂクと１０種類のオーガニック野菜のグリーンサラダ
～バルサミコマスタードドレッシング～
☆お皿その１(By Sumi)
・お野菜パルフェ（ピクルスやラペ、マリネ等）
・アーモンドクラッカーwith黒オリーブクリームチーズ添え
・柿と大根のスクープ仕上げ生姜風味
・柿チョコムース
・Ｒａｗクレープ ブルーベリージャム＆玄米ヨーグルトソース添え
☆お皿その２(By ミユキ)
サンドイッチ、 スコーン、 マロンパウンドパン、
キャロットケーキ、 クッキー、 米ぬかグルテンフリーパウンド
☆お皿その３(By つきもも)
・タイの無農薬ハーブを使ったココナッツスープ（トムカー）
・ベジチリコンカン
・ほうれん草とカシューナッツのインドカレー（パラックパニール風）
・かぼちゃのプリン
☆スイーツ＆ティー
・無農薬ベリーＡのＲａｗタルト
・ローチョコレート
・オーガニックルイボスティ
材料や仕込みの関係で一部変更になる場合があります。
【スイーツ By Sumi】(単品メニューです。)
・ほぼＲａｗモンブラン
・お抹茶パルフェ
・Ｒａｗティラミス
【ドリンク】
・オーガニックルイボスティー
【テイクアウト】
・オーガニックトッピングＲａｗチョコ
・クッキー、 マロンパウンドパン、 米ぬかグルテンフリーパウンド、 キャロットケーキ、
食パン、 雑穀パン、 マロンロール、 カボチャあんパン、自家製栗渋皮煮
（ ミユキさんのブログ でぞくぞく仕上がりのおいしそうな子だち、ご紹介中！）
わおーおいしそう！って私自身もお客さんとして参加したい内容です＾＾
ぜひぜひ、お立ち寄りくださいませ。
秋限定で仕込む、ほぼＲａｗモンブラン。
（去年の写真です。）
アフタヌーンティーセットでご用意するのは
無農薬ベリーＡのタルト。
水は一切使わず、ぶどうの水分だけで作りました＾＾
（↓これは、先日の巨峰のタルトですが、こんな感じの改良版です☆）
ご要望があれば、アフタヌーンティー以外のお客様にも少しだけお出しできるかな～♪
ティラミスも少しだけご用意してます。
（以前の写真です↓生チョコはつきませんが。）
それから限定10名様には、秋のお抹茶パルフェをご用意♪
Ｒａｗの抹茶アイスをはじめ、
デーツあん、お抹茶Ｒａｗわらびもち、お抹茶クリームに、
ナッツホイップ、お抹茶ホイップ、黒ゴマスポンジなど盛りだくさん！
（だから仕込みが大変なのかしら？？）
おいしそうに仕上がるといいのな♪
というわけで、明日がカフェ。
今回特別メニューをご用意してお待ちしています♪
ヴィーガンスパイス料理が楽しめるワンデーカフェＯＰＥＮします♪
9月、10月、11月と3回予定しているうちの1回！
特別メニューをご用意してお待ちしております♪
☆☆１０月５日（日）は京都二条ワンデーカフェ「vege smile」ＯＰＥＮ☆☆
ランチセットやアフタヌーンティーセット、秋のＲａｗスイーツや焼き菓子などお楽しみください。
詳細はコチラ→☆
場所 1/8bldg.（ワンパーエイトビルディング）４Ｆ
・ＪＲ二条駅 徒歩１０分
カフェＯＰＥＮ 11：30～15：00L.O、15：30close
ヴィーガンの方をはじめ、野菜が好きという方、
パンには目がないという方、
ローフードやスイーツを食べてみたいという方、
お気軽にお越しくださいませ♪
Ｒａｗチョコレートも仕込みましたので、ご用意してます♪
メニュが決まりましたので、お知らせします＾＾
（ つきももさん 、ブログよりメニュー表記内容お借りします）
【ランチセット 2,000円】
（絶賛ご予約受付中。ご予約なしでも売り切れてなければ、お出しできます。）
イチヂクと１０種類のオーガニック野菜のグリーンサラダ
～バルサミコマスタードドレッシング～
２．前菜プレート
大根麺発酵大豆ソースかけ
甘酒ソースマリネ
紅茶きのことアップルタイザービネガーのＲａｗピクルス
アーモンドクラッカーwith黒オリーブクリームチーズ添え
３．スープ
タイの無農薬ハーブを使ったココナッツスープ（トムカー）
４．大皿プレート
（以下のパンとおかずが乗ります。）
☆食パン、 カンパーニュ、 バゲット、 雑穀パン
～麦芽酵母、蜜柑酵母、酒種酵母を使う予定～
☆ベジチリコンカン
☆南インドのマッシュポテト
☆オーガニックひよこ豆の中東風ディップ（フムス）
☆カルダモン風味のキャロットラペ
【アフターヌーンティセット】
（ご予約の受付は終了しました。）
☆ミニサラダ
イチヂクと１０種類のオーガニック野菜のグリーンサラダ
～バルサミコマスタードドレッシング～
☆お皿その１(By Sumi)
・お野菜パルフェ（ピクルスやラペ、マリネ等）
・アーモンドクラッカーwith黒オリーブクリームチーズ添え
・柿と大根のスクープ仕上げ生姜風味
・柿チョコムース
・Ｒａｗクレープ ブルーベリージャム＆玄米ヨーグルトソース添え
☆お皿その２(By ミユキ)
サンドイッチ、 スコーン、 マロンパウンドパン、
キャロットケーキ、 クッキー、 米ぬかグルテンフリーパウンド
☆お皿その３(By つきもも)
・タイの無農薬ハーブを使ったココナッツスープ（トムカー）
・ベジチリコンカン
・ほうれん草とカシューナッツのインドカレー（パラックパニール風）
・かぼちゃのプリン
☆スイーツ＆ティー
・無農薬ベリーＡのＲａｗタルト
・ローチョコレート
・オーガニックルイボスティ
材料や仕込みの関係で一部変更になる場合があります。
【スイーツ By Sumi】(単品メニューです。)
・ほぼＲａｗモンブラン
・お抹茶パルフェ
・Ｒａｗティラミス
【ドリンク】
・オーガニックルイボスティー
【テイクアウト】
・オーガニックトッピングＲａｗチョコ
・クッキー、 マロンパウンドパン、 米ぬかグルテンフリーパウンド、 キャロットケーキ、
食パン、 雑穀パン、 マロンロール、 カボチャあんパン、自家製栗渋皮煮
（ ミユキさんのブログ でぞくぞく仕上がりのおいしそうな子だち、ご紹介中！）
わおーおいしそう！って私自身もお客さんとして参加したい内容です＾＾
ぜひぜひ、お立ち寄りくださいませ。
秋限定で仕込む、ほぼＲａｗモンブラン。
（去年の写真です。）
アフタヌーンティーセットでご用意するのは
無農薬ベリーＡのタルト。
水は一切使わず、ぶどうの水分だけで作りました＾＾
（↓これは、先日の巨峰のタルトですが、こんな感じの改良版です☆）
ご要望があれば、アフタヌーンティー以外のお客様にも少しだけお出しできるかな～♪
ティラミスも少しだけご用意してます。
（以前の写真です↓生チョコはつきませんが。）
それから限定10名様には、秋のお抹茶パルフェをご用意♪
Ｒａｗの抹茶アイスをはじめ、
デーツあん、お抹茶Ｒａｗわらびもち、お抹茶クリームに、
ナッツホイップ、お抹茶ホイップ、黒ゴマスポンジなど盛りだくさん！
（だから仕込みが大変なのかしら？？）
おいしそうに仕上がるといいのな♪
というわけで、明日がカフェ。
今回特別メニューをご用意してお待ちしています♪
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Re:明日 京都二条駅 vege smile カフェＯＰＥＮ☆メニュー内容です(10/04)
かずちゃん*\(^o^)/* さん
今日は、ご馳走さまでした！とっても 美味しかったです！ お腹が、パンパン…幸せ〜(*^o^*)
名古屋で、ティータイムしながら、メッセージを書いています。
きょは、お会いできて 嬉しかった〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
また、来月も食べたい私です！ (2014.10.05 17:46:03)
名古屋で、ティータイムしながら、メッセージを書いています。
きょは、お会いできて 嬉しかった〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
また、来月も食べたい私です！ (2014.10.05 17:46:03)
Re[1]:明日 京都二条駅 vege smile カフェＯＰＥＮ☆メニュー内容です(10/04)
かずちゃん*\(^o^)/*さん、昨日は名古屋からお越しくださってありがとうございました！
Asamiさんとのご縁もあり、お会い出来ましたことほんとに嬉しく思っています。
お料理、楽しんで頂けたなら幸いです☆
私自身がいっぱい食べるほうで食いしん坊なので、カフェの内容も自然とボリューミーになります（笑）また、来月も開催予定していますので、よろしけれはお越しくださいね。
本当にありがとうございました(o^^o)♪
(2014.10.06 22:18:20)
Asamiさんとのご縁もあり、お会い出来ましたことほんとに嬉しく思っています。
お料理、楽しんで頂けたなら幸いです☆
私自身がいっぱい食べるほうで食いしん坊なので、カフェの内容も自然とボリューミーになります（笑）また、来月も開催予定していますので、よろしけれはお越しくださいね。
本当にありがとうございました(o^^o)♪
(2014.10.06 22:18:20)
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