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2007年06月06日
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お昼時間にブルブル

テーマ： ダイエット日記(24316)
カテゴリ： トレーニング

今日はピラティスはお休み

なので 朝からお仕事

午前中に煮詰まってしまったので

お昼時間を利用して ブルブル へ飛んでいきました

10分で気分転換できたらですよね

その上

ストレスからの暴食 を防ぐ効果がありました手書きハート

これを行ったあとは

吸収が良くなっているから

最低でも３０分は食べちゃ駄目 なんですって

おかげで余計な食事をせずに済みました






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最終更新日  2007年06月08日 12時09分56秒コメント(0) | コメントを書く
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