猫のひとり言

 昨日の ビートバイク （バイクを漕ぎながらダンベルとチューブを使うプログラム） が効いたようで

今朝から前腿が筋肉痛 

座わるのに一苦労

座ったら

今度は立ち上がるのが大変

階段の昇り降り

特に降りるほうが厳しいです

筋肉痛はともかくとして

こんなに張りがあると

前腿が発達しちゃう 

バイクのこぎ方 には注意して

踵から押し出すようにしていたつもりだったけど

出来ていなかったのかな

太くなるのは困るよ～