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2010年12月05日
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今日の運動

テーマ： スポーツジムに通っている人(2797)
カテゴリ： スポーツジム

日曜日にジムへ行くのも久しぶりですびっくり

なんだかんだ予定が入っちゃったりもあるけれど

どうしても出たいプログラム

逆に言えば

行かなきゃ

予定を入れちゃうって事だね

久しぶりに行ったら

grooveは先週から新ヴァージョンになっていたそうで

探り探りの４５分でしたが結構動けたので

レッスン前にも４０分シッカリ走れたし

今日はシャツが絞れるほどの汗を出せました






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最終更新日  2010年12月05日 23時39分30秒 コメントを書く
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