個人的にとてもいい感覚で奏でられいい汗かいて
翌日に疲れも残らず気持ちいい年の瀬のライブだった♪



ウォーキング途中、神田川沿いより年の瀬の新宿高層ビル群

話は変わるけど今年は新たに始めたことがいくつかある。
体づくり開始、新しいバンドの着手、ほか諸々。

この年齢になると今まで通り変わらず過ごしていても
急速に肉体が降下し始める。そんなことを痛感するここ2、3年。
気持ち的にそれを受け入れることの葛藤。
ただ逆に精神的には自分にとって何が大切なのか、
何がそうでないのか、そんなことが分かってきたりする。
自分の真ん中にずっとあった核みたいなものが
くっきりはっきりと見えてくる。
要らないものは背中から下ろして身軽になって、
長い間に身についた不要な物や思考や習慣、
そんなものたちをひとつひとつ手放して
自分の選んだ「大切」とシンプルに一日一日を生きる。

今年の総括には早いけどそんなことをスタートした一年だったか。

ライブのほうは来年3月までお休みだけど、
それまではリハやったり曲作り録ったり練ったりこねたり、
そんな準備作業を心底楽しみながら
体をしっかり作りながら日々過ごしてく💪
毎日やっていた筋トレは一日おきにした。
筋肉は適度に休ませないと逆に良くないみたいだ。
腕まわり胸まわりはかなり大きくなってきた。