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October 12, 2014
カテゴリ： 15．ジムあれこれ
今週９日に内視鏡治療をした関係で、激しい運動は医者から控えるよう言われている。
その他にも、飲酒、旅行は２週間（ちょっと厳し過ぎ？）しないこと。 刺激物のある辛いものもダメ、コーヒーも３～４日飲むなと言われました。
コーヒーは仕事柄ちょっと困りましたがそれも今日で解禁、明日から飲める。やったぁ～。
そんなこんなで守ってます（この写真は治療前６日撮）が、３連休最後の明日から軽くトレーニングしようと思います。
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