買う前ガジェット図鑑（鷹99999）

血圧計を買うとき、本体価格だけを見て決めると後から足が出ます。 オムロンの上腕式では、交換用のカフ（腕帯）が3,300円の別売りで、 ACアダプタも3,300円の別売り。付属の乾電池は「お試し用」と明記されています。カフは巻いて剥がしてを繰り返す部品なので、 使い続ければ必ず替えることになります。この記事は、本体以外にかかるものと、測り方から始めます。

※血圧計は 管理医療機器です。この記事では機器の仕様と測り方だけを扱います。 数値の意味や治療については医師にご相談ください。

※本記事にはアフィリエイト広告（楽天アフィリエイト）が含まれます。

結論：使い方で選ぶ早見表

こんな人に	おすすめ	方式	価格の目安
まず1台、安く	エー・アンド・デイ UA-655ECO	上腕式	約3,980円
表示が大きいほうがいい	ドリテック BM-214	上腕式	約4,980円
持ち歩きたい	オムロン HEM-6182	手首式	約5,980円
スマホに記録したい	オムロン HCR-7204T	上腕式	約9,980円
医療機器メーカーのもの	テルモ エレマーノ2 ES-H56	上腕式	約18,150円
心電図も記録したい	オムロン HEM-7530T	上腕式	約26,800円

※価格は変動します。掲載額は2026年9月時点の実売の目安です。

上腕式と手首式は何が違うのか

オムロンは家庭用の血圧計を 3つのタイプに分けて説明しています。

タイプ	メーカーの説明
上腕式（腕帯巻きつけ）	「医師がすすめる測定方式」「血圧計のスタンダード」
上腕式（腕を通す）	筒型の本体に腕を通してボタンを押すだけ
手首式	小型で持ち運びに便利。上着を脱いだり腕まくりをしたりする必要がない

つまり手首式は「手軽さ」を買うタイプです。外出先や職場で測りたい、厚着の季節に腕まくりが面倒、という理由で選ぶものです。

家で腰を据えて測るなら、上腕式が基準になります。

手首式は「高さ」で値が変わります

手首式は 手首の位置を心臓の高さに合わせる必要があります。机に手を置いたまま測ると、手首は心臓より低くなります。

この高さのずれは、機械の精度とは別の話です。上腕式なら、腕を机に置けばだいたい心臓の高さになるので、この問題が起きにくい。ここが「医師がすすめる」と言われる理由のひとつです。

カフの巻き方が結果を左右します

オムロンが上腕式の正しい巻き方を3手順で示しています。

1. 親指を腕帯グリップに当て、左腕に被せる
2. エアチューブは手のひら側、腕の中心にくるように調整する
3. ひじの内側のくぼみから1〜2cm上に巻く

「ひじのくぼみから1〜2cm上」という具体的な位置が指定されている点に注目してください。ここがずれると、同じ機械でも値が変わります。

HCR-7204T には カフが適切な強さで巻けているかをチェックして知らせる機能があります。測定に慣れていない人ほど、この機能の価値は高くなります。

本体以外にかかるもの

ここが冒頭に書いた話です。オムロン HCR-7204T の場合：

品目	価格
交換用フィットカフ（HEM-FM31-B）	3,300円
専用ACアダプタ（HHP-AM01）	3,300円
付属の乾電池	単3アルカリ4本（ お試し用）

カフは巻いて剥がす部品なので、面ファスナーが弱ってきます。本体が動いていても、カフが劣化すれば巻きが甘くなります。

ACアダプタが別売りという点も見落としがちです。毎日2回測るなら電池の消耗は早いので、据え置きで使うつもりならアダプタ代を最初から足して考えてください。

メーカーは純正品の使用を求めています。オムロンは「純正品以外を使用された場合の不具合や事故については一切の責任を負いかねます」としています。安い互換カフを選ぶ前に、ここを知っておいてください。

機種別に見る

エー・アンド・デイ UA-655ECO｜3,980円から

計測機器メーカーの上腕式。 「おまかせ加圧」で加圧の強さを自動で決め、 「脱アレルギーカフ」を採用しています。

シンプルでコンパクトな構成です。スマホ連動はありませんが、 測って画面で見るだけなら、これで足ります。

記録はどうするのかを先に決めてください。手で書くつもりなら、この価格帯で十分です。

ドリテック BM-214｜表示が見やすい

医療機器認証を取得した上腕式。 薄型で、 バックライト付きの見やすい表示。メーカー1年保証。

「文字が小さくて読めない」は、続かなくなる最大の理由です。高齢のご家族に贈るなら、機能の多さより表示の大きさを見てください。

オムロン HEM-6182｜持ち歩く

手首式。 メモリー機能付きで、コンパクト。

上着を脱がずに測れるのが手首式の利点です。職場や外出先で測りたい人、冬に厚着をする人には現実的な選択になります。

ただし前述のとおり、手首を心臓の高さに合わせてください。机に置いたまま測ると値がずれます。この一手間を守れないなら、上腕式のほうが結果は安定します。

オムロン HCR-7204T｜アプリに自動で残る

上腕式でスマホ連動。 独自の「フィットカフ」は、 カフそのものが腕にフィットし、片手で簡単にぴったり巻ける設計です。 正しい位置から左右にずれても正しく測定できるとメーカーが明記しています。

スタートボタンを押すだけで加圧から測定まで自動。測定中に体が動くと知らせる 「体動お知らせ」、脈が適切に検出されないときに表示する 「不規則脈波お知らせ」を備えます。

データは無料アプリ OMRON connectに自動転送され、グラフやカレンダーで見られます。服薬時刻や測定時刻のリマインダーもあります。

手で記録する運用は続きません。毎日測るつもりなら、ここは価格差を払う価値があります。

テルモ エレマーノ2 ES-H56｜ダブルカフ方式

医療機器メーカーのテルモによる上腕式。 ダブルカフ方式を採用しています。

データ通信機能はありません。スマホ連動を期待して選ぶ機種ではなく、 測ることそのものに寄せた製品です。

アプリは要らない、機械としての作りを重視したいという選び方なら、この価格差に意味があります。

オムロン HEM-7530T｜心電図も記録する

心電計付きの上腕式。血圧の測定に加えて 心電図の記録ができ、スマホアプリと連動します。

オムロンは「血圧測定に加え、心電図も記録しましょう」と案内し、 心房細動の発見を目的として挙げています。

記録した波形をどう扱うかは医師の領域です。この機器は記録するためのもので、判断をするものではありません。 そのうえで、記録が残ること自体に意味があるという位置づけで選んでください。

血圧計をもっと見比べる

3,000円台から2万円台まで。 差が出るのは方式（上腕式か手首式か）・表示の大きさ・記録機能です。 カフが自分の腕周りに合うかは商品ページで必ず確認してください。合わないカフでは正しく測れません。

記録を続けるために

血圧手帳・健康管理ノート。 スマホ連動の機種を選ばないなら、紙の手帳がいちばん確実です。

病院に持っていくときも、紙のほうが早いことがあります。アプリの画面を出すより、開いて見せるほうが話が早い場面は実際にあります。

よくある質問

Q. 測るたびに値が違うのですが

血圧はもともと変動します。測る時刻、姿勢、直前の行動で変わります。だから 同じ条件で、決まった時刻に測って記録を残すという使い方になります。1回の数値だけを見て判断しないでください。

Q. 左右どちらの腕で測りますか

同じ腕で測り続けてください。左右で差が出ることがあります。どちらで測るか迷う場合や、左右差が気になる場合は医師に相談してください。

Q. カフのサイズが合いません

腕周りに対応したカフを使ってください。細すぎても太すぎても正しく測れません。メーカーごとに対応する腕周りが決まっているので、 購入前に自分の腕周りを測ってから選んでください。

Q. 安い互換カフを使ってもいいですか

メーカーは純正品を求めています。オムロンは純正品以外を使った場合の不具合や事故について責任を負わないと明記しています。測定機器である以上、ここは節約しないほうが筋が通ります。

Q. 妊娠中・不整脈がある場合は

機種ごとに取扱説明書で注意が示されています。該当する場合は、購入前に説明書の記載を確認し、医師に相談してください。

まとめ

• カフは消耗品。オムロンの交換用フィットカフは 3,300円。 ACアダプタも3,300円の別売りで、付属電池は「お試し用」
• オムロンは 上腕式（腕帯巻きつけ）を「医師がすすめる測定方式」としている
• 手首式は手首を心臓の高さに合わせる必要がある。手軽さと引き換え
• カフは ひじの内側のくぼみから1〜2cm上に、エアチューブを手のひら側・腕の中心にして巻く
• カフが自分の腕周りに合うかを購入前に確認する
• 互換カフは非推奨。メーカーは純正品以外の不具合に責任を負わない
• 毎日測るなら スマホ連動。手で記録する運用は続かない
• 数値の意味や治療は医師の領域。機器は記録するためのもの