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2017.07.25

ミニマルスキンケアにしてから、もう1年経ったと思います。

今までありとあらゆる良いとされている物を試してきました。
美容液までみっちり付けていました。
それでも気になっているところは、長年あまり改善された感じがありませんでした。
だからまた色々な方法を試し、、、

そんな時目にしたのが、肌断食をしている方の記事。ニベア青缶の記事。
肌断食をしてる方は、肌の状態がケアをしている時と同じとの事でした。

ニベア青缶は、洗顔後それだけでなのにすごくイイという記事をいくつも。

人間の身体はケアをしすぎると、「それが当たり前になり、自らそれをしなくなる」との事。

そう思った私は、早速シンプルスキンケアへ移行しました。

さようなら　高かった化粧品たち！（泣）

1．【ニベア青缶】
・まずはニベア青缶
・クレンジングや洗顔フォームは継続して使用＋ぬるま湯洗顔
・その後ニベア青缶のみ
・もっと効果を感じたかったので、ニベア青缶パックをお風呂でトライ
（調べた結果、ニベア青缶パックをお風呂に浸かりながらするとすごくイイそうです）

2．【ココナッツオイルとニベア青缶】
・今までココナッツオイルはずっと使用していましたが、ニベアの効果を知るべく中止していましたが再開（ベトベトが気になるかと思いましたが、全く気になりませんでした）
・クレンジングや洗顔フォームは継続して使用＋ぬるま湯洗顔

・朝の洗顔は水のみ（クレンジングと洗顔フォームの使用を中止）
・夜のみぬるま湯で軽く落とした後、ソープフリーウォッシュを使用（サンスクリーンを落とすため）
＊この時マスカラを使用した場合は、目の部分だけ軽くクレンジングを使用

4．【ココナッツオイル（またはホホバオイル）とQVクリーム】
・ソープフリーウォッシュを夜のみ使用（サンスクリーンを落とすため）

・保湿クリームを顔から身体全体に
・ホホバオイルは朝のみ（ココナッツオイルの代わりに）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　【ソープフリーウォッシュ】

　　　　　　　　　　　　　　　　　【保湿力の高い保湿クリーム】
　　　　　　　　　　　　　　使っているクリームは家族揃って同じクリーム
　　　　　　　　　　　　　　　　　　顔から体全体に塗っています

このQVクリームは以前の記事で書きましたが、娘のエクシマ（湿疹・アトピー）用に使っているクリームですが、アトピーや湿疹用ではなく、普通の保湿クリームです。

残念ながらこちらのクリームは日本で販売されていない様で、リンクをつけられませんでした。
すみません。

長くなってしまったので、このスキンケアの結果報告はまた別の機会にさせて頂きます。

長い文章にお付き合いくださいまして、ありがとうございました。