2014年10月の記事
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コロッケ定食
かぼちゃコロッケも半分だけきのこのクリームコロッケホタテと青梗菜の中華炒め豆腐としめじのお味噌汁
2014年10月31日
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鮭の塩焼きと翡翠ナスミンチがけ
笠原先生が作ってはった皮をむいて 翡翠ナスにほんとは和風マーボー豆腐でゆずコショウを入れるけど今回はなしで オイスター味鮭の塩焼き卵と青梗菜のスープ
2014年10月27日
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朝は塩バターフランスパン＆ひうちの焼肉！
私の朝ごはん（おっさんは昨日のピザの残りで）塩バターフランスパン めっちゃバターが効いてておいしい目玉焼きと晩は、おっさん喜ぶお肉！「ひうち」という部位カルビよりあっさり、モモより柔らか塩バターじゃがベーコンえのきと白菜のスープ
2014年10月26日
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しょうが焼き定食
今日は豚モモでしょうが焼きとキャベツ甘辛チキンピーマンとベーコン炒め白菜のお味噌汁
2014年10月24日
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サバのきのこあんかけ
サバをを焼いてたっぷりきのこ餡で栗かぼちゃグリルしゅうまいあげさんと大根のお味噌汁
2014年10月23日
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唐揚げ定食
いつもの唐揚げアスパラ白菜・あげさん・ニンジンの炊いたん
2014年10月21日
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お刺身定食
よこわ・鯛・あじ大根と鶏の炊いたん豆腐と玉ねぎのスープ
2014年10月20日
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肉豆腐と栗の炊込みご飯
栗はいまいちやった・・・肉豆腐・ちくわとなすの炊いたん
2014年10月19日
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ガーリックチキン丼
阪急で買うたガーリックチキンで私は丼にした万願寺とあげさんしめじと玉ねぎの卵スープ
2014年10月18日
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大阪でランチ！と茄子みそといつものスープ
イーマのおいしい鳥のお店で今月の鶏ランチ夜ご飯は茄子みそ・サーモン少々いつもの野菜スープ 今日は、ベーコンもプラス
2014年10月17日
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牛肉とピーマン炒め
牛切り落とし肉とピーマン・セロリで炒めものセロリの葉っぱと豆腐のスープイカときゅうりの酢のもの風
2014年10月15日
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焼き肉定食！
今日はお肉！なす・ピーマン・しいたけ焼きサラダ玉ねぎたっぷりスープ
2014年10月12日
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イカとホタテの塩炒め
イカとホタテ、アスパラとセロリで中華塩炒めなすのミンチがけしいたけとあげさんのお味噌汁
2014年10月10日
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カラスガレイのニンニクしょうゆ焼き
カラスガレイ、煮つけ以外のレシピでやってみたが・・・フライパンに皮がくっついて、焼くのむつかしい(>_
2014年10月07日
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さばの竜田焼きとかやくご飯
さばに片栗粉まぶして焼いたので竜田焼き？鶏とあげさんでかやくご飯大根とちくわの炊いたん
2014年10月06日
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豚しょうが焼き定食
いつものしょうが焼き万願寺とレタスぞえ小松菜とちくわの炊いたん明太クリームポテト
2014年10月03日
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ハンバーググラタン
冷凍されてはったハンバーグでグラタン風ちょっと少なそうなので、餃子の残りも軽くゆでてプラス・・・ラザニアみたいな感じってことで豚肉とピーマンたけのこ炒め白菜のお味噌汁
2014年10月02日
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