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2026.04.03
カテゴリ： 練習日記
わらび餅というより羊羹に抹茶をかけて食べているようだ。
プラスきな粉をかけて美味しくいただきました。
本日のトレーニング。
朝トレ。
早朝ラン。
秋川街道
8km
甲の原プールスイム
Cr 500m
CrP 1500m
100mIM
2100m
おしまい。
今朝は走りに出かけた。
ほんと、サボっていると走りたくないモードになる。
今朝もヤバかった。ベットの中で格闘してズバッと起きて着替えて外に出た。
ペースはイマイチだけれど走れてよかった
新しい指定管理者になってどのように変わったかそこも興味があった。
下駄箱、体脂肪測定器が変わっていた。
では、また明日
★ RUN 8km
★ SWIM 2100m
3月の16kｍ
3月の2100ｍ
今日の体重と体脂肪。
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