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私（すずＰＡＰＡ）トライアスロン大好き、おいしいもの大好きの58歳！！
毎日トレーニングを欠かさず、時間があればパンを焼いたり、パン屋巡りをするのが楽しみ。
今年も家族第一にレースに趣味に仕事をがんばるぞ！！
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2026.05.05
カテゴリ： 練習日記
今日もおデザは自家製コーヒーロールケーキ。
前回のロールケーキが評判良かったので
また、作ってくれた。
今回もすげ〜美味い。
本日のトレーニング。
午前トレ。
五日市ファインプラザスイム。
CrP 1800m
Cr 50m×４
100mIm 2本
2200m
夕方トレ。
室内バイク。
40分
おしまい。
今朝は走るつもりでいたけれど、体もだるくて腰も重たかったので、
また、ベ … [ 続きを読む >> ]
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