PR
カレンダー
2026.04.21
カテゴリ： 練習日記
美味いね。
本日のトレーニング。
朝トレ。
早朝ラン。
川口川沿い
6km
今朝も腰が痛い。
でも、今夜は市内で仕事があるので、トレーニングやらない。
となると朝しかない。
トレーニングというより体重を増やさないためにやるようなもの。
なので、トレーニング効果もないね。
しかも、腰の調子も悪いので、
超ゆっくりモードで短め。
でも、汗を掻いて気持ちよかった
で、夜は予定通りにお仕事。
では、また明日。
★RUN 6km
159km
今日の体重。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
