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へぼないと
初心者ボウラーの練習日記
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本当に降らない😨
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ストレートなボウリ… ケイワン0422さん
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keeps chasing the d… なかたく1207さん
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2008年08月31日
テーマ： ボウリング。(955)
カテゴリ： ボウリングその他
近所のスーパー。
書店でいつもの本を立ち読みしよう・・・
あ！
売れちゃった！！
アベレージ200を超える！ボウリング上達のコツ50
やっと買う決心が付きました（笑）
さて・・・
今日は仕事・・・・じっくり身体を休めています（苦笑）
で、以前の記事で思った事について書き留めておきたいと思います。
ボウリングに入門した頃、バックアップ癖が抜けず、いつも指を痛めていました。
入門後、リスタイを使うと矯正することができましたが、投球が強くなって来ると、徐々に左ひざが痛むようになってきました。
最初のレッスンで「身体を痛めない投球を教えて欲しい」とお願いしました。
その時にはじめたのが、
「セットは身体の正面で両手で持つ」
「セットで膝は折らない」
どちらも、教科書とは違います。
でも、両手で、しかも身体の正面で持てば、一番ボールが持ちやすいです。
それに
足でも腕でも、 「曲げきっている」か「まっすぐしている」 時が力を受け流しやすいのは知っていました。
膝を折らなければ、足全体で重みを受け、しっかりと身体（＋ボール）の重みを受け止めてくれます。
Ｓプロのレッスンを受けてから、だいぶ変化がありました。
ゲーム後のアイシングや、バンテリンに世話になる事も少なくなりました。
それまでは、４ゲームが精一杯でしたが、１０ゲームくらいは平気になりました。
Ｓプロに出会っていなければ、今でも身体の痛みや故障に苦しんでいたかもしれません。
私にとって、「身体を痛めないフォーム」が、最優先になったのは、こんな事情からです。
今でも、タコや指に違和感を覚えますが、きっと、それが解決する方法もあると思っています。
書店でいつもの本を立ち読みしよう・・・
あ！
売れちゃった！！
アベレージ200を超える！ボウリング上達のコツ50
やっと買う決心が付きました（笑）
さて・・・
今日は仕事・・・・じっくり身体を休めています（苦笑）
で、以前の記事で思った事について書き留めておきたいと思います。
ボウリングに入門した頃、バックアップ癖が抜けず、いつも指を痛めていました。
入門後、リスタイを使うと矯正することができましたが、投球が強くなって来ると、徐々に左ひざが痛むようになってきました。
最初のレッスンで「身体を痛めない投球を教えて欲しい」とお願いしました。
その時にはじめたのが、
「セットは身体の正面で両手で持つ」
「セットで膝は折らない」
どちらも、教科書とは違います。
でも、両手で、しかも身体の正面で持てば、一番ボールが持ちやすいです。
それに
足でも腕でも、 「曲げきっている」か「まっすぐしている」 時が力を受け流しやすいのは知っていました。
膝を折らなければ、足全体で重みを受け、しっかりと身体（＋ボール）の重みを受け止めてくれます。
Ｓプロのレッスンを受けてから、だいぶ変化がありました。
ゲーム後のアイシングや、バンテリンに世話になる事も少なくなりました。
それまでは、４ゲームが精一杯でしたが、１０ゲームくらいは平気になりました。
Ｓプロに出会っていなければ、今でも身体の痛みや故障に苦しんでいたかもしれません。
私にとって、「身体を痛めないフォーム」が、最優先になったのは、こんな事情からです。
今でも、タコや指に違和感を覚えますが、きっと、それが解決する方法もあると思っています。
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