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s_wada
特に分野はありません。81歳の人間が感じ、思い、考えたことを気ままに記します。
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2016.09.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨年末から首筋の凝りに悩まされている。
その頃は他に風邪をひいていて、特に鼻詰まりがひどかった。
そこで、まず、治すべきは鼻詰まりだと考え、耳鼻科へ行き、医者のはしごをして、結局副鼻腔炎の手術をした。
鼻詰まりは完全に解消し、こちらは快適になった。
その頃、左の膝を痛め、その治療に整形外科に行った。
ついでに、首筋の凝りも相談した。
膝の痛みは2－3ヶ月で直ってきたが、首筋の凝りは治らない。
この間に、主治医と言っても、行きつけの内科医の先生に筋弛緩剤をもらって3週間ほど内服した。それで、少しは首筋の凝りは減ったようだ。しかし、全快しない。
年末の首筋の凝りはパソコンのやりすぎだと反省して、パソコンを使う時の姿勢に注意している。
つまり、筋トレをするのだ。
このところ、急速に筋肉が無くなっているように感じるので、アスレチック・クラブに入会して筋トレをやる。その時、首の筋肉も鍛える。
ということで、8月中頃からアスレチック・クラブに入会した。
一番安いのはウイークデイの午後13：30から16：30の間だけというアフタヌーン会員。これだと1ヶ月4,500円なのだ。正会員は1万円くらいする。
首筋の凝りは、昨年末とは状況が変化してきていて、首を回しても痛みはないが、肩の凝りがひどくなっている。
さて、はたして、効果は出るでしょうか？？？？
その頃は他に風邪をひいていて、特に鼻詰まりがひどかった。
そこで、まず、治すべきは鼻詰まりだと考え、耳鼻科へ行き、医者のはしごをして、結局副鼻腔炎の手術をした。
鼻詰まりは完全に解消し、こちらは快適になった。
その頃、左の膝を痛め、その治療に整形外科に行った。
ついでに、首筋の凝りも相談した。
膝の痛みは2－3ヶ月で直ってきたが、首筋の凝りは治らない。
この間に、主治医と言っても、行きつけの内科医の先生に筋弛緩剤をもらって3週間ほど内服した。それで、少しは首筋の凝りは減ったようだ。しかし、全快しない。
年末の首筋の凝りはパソコンのやりすぎだと反省して、パソコンを使う時の姿勢に注意している。
つまり、筋トレをするのだ。
このところ、急速に筋肉が無くなっているように感じるので、アスレチック・クラブに入会して筋トレをやる。その時、首の筋肉も鍛える。
ということで、8月中頃からアスレチック・クラブに入会した。
一番安いのはウイークデイの午後13：30から16：30の間だけというアフタヌーン会員。これだと1ヶ月4,500円なのだ。正会員は1万円くらいする。
首筋の凝りは、昨年末とは状況が変化してきていて、首を回しても痛みはないが、肩の凝りがひどくなっている。
さて、はたして、効果は出るでしょうか？？？？
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