2022年01月の記事
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久しぶりにダンナの絵♪
以前下今市駅にSLを見に行って出発準備をしているSLふたらを見ていたらやっぱり乗らずにはいられず日光まで乗りました。下今市駅の機関庫から出てくるSLふたらを描いたものです。見てやってください。ダンナはブログなどＳＮＳをやっていないので見てもらう場がありません。ＳＬふたらは平日も運行しているのでまた乗りたいです。
2022.01.25
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モラタメで健やかごま油【タメ】す。
かどや製油健やかごま油×４「健やかごま油」は、味と品質にこだわり、10年の歳月をかけて開発したそうです。ごま油のおいしさはそのままに、血清LDLコレステロールの低減をサポートする日本初の特定保健用食品とのこと。ごま油は料理に結構使いますが、今まで使っているごま油と風味の違いはよくわかりませんがトクホということで健康に気を付けて1日当たり大さじ1杯を目安に使用したいと思います。
2022.01.19
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☆1/18大小山に登ってきました。
長瀞。宝登山に蝋梅の花を見がてら長瀞アルプスを歩こうと計画していたのですが、いろいろ考えて予定変更我が家から比較的近場の栃木県足利市にある大小山に行くことにしました。昨年は大小山～大坊山縦走して長かったので今回は大小山だけです。下の駐車場は8割がた埋まっていました。20台くらい久しぶりにここから出発です。10：00 大小山 見晴台方面へまずは阿夫利神社で安全祈願女坂方面へきれいに整備された階段を登ってきました。しばらくは森の中を上って行きます。大小の文字の下の東屋 見晴台に着きました。すると大の字の向こうにハヤブサ2羽が飛んでは止まりを繰り返しています。残念ながら双眼鏡も鳥カメラも持っていません。でも肉眼でよくわかりました。スマホでは白い点です（笑）この先は階段まずは小の方の山 ここが大小山？282mイワイワを上ります。大の方の山 妙義山山頂313.6ｍ 10：50この日は風もなく少し暖かくて遠くの山々はいまひとつですが３６０度の見渡せます。山頂はちょっと狭いのでこの先のベンチでおやつ休憩ちょっと崖の上で怖いけどこの景色は素晴らしい下りはまた急なイワイワをロープをつかみながら下りて進むと途中上りに休憩した東屋の上の大小の文字が見えます。道なりに下りてきたつもりがいつもと違う道に下りてきてここは初めて最後は行くときの男坂女坂分岐に出ました。いつのまにか男坂に下りてた？無事に下山駐車場に戻ってきました。11：50今回はカメラや双眼鏡も持たず、おやつのみで身軽でしたが、スマホ画像だと縦画像ばかりでやっぱりやりにくいなあ。でも低山とはいえ結構イワイワで階段やロープもありすこし体力使うけれど、近いし手軽に登れるのでいいお山です。
2022.01.18
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1/3 城沼のハクチョウ♪
館林市と邑楽町にまたがる多々良沼には毎年シベリアからハクチョウが渡ってきます。その多々良沼の一角にあるガバ沼では朝と午後2回餌やりが行われています。エサを食べた後は、多々良沼から他へ遊びに行くハクチョウも数多くいます。ここ館林市の城沼にもやってきます。ほとりのショッピングセンターに停めて歩いて行くとさっそくコハクチョウがいました。それからいつもよくいる場所旧つつじが岡パークインの前にはたくさんのコハクチョウ色がグレーの幼鳥もいます。ほかにたくさんいるのがオナガガモエサをくれると思って陸に上がってたくさん近づいてきます。遠くにはホシハジロ、ミコアイサ、マガモ、カワウよく見るとこの2羽はちょっと違います。オオハクチョウです。そのうちこの2羽だけ飛び立って行きました。城沼のまわりは歩くコースが整備されているので毎日ウォ―キングしている人も多いのですが、この日は風も強くて歩くのはここまでで戻りました。寒いのと冷たい風の中はちょっとつらいです。
2022.01.14
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モラタメで【タメ】す。
明治ヴァームスマートフィットウォーターレモン風味24本＊運動による体脂肪低減効果のあるARFアミノ酸1500mgを配合した 「機能性表示食品」。＊運動時や日常の水分補給に適したニアウォータータイプなので、 スッキリおいしく飲み続けられる。＊摂取したARFアミノ酸により、脂肪の代謝を高め、 体脂肪を減らすことができる。＊ハイポトニック設計ヴァームは以前ジムに行くときに持って行き飲んでいたことがありますがレモン風味なんてあったかなあ？スポーツドリンクはなんとなく後味がスッキリしなくて甘いイメージですが久しぶりに飲んでみるとスッキリしていてとても飲みやすくジムでの水分補給として毎回飲んでいました。これをタメした一番の理由は体脂肪を減らしたい！まあそう簡単には行きませんがいつもはミネラルウォーターをのんでいるので少しでも体脂肪が減るよう脂肪燃焼されていればうれしいです。賞味期限が近かったので息子や友人にもあげました。
2022.01.09
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謹賀新年♪
新年あけましておめでとうございます30日電車で出かけた西新井大師寒桜が咲き始めていました。今年のおせちは簡単に食べたいものだけ準備作ったのは、煮物、栗きんとん、伊達巻、なますお雑煮切り餅、鶏肉、大根、にんじん、みつば、なると、ゆず今日は朝から北風が強くてとても寒くとても出る気になれず、私にしては珍しく一歩も外出せずでした。今年も週3、4日はホットヨガ、エアロビ、筋トレなどで楽しく汗を流し残りの3日は花めぐり、バード・ウォッチング、ハイキングなど歩いて美味しいものを作ったり食べたりして明るく元気に過ごしたいと思います。さぼってばかりのブログですが今年もどうぞよろしくお願いします。
2022.01.01
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