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2015/11/03

酵素ダイエット

(8)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(49173)

カテゴリ：暮らしの雑記帳

昨日は１年ぶりに胃カメラ・内蔵エコー・肺のレントゲンなどの健康診断に行ってきました、

結果は異常なし。

ただし、脂肪肝気味

このところの体重増加をどうにかしないと、肝臓の脂肪も落ちません。

ということで、胃カメラのために昨日の朝から絶食したついでに酵素ダイエットに再挑戦です。

以前は３年前でした。

今回、試しているのはこの、お嬢様酵素

かつてのお嬢様でも大丈夫（笑）

さて、ダイエット前日４９．８ｋｇあった体重が、どこまで
落ちるんでしょうか。

目標は４７ｋｇなんですけどね。（ホントは４６ｋｇ台がいいけど、無理そうなので）

コースとしては３日間絶食で、酵素のみ摂取。
その後の３日間は復食期間として、一食分が酵素、あとの２食は軽い食事。
食事といっても、雑炊をご飯茶碗に軽く一杯と味噌汁（具なし）くらいです。

なので、けっこうハードなダイエットになります。

明日、２時間外出するのですが、ちと不安。

でもせっかく始めたので頑張ります。

帰る途中、落としてしまってバラの花びらに傷が・・・

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最終更新日 2015/11/03　08:18:10 PM
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■コメント

Re:酵素ダイエット(11/03)

*ろびん* さん

私も2週間前の入院で、胃カメラと大腸カメラしました。
胃カメラはなんと揉まなかったのですが、大腸はきつかったです・・・(;_;)
殺されると思いました(笑)マジ

bibiさん軽いですね～
私なんて、結婚するときは170cm50キロでしたが・・・
今や人には言えません。
日々頑張っていますが全く減りません(笑)
入院1週間で2キロ減りましたがそんなものすぐに戻りました(笑)
肝脂肪なんですか？
お酒は？
私は浴びるほど飲むのに白人並みの分解能力らしく・・・
(;'∀')
どうもないんです。

お互い健康には気を付けましょう。

(2015/11/03　08:55:06 PM)

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Re[1]:酵素ダイエット(11/03)

＊bibi＊さん

*ろびん*さん

確かに大腸の検査はキツイですね。
私も１回目の時が死ぬほど苦しかったので、２回目の時は別の病院でそう言って、麻酔をしてもらいました。
寝てる間に検査が済んでいたので楽勝でした（笑）

私は小柄なので、ろびんさんとは体重だけでは比較できませんよ。
１７０ｃｍで５０ｋｇってかなり細いのでは？

酵素ダイエットはリバウンドしにくいのが特徴です。
現に３年前にやった時も、１年間は体重が戻りませんでしたから。
その後の体重増加は私の不摂生です（泣）

お酒は飲めますが、飲まなくても全然平気なので、滅多に飲みません。
それでも脂肪肝になるんですよ。
困ったものです(+_+)
・・・って、甘いものが好きだからなんですよ。
(2015/11/03　09:27:10 PM)

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Re[2]:酵素ダイエット(11/03)

*ろびん* さん

＊bibi＊さん
大腸の麻酔は全くきかなかったのですよ・・・
追加で麻酔しても痛いものは痛かった(笑)
もともと胃が悪いので、収縮して今で極度の痛みになってしまいました。

そうですか・・・
お酒でなくて甘い物でも肝脂肪になってしまうのですね。
こりゃ大変だ。

あ・・・
今は170の50キロではないですよ(笑)

おデブです。 (2015/11/03　09:35:50 PM)

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Re[3]:酵素ダイエット(11/03)

＊bibi＊さん

*ろびん*さん

麻酔の加減は、その病院のやり方で違いますものね。
私も最初の病院の麻酔は全然効きませんでした。
検査中、ずっとうめいていました(+_+)

ろびんさんはデブには見えませんよ。
山での写真はスラリとしていたし、指だって細くてすごくきれいだし、うらやましいです。
(2015/11/03　11:31:15 PM)

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Re:酵素ダイエット(11/03)

acchan-t さん

酵素ダイエット中なんですね～？
経過は、いかがですか？

私の周りでも、みんな酵素ダイエットで驚くほどダイエット効果あげていて、体をリセットする意味でも酵素ダイエットは、色んな効果があり良さそうですね？
だいぶ前から、酵素を飲むのを友人にも勧められているのですが、良いのはわかるのですが、食欲の誘惑に負けてしまってダイエットとは程遠い生活をしていて、これではまずい！！と毎日思いながら過ごしています。。。
ちょっと前まで、真面目に体重計にも乗っていましたが、それすらもしなくなってしまったダイエット意識の低い生活をしているんですよ～そうすると、途端に、体重右肩上がりになっています！！からだ、重い！！！
健康診断にも行かれて、健康管理は大切ですね！！素晴らしいです！！
酵素ダイエットの結果、教えてくださいね！！

お花、薔薇とミニカーネーションとブバリアかしら？
ユーカリも入っているかしら？
色合いがとってもお洒落で、癒されますね～

(2015/11/04　12:46:37 PM)

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Re[1]:酵素ダイエット(11/03)

＊bibi＊さん

acchan-tさん

酵素ダイエットは、体のデトックスが出来ますから、健康にもいいと思いますよ。
ただ、けっこうキツイです。
今日は断食３日目なので、お出かけした時にちょっとフラッとしました。
体に必要な酵素はちゃんと摂っているので、心配はないのですが、早く普通のご飯が食べた～い！
あっちゃんの糖質抜きダイエットはその後、どうですか？

お花の種類、さすがあっちゃん、よくわかりましたね！
全部正解です。
実物は画像よりもお花の傷が目立たないのでホッとしました。
(2015/11/04　01:28:24 PM)

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Re:酵素ダイエット(11/03)

紫花浜匙さん

私も事故で仕事を辞めてからかなりの体重増！
シェイプアップする決心がつきまして、
昼だけ置き換えにしています。

結婚前は、１５３センチ３９キロでした。
今の体重は、人生で最大値！言えませ〜ん＾＾;。

でも、年末の誕生日までには、なんとか痩せたい！

bibiさん、凄い決心硬そう。
経過、結果教えてください。
私も頑張ります〜。 (2015/11/06　02:28:25 PM)

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Re[1]:酵素ダイエット(11/03)

＊bibi＊さん

紫花浜匙さん

昼食置き換えをされているんですね。
実は私も次にする時は、それでやろうと思っています。

紫花浜匙さん、結婚前、細い～

私はダイエット前日は４９．８ｋｇと書きましたが、その３日ほど前は５１ｋｇでしたからね。
この辺でどうにかしないと、際限なく増えていきそうで怖かったんです。

今、４８ｋｇくらいなので、その５１ｋｇからすると３ｋｇ減で、まずまずです。
(2015/11/06　10:53:03 PM)

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