Atelier＊bibi＊ Beads　Room

昨日は１年ぶりに胃カメラ・内蔵エコー・肺のレントゲンなどの健康診断に行ってきました、

結果は異常なし。

ただし、脂肪肝気味

このところの体重増加をどうにかしないと、肝臓の脂肪も落ちません。

ということで、胃カメラのために昨日の朝から絶食したついでに酵素ダイエットに再挑戦です。

以前は３年前でした。

今回、試しているのはこの、お嬢様酵素

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かつてのお嬢様でも大丈夫（笑）

さて、ダイエット前日４９．８ｋｇあった体重が、どこまで
落ちるんでしょうか。

目標は４７ｋｇなんですけどね。（ホントは４６ｋｇ台がいいけど、無理そうなので）

コースとしては３日間絶食で、酵素のみ摂取。
その後の３日間は復食期間として、一食分が酵素、あとの２食は軽い食事。
食事といっても、雑炊をご飯茶碗に軽く一杯と味噌汁（具なし）くらいです。

なので、けっこうハードなダイエットになります。

明日、２時間外出するのですが、ちと不安。

でもせっかく始めたので頑張ります。

帰る途中、落としてしまってバラの花びらに傷が・・・