Water☆Dreams

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

dolphin★

フォローする

カレンダー

お気に入りブログ

競泳水着女子部 ゆきりん☆彡さん
a orillas del Estre… oscuroさん

コメント新着

ペット総合サイト @ アクセス記録ソフト無料楽天アクセス記録ソフト! <smal…

ゆきりん☆彡 @ Re:もうすぐGW♪(04/29) お久しぶりで～す♪大学生活満喫かぁ～、い…

masashi25 @ コメント失礼します☆ ブログ覗かせてもらいましたm(__)m もし…

ゆきりん☆彡 @ Re:センター終わった！(01/21) センターお疲れ様でした☆(o･ω･o)ゝ納得…

ゆきりん☆彡 @ Re:勉強漬けの毎日・・・(11/21) 希望の学校へ入るため、試練は続くかもし…

フリーページ

2008年02月01日

練習後の筋トレ

(9)

カテゴリ：水泳

今日は推薦入試が学校であったので、学校自体はお休みでした。

でもこういう時ってなぜか時間が経つのが早いです！
ついさっきまで昼だったのにもう練習に行く時間！？って感じです。
授業中とかぜんぜん時計の針が動かないような感じがするのに・・・

今日は６３００ｍ泳ぎました。
メインの１００ｍのＳ１（私は個人メドレー）が１分３０秒内に入れなかったのがショック！
でもまあ１日休んだからいいか。
その後筋トレとして腹筋１００回、背筋１００回をしました。

毎週金曜日は筋トレの日になっているのですが、この日が一番きついです。
腹筋１００回とか普通に家に帰ったら筋肉痛になります。