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2011.05.04

短期集中と言いながら、なんといまだに続いています、ダイエット。

・・・ていうか。
ほんとは７日間に集中してやるダイエットだったんだけど。
ディナーがあったり、時々ズルをしたり（笑）、アルコールが止められなかったりで・・・
結局ちょっとずつながらも今まで続いているのでした。

本日でなんと２８日目。４週間ですね。
それで３ｋｇ減というのは少ないのか、まあまあなのか。

この４週間の間、炭水化物としてごはんやパンを１食分まともに食べたのは、バレーのリーグ戦の時の昼ごはんくらい（笑）
ちょこちょことちいさいおにぎりとかロールパンを半分とか、ズルはしてたけどね；；

でも、並行してやってる食べたものの記録はずっと続いてるから、我ながら今回はがんばってるなーって自負してるよ(*´∀｀*)

昨日も実家に行ったりしてＧＷは誘惑が多いんだけど、あと２ｋｇ減くらいがんばろうと思います。
そこまで落ちたら、今度は維持しながら『ダイエット』から『シェイプアップ』に移行したらいいかな。

がんばりまーす☆

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