2014年06月の記事
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心の旅
希望を持って生きる 自分の人生で何が起きたとしても、それを受け入れていくしかない。 だからこそ私たちは、笑って強く生きていくしかないのです。 「明日」という字は「明るい日」と書きます。そう、明日には「明るい未来」が待っている。 そんな希望を持って、私はいま、このときを生きていきたいと思います。『生きるとは、どういうことか？』 多湖輝。人生の目的は幸せを感じることといった人がいるけどそれもシンプルでいいな。良し！希望を持って今日もがんばろっと！今の気温２７度少し暑いけど空には入道雲爽やかな風が吹いてます。皆さんの今日が幸せでありますように。私も幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2014.06.28
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心の旅
嫌なことを反芻しない赤ちゃんは、花を見たら笑うし、お母さんにきつく言われたらすぐなくし、それで終わってしまいます。過去の嫌なことを、ぐちゃぐちゃと反芻したりはしません。でも、大人は違います。嫌なことをしつこく覚えておいて、思い出したり、そういうろくでもない概念をまた延々と回転させるのです。怒りはどんどん膨張して、他人を破壊する前に自分を破壊して、不幸を味わってしまいます。『怒らないこと』（アルボムッレ・スマナサーラ）嫌なことはさっさと忘れて楽しいことをやるようにすればいいかな。良し！楽しく今日もがんばろっと！今日は日射しが強くて暑いです。いよいよ夏になるかな。でも冬よりはいいなあ～皆さんの今日が幸せでありますように。私も幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2014.06.26
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心の旅
『わたしたちは、幸福になるためには、〈わたしは、いま、今のこのままで幸福なんだ〉と思えばいいのです』ひろさちや 「幸福術」今幸せと思えれば過去の不幸まで幸せと思えてくるな。良し！今幸せに思って今日もがんばろっと！現在気温２２度青空の過ごしやすいいい日です。幸せです。急用で出かけますので皆さまのところには明日お伺いします。皆さまの今日が幸せでありますように。私も幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2014.06.24
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心の旅
『子どもを不幸にするいちばん確実な方法は、いつでも、なんでも手に入れられるようにしてやることである』ルソー （フランスの思想家）自分で努力して掴みとった幸せが一番強いかもしれないな。良し！甘えないで今日もがんばろっと！今、気温２２度青空です。気持ちの良い土曜日です。皆さんの今日が幸せでありますように。私も幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2014.06.21
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心の旅
幸福な生き方の三か条 私なりに人生を幸福に生きるための三条件を考えてみた。臨機応変」とは、目の前の問題に正しく対処すること。柔軟性」とは他人の意見や提案を受け入れる広い心。客観性」は、あなたの目を曇らせる「自己正当化」を一切やめて、ものごとをフェアな目で見ること。臨機応変、柔軟性、客観性。この三つさえ身につけていれば、それ以外のことはほとんど後からついてくる。 『小さいことにくよくよするな！３』（Ｒ・カールソン）ついついいつでも自分が正しいと思っちゃうんだよな。良し！広い心で今日もがんばろっと！皆さんの今日が幸せでありますように。私も幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2014.06.18
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心の旅
自分の道をこつこつだれもがいきなり何か立派なこと、大きなことができるわけじゃない。まずは、一歩ずつ、一歩ずつ、自分の道を進んでいけばいい。少しずつね。１０年たったら、必ず、自分の道ができているよ。やると決めたらば、こつこつこつこつやっていけばいい。 『幸せはすべて脳の中にある』（酒井雄哉・茂木健一郎）千里の道も一歩より継続は力か・・・良し！こつこつ今日もがんばろっと！連日早朝までサッカー観戦してた上海の３９歳の男性が脳出血で死亡したそうだ。皆さんサッカー観戦もほどほどにですね。皆さんの今日が幸せでありますように。私も幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2014.06.17
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心の旅
「天上天下唯我独尊」ブッタ。「全宇宙でただひとり、だれとも同じではない唯一無二の自己であるからこそ、この自分の存在は尊いのだ」五木寛之『大河の一滴』そうだ自分の人生を生きられるのは自分だけだ。他の誰にも私の人生は生きられないのだ。良し！貴重な自分を大事に今日もがんばろっと！ビチャビチャと雨が地面を打ってます。窓を開けてると肌寒いです。早く閉めなくちゃ・・・風邪ひきそうだ。皆さんの今日が幸せでありますように。私も幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2014.06.14
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心の旅
しあわせの条件をつけない「もし、○○だったら、しあわせです」と、条件をつける人がいます。しあわせになるために条件をつけていると、〈しあわせの条件〉がひとつ整えば、次の〈しあわせの条件〉が現れます。これでは、どこまでいっても、しあわせを感じることはできません。 〈足し引きなし〉の、〈今の自分のまま〉で、感じられるしあわせに気づくこと、それがしあわせを味わうコツです。『笑訳 歎異抄 逆説の幸福術』（おかのきんや）あーなったら幸せこ―なったら幸せではなく今目の前にある幸せを味わえばいいのか。良し！幸せに気づいて今日もがんばろっと！さっきゲリラ豪雨のような雨が降りました。今は小雨です。湿気が多いせいかかったるいです。皆さんの今日が幸せでありますように。私も幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2014.06.12
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心の旅
尊敬できる自分とは、次のようなものである。 自分自身で積極的に探求する。ベストを尽くす。 どんな制約があろうとも、ありのままの自分を認め、思いやりと人間愛をもって他の人を認める。すすんで他の人を許し、自分も許す。 心の中の目標に向かって前進し、否定的感情を克服して生をよりよく多く感受する。 外部からの攻撃や自分自身の過ちが、自分のゆく手をはばまないよう努力する。 人生に毎日チャレンジし、それを精一杯楽しむ。 以上のようにすれば、あなたは自分を尊敬できる。『自分に自信をもて！』（マクスウェル・マルツ）こうしてみると前向きで積極的なことが自信につながる感じだな。良し！チャレンジで今日もがんばろっと！さっき、ザッと雨が降りましたが今は止んでます。これからは雨が続きそうです。皆さんの今日が幸せでありますように。私も幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2014.06.11
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心の旅
人を嫌わない。自分のために 世の中には自分の嫌いな人、イヤな人がいる。 でも、そういう人を嫌いだ、イヤだと思うその気持ちは、まさしくイヤなものじゃないか。自分にとってイヤなものじゃないか。 自分にとってイヤなことはしないのが、自分を愛するということだ。 自分を愛する人は、自分を愛するからこそ、他人を嫌うということをしないんだ。 嫌いな人、イヤな人は、ああ、そういう人なんだな、丸ごと認めて受け容れてあげるんだね。 むろん大変なことだよ。でも、それが自分のためなんだ。 それができなければ、君が自分を本当に愛することはできない。 『１４歳からの哲学』（池田晶子）「１４ 友情と愛情」仕事でもいやだと思うとやるのがいやになるもんな。良し！嫌わずに今日もがんばろっと！今日はさっきまで雷が鳴ったりしてましたが、今は、気温２２度、青空で日射しがあっていい天気になってます。皆さんの今日が幸せでありますように。私も幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2014.06.10
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心の旅
『不機嫌というものは、結果でもあるが、 それに劣らず原因でもある』 アラン。いつでもニッコリ上機嫌でいたいものだ。良し！今日もがんばろっと！今、気温２５℃青空で過ごしやすいです。皆さんの今日が幸せでありますように。私も幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2014.06.07
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心の旅
『苦は楽の種、楽は苦の種と知るべし』徳川光圀。楽ばかりしてると筋肉が衰えるもんな。良し！今日もがんばろっと！今、気温２０度久しぶりに涼しくて過ごしやすいです。皆さんの今日が幸せでありますように。私も幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2014.06.06
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心の旅
『人間一生誠にわづかの事なり。好いた事をして暮らすべきなり』山本常朝 「葉隠」あっという間の人生、好きな事やって気楽にいくかな。良し！今日もがんばろっと！今日も３０度暑いです。６月は夏と言わないですよね。皆さんの今日が幸せでありますように。私も幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2014.06.05
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心の旅
自分の過去を受けいれる何よりも自分の過去を受けいれること。それが決断であり、人生最大の業績である。「決断と諦念」といってもよいし、「決断と断念」といってもよいが、その決断を通して初めて、自分の人生を生き始めることができる。いつまでも生きやすい脳に執着していれば、人生は最後まで幸せになれない。『自分のうけいれ方』加藤諦三。幸せに向かって前に一歩一歩歩いていけばいいな。良し！今日もがんばろっと！今日は気温３０度暑いです。クーラーのきいた部屋で今、めったに飲まない冷たいコーラを飲んでます。皆さんの今日が幸せでありますように。私も幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2014.06.04
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心の旅
『人間の困ったところは、何がしたいのか分からないことだ』マリリン・ファーガソン （アメリカの心理学者）自分のやりたいことやるべきことをしっかり持ってる人はそれだけで幸せかもしれないな。良し！やりたいことを今日もがんばろっと！今日は暑いです。こちらで３時に３２度ありました。また北海道で３７度のところがあったみたいでおどろいてます。年々変なお天気があるようになりましたね。皆さんの今日が幸せでありますように。私も幸せでありますように。今日も感謝と感動の一日です。
2014.06.03
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