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2008.02.20
テーマ： 今日の出来事(304801)
カテゴリ： 私の憧れ
以前から気になっていた”美腰”・・・
56センチまでいかなくっても・・・
せめて60に戻りたい・・・私。
あの番組から毎日せっせとやっています！
”美腰"めざして！！
W６０になれば着れる服がわんさと？
何よりもまずは、鏡を見てうんざりせずにすみます！
心なしか細くなったような気が・・・？！
私の母は力仕事したわけではありませんが、
腰が曲がりいつもイタイイタイと言っています。
母の親とか兄弟は誰も曲がった人が居ないそうです。
母がそのような辛い状況ですので、
年を重なると腰が曲がる事を私は恐れています。
お金をかけずにいつでも簡単にできる運動がしたいと
ずっと思っていました。
それで今はまっているのが”美腰"ダイエット。
Shinoの「美腰」でハッピー！
台所で立って煮物をしている時、
お風呂上りの体がまだあたたかい時、
レジで待っている時目立たないように・・・
腰を回す時使う筋肉は確かに普段使わないような気がします。
『継続は力です』ので美腰ダイエット、
今回は気長に続けてみようと思っています。
80歳になってもできるエクササイズですものね！
クビレがよみがえる「美腰」エクササイズ
ちなみに私はまだSHINOさんの本は見たことがありません。
次回図書館で借りる本は”美腰"の本？
楽天に SHINOさんのインタビュー がありました！
ご参考までに。
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