田舎のブログ

温水プール（健康）-さつき温泉

三重県の隣県　和歌山県新宮市熊野川町の温水プールを再度紹介　　※熊野川町は新宮市に吸収合併熊野市の西端に居るB＆Ｇ紀和海洋センターの温泉プールは10月末で今年度は閉鎖されましたそこで自宅から倍以上の距離におる熊野川Ｂ＆Ｇ海洋センターの温水プールに10日一度位のペースで通っています　　　　熊野市のプールより後からできたかわかりませんがシャワー室の位置や観覧席、様々な点で利便性が良くなっていますまた床も綺麗ですし安心して利用できるプールですね私は股関節周辺の様々な筋力アップ目的で25Ｍプールで前歩き、後歩き、横歩きで計1.2Km～1.5Km歩きます（この位が限界）左側の股間節の可動域が特に狭く左足からの左方面への横歩きはプールの淵に手を当てながら歩きますが股関節の痛みの限界まで開脚しても足幅が狭いので滅茶苦茶時間がかかります熊野川のプールには紀和海洋センタープールには無いプール内に入ったり出たりする階段があります　プールからでるとき両杖の置いている降り口まで手すり持ちながら階段を上がるのですが水面が胸の下位の高さだと感じないのですが階段を上がり膝の高さに水面がなると体の重みが膝にきていかに太りすぎか実感、また水の浮力ってすごいですね浮力があるのでプールでは杖無しで歩けますまた股関節への負荷が浮力で軽減されるので筋力アップには最高私は道路を歩いての筋力アップは股関節の悪化が進行するのでご法度なのです先日、大病院への通院の翌日で疲れが残っていたけれど予定がぎっしり詰まっており、少し無理していってきました　　　　　​プールの帰り、隣の温泉施設　さつき温泉で夕食をと立ち寄り聞くと食事は土日の昼のみとの事で残念温泉は両杖で浴室を歩かなくてはいけないし温泉にも入らず帰宅　　　　　「グーグルマップ」より　埋め込み　　　　ルートは41分(青）　熊野市→御浜町→和歌山県→奈良県→和歌山県ルート　※45年前の事1つ年下の後輩が船舶免許をもっていた後輩のお父さんが所有するボート（6人乗りで70馬力？の船外機・数百万円）を大泊港までけん引し港のクレーンで海に降ろしいざ制限沿海まで潮の流れに注意してボートから飛び込み見えない海底に少し恐怖心も抱きながら泳ぎまわったものです若かったですね帰ってきてからが大変　後輩のお家でボートの真水による塩分落としが結婚するまでサーフィンもしていましたが、今では溺れるでしょうね​　※サーフボードや板ワックスは結納の時期位に妻の弟に貰ってもらう