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オカリナおんらく教室

yossi-2312さん

2007.05.18

数週間前のことでした。

あるひとが言ってることに対して、どうしても ‘そのまま’
聴きいれることができない自分がいました。

正しいことを言われてるのは、わかってる。
それが解決への道なのも、わかってる。
でも、どうしても、防御しようとしている自分がいる。

言われたことがちょっとショックで、割り切れない想いがありました。

で、今までだったら【言われたという事実】【言われた内容】に対して
いつまでもうじうじと悩んでいたところなんだけど。

なぜかと言うと・・・

私は、このひとの言葉の＜なに＞に反応しているんだろう？

と、見ていったから。

ある事実の【ガワ】（外側）を見て反応するのではなく、
【ナカ】（自分の内側）を、見て、感じて、掘っていく。

これ、実は、私の元コーチ、えみねぇさんから、
数か月前に教わっていたことだったのです。

丁寧に、ノートに図まで描いてもらって。

そのときは、わかったような、わかんなかったような・・・(笑)

でも、「いつか、きっとわかる」と、わかっていました。

それが、急に、きのうまたまたえみねぇさんと話していたときに

あ、あのときはよくわかんなかったけど、

私は結構な‘瞬間湯沸かし器’なので、ついつい、
出来事の外側を見て、外側に焦点を当ててしまいがちです。

だけど・・・

その出来事の、いったいどこに・なにに自分が反応しているのか？

それを見ていくことによって、なにかに気づいたり、

そのとき、答が出なくても、いい。

（実際、冒頭の件に関して私の中では答らしき答は見つかりませんでした）

やってみることで、もっとドツボにハマるときもあるけれど(笑)

今まで知らなかった意外な自分の一部に気づいたりするのも、
楽しかったりします。

あと、なんといっても・・・

そっち方面に集中していると、いつまでも出来事そのものに
かかずらわっていられなくなる（爆）！

その結果、自然と立ち直りも早くなる！！

えみねぇさんに図解してもらってから半年以上が経ったわけですが
いろんなものがつながってつながって。

やっときのう、なんか、わかったぁ！と、
とっても嬉しくなったのでした♪

どうもありがとう