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2005.01.21

バイキング、ブフェはダイエットの敵！？

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カテゴリ：カテゴリ未分類

おとといの夕食は、とあるレストランで、週２回の恒例バイキング（４２０円）があり、私も参加してしまいました。

この値段で、あれだけ食べれると、自炊する元気がでてきません。しかし、減量しているはずの自分は、、、ウーン、この日はまあいいか、ということで、、、

内容はというと、この値段から推して知るべし。しかし、この値段にしては、なかなかいろいろある。サラダ、豆腐、納豆、おでん、鳥のから揚げ、イカフライ、焼いたサバ、スパゲッティー、野菜炒め、フレンチフライ、デザートのフルーツポンチなどなど。よくよく見れば安い食材を使っていますね。

一番は何といっても、アサヒの大瓶をな、なんと３００円！！で提供しています。このビールの大瓶一本に、バイキングで食べ放題食べれば、絶対太ります。ということで、おとといは、部屋で缶ビール一本とツマミで始めてから、出かけました。

食べ始めれば、意外と入るんですね。あれを少し、これを少しと食べていたんですが、結局、、、

ところが、驚いたことに、今までのダイエットの成果か（現在マキシマムから８キロの減量。８０から７２キロに）、胃がもううけつけないのです。確実に胃が小さくなっています。以前なら、この２倍は食べれましたから。

減量中に、パーティーとか飲み会とかが入ると、本人には辛いですね。会費１万円の□□会とかに参加したら、絶対もとは取れません。私も過去に何度か挫折した経験があるので実感してます。ほんとうは、もっと食べたいのに、体のことを考えると食べない方がいい、飲まない方がいい、みんなには悪いけど、という葛藤ですね。

減量中のみなさんは、どんな風に対処されていますか。

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