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Ｍヒロイ
４０代に入って体力の衰えを感じ、カラダを鍛えようと思っていたところ、友人に勧められた太気拳通信講座基本コースを２００５・８月購入。途中で挫けないために練習記録を公開します。
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2006/08/09
テーマ： ナチュラル＆シンプルライフ(1801)
カテゴリ： カテゴリ未分類
３５６日目
今日も小雨で散歩出来ず。残念（笑）
以前から気づいてはいたけれど、
背中にたくさん汗をかくようになった気がする（笑）
歩いても背骨に沿って汗をかき始めるような感じ（笑）
子供のころも同じだったような気がする（笑）
最終回の立禅は捻りがあるから背骨に負担が少ないのか？
別の意味で多いのか？わからないが普段の立禅のモケイが
変わるような感覚がある。
練習したほうがいい感じがする。
気の乗らない室内での練習もこの最終回の立禅で
気分が変わることを実感した。
今日は立禅２０分、揺り２分、練り０分、這い５分
今日も小雨で散歩出来ず。残念（笑）
以前から気づいてはいたけれど、
背中にたくさん汗をかくようになった気がする（笑）
歩いても背骨に沿って汗をかき始めるような感じ（笑）
子供のころも同じだったような気がする（笑）
最終回の立禅は捻りがあるから背骨に負担が少ないのか？
別の意味で多いのか？わからないが普段の立禅のモケイが
変わるような感覚がある。
練習したほうがいい感じがする。
気の乗らない室内での練習もこの最終回の立禅で
気分が変わることを実感した。
今日は立禅２０分、揺り２分、練り０分、這い５分
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