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Ｍヒロイ
４０代に入って体力の衰えを感じ、カラダを鍛えようと思っていたところ、友人に勧められた太気拳通信講座基本コースを２００５・８月購入。途中で挫けないために練習記録を公開します。
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2006/11/19
テーマ： スローライフ(919)
カテゴリ： カテゴリ未分類
この１ヶ月、第五回の練習に取り組んでみて、下半身が弱く、
半禅が中々難しくて出来ない。
普通の立禅ではモケイで腰や背中が繋がり、神経が通るような
感覚を得られるようになってきたけれど、
半禅では立っているのが苦しくそれどころではない（笑）
やはりこの太気拳通信講座は奥が深い。
テキストにもあったけれど何十年も練習されている先生方は
今もこの基本練習を欠かされない。
と言う事はこの基本練習に様々な身体を動かす
半禅で気持ちの良い感じを味わえないくらい、下半身が弱いので
もうしばらく、この第五回を続けてみようと思う（笑）
ただし、揺りと這いは少し面白くなってきた。
這いは以前より長時間出来るようになってきた実感がある。
それと揺りと這い、半禅の形が結びついてくるような気がしてきた（笑）
下半身の弱さに挫けず、練習をあきらめないように
もう少し頑張ってトライしてみようと思う。
視力は半禅を始めたので戻ったような気がする（笑）
普通に立禅をやっていった方が良くなるような気がした。
もう少し、半禅にトライし、いい感じが掴めて来たら
もう一度、視力回復を意識し、取り組んでみようと思う。
半禅が中々難しくて出来ない。
普通の立禅ではモケイで腰や背中が繋がり、神経が通るような
感覚を得られるようになってきたけれど、
半禅では立っているのが苦しくそれどころではない（笑）
やはりこの太気拳通信講座は奥が深い。
テキストにもあったけれど何十年も練習されている先生方は
今もこの基本練習を欠かされない。
と言う事はこの基本練習に様々な身体を動かす
半禅で気持ちの良い感じを味わえないくらい、下半身が弱いので
もうしばらく、この第五回を続けてみようと思う（笑）
ただし、揺りと這いは少し面白くなってきた。
這いは以前より長時間出来るようになってきた実感がある。
それと揺りと這い、半禅の形が結びついてくるような気がしてきた（笑）
下半身の弱さに挫けず、練習をあきらめないように
もう少し頑張ってトライしてみようと思う。
視力は半禅を始めたので戻ったような気がする（笑）
普通に立禅をやっていった方が良くなるような気がした。
もう少し、半禅にトライし、いい感じが掴めて来たら
もう一度、視力回復を意識し、取り組んでみようと思う。
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