前向きに行きたいね！

年齢的に仕方ないのですが、今年に入ってやはり更年期と認める事に

ほてったり、のぼせたりはありませんが、元々冷え性な上に更に血液の循環が悪くなっているみたいで、本当に手足が冷たいです。

夜、寝ると背中だけが熱くなり、手足・肩は寒いんです布団をかけたり蹴飛ばしたりして寝付くまでに時間がかかります。

その割には、去年までは寝込んだり、体調が悪い事が多かったのですが、今年に入ってから、一般人と同じように生活してます。（病気で引きこもりがちだったので）

暖かくなったら運動まではムリでも、ウォーキング位は始めたいですお昼寝もしなくなりました

主婦らしく、家事をこなし始めています。ただし、何時まで続くのか分かりませんが、電車に乗っての遠出はできません。まだ、移動は頼み。自分で運転出来ないので週末だけ、買い物に行く時に連れて行って貰ってます。

以前のように、平日に電車に乗って遊びに行く事は、もうそろそろ出来るかな～？