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ともRin♪
病気に関しては、主に先端巨大症の記事を書いています。 1人でも多くの方にこの病気を知っていただき、早期発見につながればという思いから、多くの方の目にとまるよう毎日ブログを更新しています。HOMEに病気に関しての情報を公開しています。
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2014.04.28
カテゴリ： うちごはん
こんばんは。
ゴールデンウィーク始まっていますね〜
主人のお仕事は暦通りです〜
明日はお休みで、長男くんと公園に行くとはりきっていましたが、
あいにく明日から3日間・・・雨ふりです〜
明日は何して過ごそうかな
4月22日（火）
⚫︎野菜たっぷり！鶏肉のトマト煮込み
⚫︎サラダ（レタス、きゅうり、トマト）
⚫︎エビピラフ
4月23日（水）
⚫︎ほうれん草＆エリンギ＆ソーセージのバターソテー
⚫︎ごぼうとにんじんの金平
⚫︎大盛りサラダ
（レタス、キャベツ、ひじき、きゅうり、にんじん、トマト）
⚫︎野沢菜のお漬物＆桜漬け
⚫︎にんにくの芽と卵のお味噌汁
⚫︎21雑穀米
4月24日（木）
⚫︎とんぼマグロのお刺身 大葉＆みょうが＆おろし生姜
⚫︎豆腐とわかめのサラダ
（豆腐、わかめ、レタス、きゅうり、トマト、かいわれ）
⚫︎あさりのお吸い物
⚫︎21雑穀米
4月25日（金）
⚫︎いんげんのピーナッツ和え
⚫︎栄養満点！13種のサラダ
（ひじき、キャベツ、レタス、にんじん、玉ねぎ、きゅうり、
ミニトマト、かいわれ、コーン、3種のビーンズ、ごま）
⚫︎五目チャーハン
⚫︎大根とえのきとワカメのダシダスープ
4月26日（土）
⚫︎牛ハラミのガーリック焼 ブロッコリー
⚫︎きゅうりとサラダスティックとコーンのマヨ和え
⚫︎イソフラボンサラダ
（レタス、ひじき、豆腐、大豆、枝豆、トマト）
⚫︎パプリカとポテトのコンソメスープ
⚫︎21雑穀米
4月27日（日）
⚫︎鶏肉となすピーの塩こうじ炒め
⚫︎里芋と絹さやの煮物
⚫︎枝豆とウズラのサラダ
（レタス、キャベツ、ひじき、枝豆、ウズラの卵、ミニトマト）
⚫︎いんげんと大根とお揚げのお味噌汁
⚫︎21雑穀米
4月28日（月）
⚫︎骨つき鶏焼き
⚫︎うずらの卵山盛りサラダ
⚫︎大豆とブロッコリーの茎のスープ
⚫︎ひじきごはん
そうそう！
先週末に、保育園に長男くんを送りに行ったら、
バッタリ中学時代の同級生に再会したの
彼女は頭も良くて、美人さんで、スポーツもできて、私の憧れだったんだ〜
今も全然変わっていなくて、まったく老いを感じない。
さらに美しくなってました
まさかこんな所で再会するなんて。
嬉しい
彼女とは交換日記していた仲だったのよ
連絡先を交換したよ〜
ポチッと☆お願いします(*´ｰ`*人)
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いつも、ありがとうございます。
ゴールデンウィーク始まっていますね〜
主人のお仕事は暦通りです〜
明日はお休みで、長男くんと公園に行くとはりきっていましたが、
あいにく明日から3日間・・・雨ふりです〜
明日は何して過ごそうかな
4月22日（火）
⚫︎野菜たっぷり！鶏肉のトマト煮込み
⚫︎サラダ（レタス、きゅうり、トマト）
⚫︎エビピラフ
4月23日（水）
⚫︎ほうれん草＆エリンギ＆ソーセージのバターソテー
⚫︎ごぼうとにんじんの金平
⚫︎大盛りサラダ
（レタス、キャベツ、ひじき、きゅうり、にんじん、トマト）
⚫︎野沢菜のお漬物＆桜漬け
⚫︎にんにくの芽と卵のお味噌汁
⚫︎21雑穀米
4月24日（木）
⚫︎とんぼマグロのお刺身 大葉＆みょうが＆おろし生姜
⚫︎豆腐とわかめのサラダ
（豆腐、わかめ、レタス、きゅうり、トマト、かいわれ）
⚫︎あさりのお吸い物
⚫︎21雑穀米
4月25日（金）
⚫︎いんげんのピーナッツ和え
⚫︎栄養満点！13種のサラダ
（ひじき、キャベツ、レタス、にんじん、玉ねぎ、きゅうり、
ミニトマト、かいわれ、コーン、3種のビーンズ、ごま）
⚫︎五目チャーハン
⚫︎大根とえのきとワカメのダシダスープ
4月26日（土）
⚫︎牛ハラミのガーリック焼 ブロッコリー
⚫︎きゅうりとサラダスティックとコーンのマヨ和え
⚫︎イソフラボンサラダ
（レタス、ひじき、豆腐、大豆、枝豆、トマト）
⚫︎パプリカとポテトのコンソメスープ
⚫︎21雑穀米
4月27日（日）
⚫︎鶏肉となすピーの塩こうじ炒め
⚫︎里芋と絹さやの煮物
⚫︎枝豆とウズラのサラダ
（レタス、キャベツ、ひじき、枝豆、ウズラの卵、ミニトマト）
⚫︎いんげんと大根とお揚げのお味噌汁
⚫︎21雑穀米
4月28日（月）
⚫︎骨つき鶏焼き
⚫︎うずらの卵山盛りサラダ
⚫︎大豆とブロッコリーの茎のスープ
⚫︎ひじきごはん
そうそう！
先週末に、保育園に長男くんを送りに行ったら、
バッタリ中学時代の同級生に再会したの
彼女は頭も良くて、美人さんで、スポーツもできて、私の憧れだったんだ〜
今も全然変わっていなくて、まったく老いを感じない。
さらに美しくなってました
まさかこんな所で再会するなんて。
嬉しい
彼女とは交換日記していた仲だったのよ
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