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幸せに生活をする人、そうでない人、人との出会いで感じた事を、日記にしてみました。 充実した人生を送りたい方に、少しでも参考になれば幸いです。心裡カウンセリング くれたけ心理相談室
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未来の子供たちのた… ぶーちゃん3867さん
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2005.12.03
カテゴリ： 前進
昨日、事業者に向けたセミナーを終えました。
一般講演も含めると、
最近は月に２～３回のペースで話させていただいてます。
面白いもので、前日から当日までの、
自分の行動パターンが出来上がっています。
前日は、参加者リストを見ながら、
この方はどんな方なのだろう。と想像します。
会場での状況を、何処に誰が座るのか等々、
ぼんやりとイメージします。
当日は、会場に向かう前に、シャワーを浴びます。
水シャワーを最後に浴びて、気を引き締めます。
もう一度、出席者リストを見て、
今度はひとりひとりに、何を伝えたいのか。
を確認します。
会場に車で移動する時は、
モチベーションが上がる好きな講演家のCDを聞くか、
好きな音楽をかけて、発声練習として歌います。
会場に着くと、場内を見渡し演台に立ちます。
緊張度が激しい時は、「自分は、最高のスピーカーだ！」と
何度も何度も心の中で唱え、自信を呼び込みます。
晴れやかな出席者の顔をイメージをします。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
成功するイメージをいかにリアルにし、自信を持ち、
身を引き締めて、心をリラックスさせる。
大切な商談や、ここ一番のデート、交渉の時に、
結構使えると思いますよ。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
１２時間に渡る手術をした 友人 。
術後は良好で、後遺症は無いようです（＾＾）
順調に行けば、一週間後に抜糸、
今日から体を動かす練習をするそうです。
皆様の、良きイメージに支えらました。
ありがとうございます！
一般講演も含めると、
最近は月に２～３回のペースで話させていただいてます。
面白いもので、前日から当日までの、
自分の行動パターンが出来上がっています。
前日は、参加者リストを見ながら、
この方はどんな方なのだろう。と想像します。
会場での状況を、何処に誰が座るのか等々、
ぼんやりとイメージします。
当日は、会場に向かう前に、シャワーを浴びます。
水シャワーを最後に浴びて、気を引き締めます。
もう一度、出席者リストを見て、
今度はひとりひとりに、何を伝えたいのか。
を確認します。
会場に車で移動する時は、
モチベーションが上がる好きな講演家のCDを聞くか、
好きな音楽をかけて、発声練習として歌います。
会場に着くと、場内を見渡し演台に立ちます。
緊張度が激しい時は、「自分は、最高のスピーカーだ！」と
何度も何度も心の中で唱え、自信を呼び込みます。
晴れやかな出席者の顔をイメージをします。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
成功するイメージをいかにリアルにし、自信を持ち、
身を引き締めて、心をリラックスさせる。
大切な商談や、ここ一番のデート、交渉の時に、
結構使えると思いますよ。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
１２時間に渡る手術をした 友人 。
術後は良好で、後遺症は無いようです（＾＾）
順調に行けば、一週間後に抜糸、
今日から体を動かす練習をするそうです。
皆様の、良きイメージに支えらました。
ありがとうございます！
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