タケルのダイアリー♪『サブ3を夢見て』

かすみがうらマラソン

予想通り気温も汗汗汗で給水が間に合わなかったレースだった

のではないでしょうか

今日☆庁議録が回って来ましたが、今回の大会では 19回 の救急出動があった

そうです。

うち一事例では ＡＥＤ （自動体外式除細動器） を使い心肺蘇生をした

緊急事態もあったようです

たまたま医師のランナーが初動処置してくれてその後☆助かったとのこと・・

なんか・・

東京マラソンでのタレント Ｍ村さん の記憶が蘇ってきます

それほど・今回の大会では気温上昇によるリスクが高かったことを物語って

おります。

リストを見る限りでは 『脱水』『熱射病』 による搬送がほとんどで、なかには

レース後屋で気分が悪くなり運ばれた方もいるようです。

完走率も過去最低らしいです・・完走率は忘れちゃいましたが・・

春レースとは言え・夏日に近い気温のレースもあるので、十分に体調管理をして

レースへ臨み・無理しないことが一番だと思いました。

特にランニング歴の浅い方やトレーニング不足でレースへ参加される方はより慎重

な対応が必要だと思います

さて、eAのメルマガで今日から 『北海道マラソン』 のエントリーが開始されたという事

を知りましたが・・・

このメルマガでＳコーチもこの大会へ警鐘の記事をおりました。

8月に行われるこの大会は、北海道だからという涼しいイメージで安易に参加される

ことへ注意を促しております

自分も2006～2007年と出場しましたがいずれも30℃を超えた過酷なレースであり、

2007年は9月開催にも関わらずの30℃超えで、俺は脚攣り連発の痛い思いをしま

した

このレースで頑張ろうと思う方は6月からしっかりと準備をして 暑 熱馴化 されて

チャレンジされることをＳコーチはされておりました。

秋レースで記録を狙っている方はこの大会へ参加されることで、練習の流れが途絶える

ことを心配されておりました。

くれぐれも練習の一環として適度な強度で参加されることを勧めておりました。

で・・俺は・・・今のところ参加する予定はありません

じっくりと7月～8月はフルマラソンの脚づくりをしたいと思っております。

それで9月後半の田沢湖マラソンあたりで夏場の脚づくりの出来具合を確かめれば

いいかなって・・・参加できるかはです（笑）

さ～て・・今日まで脚を休ませましたので明日から再開です

お楽しみレースの 『仙台国際ハーフマラソン』 でコースベスト狙います