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バムとけろよん
美味しいもの、大好き。新しいこと 大好き。いつもアンテナを張っていたい 好奇心旺盛なママです。
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2004年12月20日
テーマ： 歯医者さんや歯について～(5684)
カテゴリ： カテゴリ未分類
さて、今日は歯医者さんの日でした。
そして、前々回に検査をした虫歯体質かどうかの結果が出る日。
結果は・・じゃ～ん！！
見事に虫歯体質でありました。ガックリ・・・。
虫歯を作る菌（ミュータンス菌）が多いと、
虫歯になりやすいということでしたが、
私にはその菌が多いのだそうです・・。
これは親から移る菌で、特にお母さんに虫歯が多いと
子供にも多くなってしまうそうです。
その後、ずっと住みつづける菌なんですって）
フィンランドでは、妊娠したら必ず歯科検診をして
赤ちゃんが生まれるまでに、歯科予防の指導をするので
今では虫歯の子供がとても少ないのですって！
でも私の場合、唾液の量が多く質も良いので
食べ物を中和する力が強く 今まであまり虫歯にならずに
済んだようです。（嬉しいような嬉しくないような・・）
まず、予防のためには
甘いものを食べる回数を減らすこと。
一日に食べた数だけリスクが大きくなるそうです。
但し、間食ではなく食事のあとのデザートとして
そして、食べたあとはキシリトール入りのガムを噛むこと。
キシリトール入りガムって、今 沢山出ていますが
その中でも、キシリトール含有50％以上のものでないと
効果はないのだそうです。（100％がベスト）
割合が書かれているものもありますが、
表記されている成分のうち、炭水化物とキシリトールの量が
同じだと100％になるのだそうです。
なので、炭水化物1.5ｇに対しキシリトール1.5だと
100％キシリトール。
炭水化物1ｇにキシリトール0.5だと50％ということ。
これを、食後5分間噛み
最初（かみ始め）に出てくる唾液はすぐに飲み込まずに
口の中に行き渡らせると良いのだそうです。
キシリトール100％ガム 
で、歯磨きは なるべくフッ素入りの歯磨きを使う、
歯磨き後には、フッ素の効果が減ってしまうので
口すすぎはお猪口一杯分の少量の水でよいそうです。
（味が残ってしまうのが気になると思ったのですが、
我慢してくださいですって・・）
で、最後にフッ素ジェルを塗っておしまい。
（これは歯医者さんで売っているものです）
これを毎日の習慣にして
定期的（3ヶ月おきくらい）に歯のクリーニングを行うと良いとのことでした。
今日で、歯石は全部とってもらったので
次回は歯のクリーニングをして、数ヵ月後にまた・・。
ということみたいです。
キシリトールガムの話は、とってもためになりました。
すっかり歯科予防に目覚めてしまった私です。
今日から家族で、頑張るぞ～
皆さんもお試しあれ～
そして、前々回に検査をした虫歯体質かどうかの結果が出る日。
結果は・・じゃ～ん！！
見事に虫歯体質でありました。ガックリ・・・。
虫歯を作る菌（ミュータンス菌）が多いと、
虫歯になりやすいということでしたが、
私にはその菌が多いのだそうです・・。
これは親から移る菌で、特にお母さんに虫歯が多いと
子供にも多くなってしまうそうです。
その後、ずっと住みつづける菌なんですって）
フィンランドでは、妊娠したら必ず歯科検診をして
赤ちゃんが生まれるまでに、歯科予防の指導をするので
今では虫歯の子供がとても少ないのですって！
でも私の場合、唾液の量が多く質も良いので
食べ物を中和する力が強く 今まであまり虫歯にならずに
済んだようです。（嬉しいような嬉しくないような・・）
まず、予防のためには
甘いものを食べる回数を減らすこと。
一日に食べた数だけリスクが大きくなるそうです。
但し、間食ではなく食事のあとのデザートとして
そして、食べたあとはキシリトール入りのガムを噛むこと。
キシリトール入りガムって、今 沢山出ていますが
その中でも、キシリトール含有50％以上のものでないと
効果はないのだそうです。（100％がベスト）
割合が書かれているものもありますが、
表記されている成分のうち、炭水化物とキシリトールの量が
同じだと100％になるのだそうです。
なので、炭水化物1.5ｇに対しキシリトール1.5だと
100％キシリトール。
炭水化物1ｇにキシリトール0.5だと50％ということ。
これを、食後5分間噛み
最初（かみ始め）に出てくる唾液はすぐに飲み込まずに
口の中に行き渡らせると良いのだそうです。
キシリトール100％ガム
で、歯磨きは なるべくフッ素入りの歯磨きを使う、
歯磨き後には、フッ素の効果が減ってしまうので
口すすぎはお猪口一杯分の少量の水でよいそうです。
（味が残ってしまうのが気になると思ったのですが、
我慢してくださいですって・・）
で、最後にフッ素ジェルを塗っておしまい。
（これは歯医者さんで売っているものです）
これを毎日の習慣にして
定期的（3ヶ月おきくらい）に歯のクリーニングを行うと良いとのことでした。
今日で、歯石は全部とってもらったので
次回は歯のクリーニングをして、数ヵ月後にまた・・。
ということみたいです。
キシリトールガムの話は、とってもためになりました。
すっかり歯科予防に目覚めてしまった私です。
今日から家族で、頑張るぞ～
皆さんもお試しあれ～
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Re:予防歯科に目覚める！(12/20)
みるくちょこちゃん
さん
虫歯は、早目の予防が何よりも大事なんですね！
私も、お昼ごはんのあとは、キシリトールガムを食べるようにしてます。
眠気覚ましでしたが、歯にいいことを、自然とできてたんですね～
美味しいですし、それが歯にもいいのであれば、
もっと噛むようにしましょかね(^・^) (2004年12月20日 20時55分50秒)
私も、お昼ごはんのあとは、キシリトールガムを食べるようにしてます。
眠気覚ましでしたが、歯にいいことを、自然とできてたんですね～
美味しいですし、それが歯にもいいのであれば、
もっと噛むようにしましょかね(^・^) (2004年12月20日 20時55分50秒)
Re:予防歯科に目覚める！(12/20)
エンスト改
さん
Re:予防歯科に目覚める！(12/20)
SIRO猫
さん
ここまで完璧にやれば、確かに虫歯にはならないですね！
でもついついサボっちゃいそう……（汗）
歯の生え変わりが、30歳くらいでもう一度欲しい(=_=)
一生ものの歯だから、大事にしないとダメですね！(>_<)
キシリトールガムの見方、参考になりました♪ (2004年12月21日 09時53分27秒)
でもついついサボっちゃいそう……（汗）
歯の生え変わりが、30歳くらいでもう一度欲しい(=_=)
一生ものの歯だから、大事にしないとダメですね！(>_<)
キシリトールガムの見方、参考になりました♪ (2004年12月21日 09時53分27秒)
Re[1]:予防歯科に目覚める！(12/20)
バムとけろよん
さん
みるくちょこちゃんさんへ
＞虫歯は、早目の予防が何よりも大事なんですね！
＞私も、お昼ごはんのあとは、キシリトールガムを食べるようにしてます。
＞眠気覚ましでしたが、歯にいいことを、自然とできてたんですね～
＞美味しいですし、それが歯にもいいのであれば、
＞もっと噛むようにしましょかね(^・^)
息子は、堂々とガムが噛めるので喜んでました・・。 (2004年12月21日 09時57分58秒)
＞虫歯は、早目の予防が何よりも大事なんですね！
＞私も、お昼ごはんのあとは、キシリトールガムを食べるようにしてます。
＞眠気覚ましでしたが、歯にいいことを、自然とできてたんですね～
＞美味しいですし、それが歯にもいいのであれば、
＞もっと噛むようにしましょかね(^・^)
息子は、堂々とガムが噛めるので喜んでました・・。 (2004年12月21日 09時57分58秒)
Re[1]:予防歯科に目覚める！(12/20)
バムとけろよん
さん
エンスト改さんへ
＞こんばんは。
＞子どもの通う小学校では歯のいい生徒には
＞バッチと歯磨き粉が配られています。
＞明日は次男と三男が歯の定期検診に行きます。
歯科予防に積極的な学校もあるのですね。
こんな学校がもっと増えると良いのにと思います。
-----
(2004年12月21日 09時58分41秒)
＞こんばんは。
＞子どもの通う小学校では歯のいい生徒には
＞バッチと歯磨き粉が配られています。
＞明日は次男と三男が歯の定期検診に行きます。
歯科予防に積極的な学校もあるのですね。
こんな学校がもっと増えると良いのにと思います。
-----
(2004年12月21日 09時58分41秒)
Re[1]:予防歯科に目覚める！(12/20)
バムとけろよん
さん
SIRO猫さんへ
＞ここまで完璧にやれば、確かに虫歯にはならないですね！
＞でもついついサボっちゃいそう……（汗）
自分でケアするのは、癖になると大丈夫そうですが、
歯医者さんに定期的に行くのは
めんどくさくなりそう・・。
＞歯の生え変わりが、30歳くらいでもう一度欲しい(=_=)
ホントですね～！
＞一生ものの歯だから、大事にしないとダメですね！(>_<)
＞キシリトールガムの見方、参考になりました♪
私も、参考にしながら
スーパーで探してみたのですが
なかなか50％以上のものってないのですね。
びっくりしました・・。
-----
(2004年12月21日 10時00分20秒)
＞ここまで完璧にやれば、確かに虫歯にはならないですね！
＞でもついついサボっちゃいそう……（汗）
自分でケアするのは、癖になると大丈夫そうですが、
歯医者さんに定期的に行くのは
めんどくさくなりそう・・。
＞歯の生え変わりが、30歳くらいでもう一度欲しい(=_=)
ホントですね～！
＞一生ものの歯だから、大事にしないとダメですね！(>_<)
＞キシリトールガムの見方、参考になりました♪
私も、参考にしながら
スーパーで探してみたのですが
なかなか50％以上のものってないのですね。
びっくりしました・・。
-----
(2004年12月21日 10時00分20秒)
良いこと聞きました♪
チュラりんこ
さん
Re:予防歯科に目覚める！(12/20)
Lara☆
さん
とってもためになりました(^-^)
私は親兄弟みんな歯が丈夫で、歯の質はいいんだよと言われてたんですが、
それは虫歯を作る菌（ミュータンス菌）が少ないって言うことだったんですかね？？ (2004年12月21日 17時25分22秒)
私は親兄弟みんな歯が丈夫で、歯の質はいいんだよと言われてたんですが、
それは虫歯を作る菌（ミュータンス菌）が少ないって言うことだったんですかね？？ (2004年12月21日 17時25分22秒)
Re:良いこと聞きました♪(12/20)
バムとけろよん
さん
チュラりんこさんhe
＞歯は大事ですもんね(*≧∀≦)ﾉ
＞やっぱり幼い頃から気をつけることが大切なんですね！！
＞勉強になりましたm(_ _)m
私も日ごろのケアが大事だな～と
昨日からですが、頑張ってます。
続けばいいけど・・・（笑）。
(2004年12月21日 17時36分57秒)
＞歯は大事ですもんね(*≧∀≦)ﾉ
＞やっぱり幼い頃から気をつけることが大切なんですね！！
＞勉強になりましたm(_ _)m
私も日ごろのケアが大事だな～と
昨日からですが、頑張ってます。
続けばいいけど・・・（笑）。
(2004年12月21日 17時36分57秒)
Re[1]:予防歯科に目覚める！(12/20)
バムとけろよん
さん
Lara☆さんへ
＞とってもためになりました(^-^)
＞
＞私は親兄弟みんな歯が丈夫で、歯の質はいいんだよと言われてたんですが、
＞それは虫歯を作る菌（ミュータンス菌）が少ないって言うことだったんですかね？？
きっとお母様にも虫歯が少ないはずですよ～
良い歯をもらってよかったですね。
小さいうちは、フッ素を定期的に塗ってあげるのが
大切なんですって。
もしかしたら、お母様がそういうケアもされていたのかもしれませんよ。
-----
(2004年12月21日 17時38分53秒)
＞とってもためになりました(^-^)
＞
＞私は親兄弟みんな歯が丈夫で、歯の質はいいんだよと言われてたんですが、
＞それは虫歯を作る菌（ミュータンス菌）が少ないって言うことだったんですかね？？
きっとお母様にも虫歯が少ないはずですよ～
良い歯をもらってよかったですね。
小さいうちは、フッ素を定期的に塗ってあげるのが
大切なんですって。
もしかしたら、お母様がそういうケアもされていたのかもしれませんよ。
-----
(2004年12月21日 17時38分53秒)
Re:予防歯科に目覚める！(12/20)
うめぷーちゃん
さん
母親が虫歯だと子供もうつるとは聞いていましたが・・・
私も小さい時から学校で夏休みに歯医者に行きなさい通知もらわなかった年はないくらい（＾＾；
でもその「予防」は私にはめんどくさいのできっと無理です。
そうやつだから虫歯が出来るんですよね（＾＾； (2004年12月21日 19時28分15秒)
私も小さい時から学校で夏休みに歯医者に行きなさい通知もらわなかった年はないくらい（＾＾；
でもその「予防」は私にはめんどくさいのできっと無理です。
そうやつだから虫歯が出来るんですよね（＾＾； (2004年12月21日 19時28分15秒)
Re[1]:予防歯科に目覚める！(12/20)
バムとけろよん
さん
うめぷーちゃんさんへ
＞母親が虫歯だと子供もうつるとは聞いていましたが・・・
＞
＞私も小さい時から学校で夏休みに歯医者に行きなさい通知もらわなかった年はないくらい（＾＾；
＞
＞でもその「予防」は私にはめんどくさいのできっと無理です。
＞そうやつだから虫歯が出来るんですよね（＾＾；
いいえ、私もいつまでできるかわかりません・・。
なんせ、続かない正確なもんで（笑）
習慣づいてしまえば何のことはないのだと思いますがね～
-----
(2004年12月22日 08時38分03秒)
＞母親が虫歯だと子供もうつるとは聞いていましたが・・・
＞
＞私も小さい時から学校で夏休みに歯医者に行きなさい通知もらわなかった年はないくらい（＾＾；
＞
＞でもその「予防」は私にはめんどくさいのできっと無理です。
＞そうやつだから虫歯が出来るんですよね（＾＾；
いいえ、私もいつまでできるかわかりません・・。
なんせ、続かない正確なもんで（笑）
習慣づいてしまえば何のことはないのだと思いますがね～
-----
(2004年12月22日 08時38分03秒)
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