好きなこと、興味のあること

< 新しい記事

新着記事一覧(全178件)

過去の記事 >

2026.05.24

夜を変えなければ、朝は変わらない（わかってる）

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近ちょっと思ったんだけど、
自分が朝に弱いのって、もう“そういう性格”なんだと思ってた☀️

でも、朝苦手な人あるあるを見てると、
「あれ…これ全部自分じゃん？」ってなる。

まず、夜になると急に元気になる😂

昼間あんなに眠かったのに、
22時くらいから謎に頭が動き始めるんだよね。

「今なら作業できそう」

「動画一本だけ見るか」

…ってやってるうちに、普通に深夜。

で、翌朝は当然のように地獄🙂

あと、アラームの数が多い人は仲間だと思ってる。

5分おきにセットして、
全部スヌーズして、
最後の“絶対起きろアラーム”でようやく動く。

もう起きる前から疲れてるんよ…☁️

最近見た話だと、
朝弱い人って「起きる時間」より、
“寝る時間を固定する”ほうが大事らしい。

朝の光で起きやすいとか🌤️

理屈はわかる。

めちゃくちゃわかる。

でも夜になると、
なぜか「今からが自由時間だ！」みたいな気持ちになるんだよなあ（笑）

「早く寝よう」と思いながら、
気づけばスマホ見てる気がする📱